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红薯有通便作用，因为红薯中含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维可以促进胃肠蠕动，所以便秘患者可以食用红薯。但部分病人不宜食用红薯，比如胃食管反流病、功能性消化不良或者消化性溃疡...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2021/08/24 播放（94878）
01:48
红薯可以较好缓解便秘症状，红薯属于粗纤维食物，可以吸收肠道水分、增加肠道容积，从而促进排便，因此红薯可以润肠通便。但红薯也是高淀粉食物，如果食用过多可能造成腹胀等表现，应...
廖江涛│湖南省人民医院
2021/08/24 播放（71754）
红薯和南瓜都有通便作用，红薯含有丰富的膳食纤维和和蛋白质、脂肪、维生素A、B、C、E和各种微量元素以及矿物质。经常使用有助于大便通畅，同时可以促进肠胃排毒有助于防癌。红薯含淀粉...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/06 收听(33043)
"吃红薯能通便，只是通便的效果因人而异。毕竟红薯只是食物而并不是药物，所以其效果肯定没有药物强。红薯中含有较多的粗纤维，可以促进肠道蠕动，所以可以帮助排便，有很好的通便效果。吃...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2020/05/14 收听(84050)
02:15
因为红薯含有比较多的粗纤维成分，适当进食红薯，特别是煮熟的红薯，有利于胃肠道排空，但进食过多，或者生食则可能引起便秘。红薯里面含有一种氧化酶，在人体胃肠道里面产生很多二氧...
徐磊│浙江中医药大学附属第二医院
2020/12/22 播放（99301）
便秘患者是可以吃红薯的，并且可以起到通便的效果，但是不建议一次吃过多。因为红薯容易产气，容易造成消化不良情况，可能会加重便秘，所以便秘患者食用红薯的时候建议适量，红薯本身膳食纤...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2020/05/15 收听(25559)
"红薯可以通便，因为红薯中含有一种叫做紫茉莉甙的物质，这种物质可以促进肠道蠕动，所以有通便的功效。但是如果食用不当，也会导致便秘：1、吃得过多。红薯中含有氧化酶，这种物质在肠道...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2020/02/10 收听(54129)
"红薯的作用主要是通便，红薯本身就有润肠通便、健脾益气的作用。红薯中含有比较多的纤维素，可以促进肠道的蠕动功能，吸收肠道内的水分，增加粪便的体积促进排便。也有人认为吃红薯可以引...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2020/03/10 收听(50344)
02:02
通便时需采取综合措施，具体如下： 1、食物：应尽量选择长纤维食物，其在胃内不易被消化吸收，在肠道内易形成粪便，利于促排； 2、油剂：包括色拉油、香...
曹建彪│北京中医药大学东直门医院
2021/07/08 播放（92085）
"治疗便秘可以多吃润肠通便、促进肠胃蠕动的水果和蔬菜。润肠通便的水果蔬菜主要有：1、西红柿，西红柿富含丰富的有机酸，如苹果酸、柠檬酸和甲酸等，番茄中还含有番茄红素有助于消化、利...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/10 收听(90573)
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单从效果来说，通便药物的通便效果最好。效果比较快，起效时间比较短的药物，主要是刺激性的泻剂，比如可以吃番茄叶、芦荟，都是刺激性的泻药，包括聚乙二醇电解质散、匹可硫酸钠，都...
张昊│河南省人民医院
2023/04/12 播放（64219）
"便秘首先是主要饮食调理，其次是吃点药物通便。平时一般长时间饮食不规律，喜欢吃辣的、凉的东西，不爱喝水，不爱吃青菜、水果，总喜欢躺着、坐着，都是不利于肠胃蠕动消化，所以饮食调整...
李娟│延边大学医学院附属医院
2018/06/07 收听(427)
"石榴具有止泻的作用，但并没有通便的功能。如果便秘时食用石榴，会引起上火，可能会加重病情。石榴含有丰富的矿物质、微量元素、膳食纤维及维生素等，适当的使用对身体有益。如果食用过量...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/07/30 收听(69653)
"香蕉是日常生活中经常食用的一种水果，香蕉具有清热通便、解酒的功效，在日常生活中可以生吃也可以凉拌用。香蕉合有膳食纤维、钾、镁等微量元素，一般人均可食用，尤其适合大便干燥、痔疮...
张立辉│日照市中医医院
2019/09/19 收听(35576)
早上起来空腹喝一杯温热的咖啡，能够促进胃肠蠕动功能起到通便作用，但是不建议经常通过这种方式促进排便，长期喝咖啡，咖啡里的某些组织会刺激胃黏膜，造成胃黏膜损伤引起消化不良，进而加...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/08/22 收听(32190)
01:43
通常熟的香蕉可以通便，但未完全成熟或芭蕉类，通常不能通便。因为熟香蕉内含部分物质能润滑大便，起到润肠的作用，对于便秘尤其轻度便秘的病人，如果不能或不愿吃药或外用药物治疗的...
刘正新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/09/10 播放（78785）
"木瓜可以起到通便的效果，因为木瓜当中含有丰富的维生素C、蛋白质分解酵素、纤维素等物质。维生素C可以起到增加消化酶活性，提升消化系统组织运行效率，加速体内代谢物排出的作用。蛋白...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/03 收听(57273)
火龙果具有一定的通便润肠作用，主要由于其中富含膳食纤维，且火龙果的种子具有较好的促肠道蠕动的作用，因此进食火龙果具有一定的缓解便秘的作用。如果出现便秘，应该首选进行饮食调节，在...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/07/24 收听(82382)
"石榴是不会通便的。石榴是一种比较生涩的水果，石榴内含有一种叫做石榴皮碱的物质，此物质具有收敛止泻的作用。因此石榴是不具备通便作用的，相反的石榴具有止泻预防拉肚子的功效。石榴吃...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/07/30 收听(70158)
