孕妇可以吃苦藠炖鸭子吗

2020-01-08 11:57

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苦藠即薤白,孕妇可适当吃苦藠炖鸭子,苦藠有很高的药用价值,能够疏通血脉,降低血脂,对心脏疾病有很好的食疗效果,具有健脾胃的功效。如果孕期感觉胃部不适,有胃胀、胃痛的症状,吃苦藠便会得到缓解,怀孕期间适当吃苦藠炖鸭子,增强身体免疫力,预防骨质疏松,帮助身体排毒,对身体是有益处的。孕妇也可吃苦藠炖猪肚,苦藠可减少肉食的油腻性,肉食会中和苦藠的药性,适当食用苦藠炖猪肚,可以起到养胃的效果。孕期应多吃有营养的食物,比如肉类、奶制品、豆制品等,同时摄入足够的水果、蔬菜,以补充维生素、微量元素和蛋白质,满足孕妇自身和胎儿生长发育的需要。

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