苦藠孕妇可以吃吗

2020-01-09 13:59

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苦藠又称为薤白,具有通阳散结、行气导滞的功效,孕妇可以少量的食用。苦藠有降压、利尿、降血脂、抗血小板聚集、抑菌的作用,可以缓解腹胀、腹痛的症状。对冠心病、肠胃炎等有很好的治疗和辅助治疗的效果。在怀孕期间适当吃苦藠不会影响胎儿发育,也不会引起流产。苦藠和蒜是同类属于刺激的食物,在怀孕期间需要适量服用,不能过量食用。孕期适当的吃苦藠可以增强孕期抵抗力,因为苦藠中含有蛋白质、微量元素、维生素等。在孕期要注意饮食多样化,最好多吃瘦肉、豆制品、乳制品、鸡蛋,同时多吃新鲜的蔬菜、水果,可以补充蛋白质、维生素、微量元素等,以满足母体及胎儿生长发育的需要。

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