患者失恋三个月失眠，有着明显的心理精神因素的影响，要通过以下几方面来调整：
第一、最关键的，患者要从心理方面来进行调整，保持愉快、乐观的情绪，患者要避免过多的忧愁、思考，减轻思想上的负担，而且患者对失眠要坦然的面对，不要以为昨天晚上失眠了，得了失眠症，今天也会睡不着。患者放松自己的身心状态，闭目养神，有助于患者入睡，必要的时候患者要及时咨询心理医生，进行心理方面的干预。
第二、失眠三个月的患者要通过口服药物，短时调整患者的睡眠状态，可以给患者口服艾司唑仑、地西泮、右佐匹克隆。
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"失恋后出现失眠，属于心理方面的问题，建议从每天晨跑、调整思维方法、规律生活习惯等等改善失眠症状，具体如下：第一、坚持每天晨起慢跑，别让自己沉浸在悲痛当中。第二、调整思维方法，...
陈营│解放军联勤保障部队第988医院
2021/05/31 收听(27693)
"出现失恋后失眠的问题，应该积极进行自我调整，同时也可以考虑心理治疗。自我调整主要就是学会关注目前的生活，尤其是规律生活，每天按时作息，适当运动，比如打羽毛球、跑步、游泳，与好...
罗国帅│天津市安定医院
2020/01/31 收听(16566)
01:31
该问题问的可能挺痛苦，失恋在年轻人中，在人的恋爱过程中经常发生，谁可能都有失恋的过程，一见钟情后就结婚，这种现象不是特别多。 但在面对失恋时，不必陷入痛苦的情...
陈爱琴│北京大学第六医院
2019/06/15 播放（77829）
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失恋可能是我们都有过的经历，一个关系最亲密的人突然离开了，或者是我们选择离开了一个原本很认可、很爱慕的，像亲人一样存在的人，这种感情缺失对我们造成很大较大冲击。因此，许多...
唐佩茜│湖南省脑科医院
2019/11/27 播放（59256）
"这是一种生活事件导致的情绪低落状态，可以通过心理疏导、心理治疗，以及对症用药物治疗，能够缓解这种症状。抑郁症可以分为内源性的抑郁和外源性的抑郁，外源性的抑郁大多是有负面的生活...
万兴松│安徽省精神卫生中心
2021/06/16 收听(49493)
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通常失恋不会造成人们的心理疾病，但每个人对失恋的解读不同。有人失恋后可能觉得非常气愤，感到不适，情绪不佳，均为正常现象。因为对于任何人失恋都是一种丧失。 但有...
梁红│北京回龙观医院
2020/12/29 播放（91914）
"失恋造成的心理疾病有很多，主要有以下几个方面：1、可能会表现为抑郁症的问题，抑郁症的患者主要表现为开心不起来、心情低落、过于自卑、每天不愿意出门，对于未来悲观、失望，失恋的人...
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/10 收听(93819)
"患者在怀孕6个月的时候出现失眠的症状，主要是通过物理治疗的方式，患者自身调整改善：1、可以给予患者中医针灸、按摩的方式改善睡眠，效果不错的，这种疗法对于孕妇和胎儿都不会有任何...
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/16 收听(87338)
"失恋的心理治疗有很多，主要以人本主义疗法、森田疗法等为主要的治疗方法。人本主义治疗主要是让失恋的人学会自我接纳，不断的自我鼓励，选择人本主义治疗，一定要及时向自己的心理咨询师...
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/06 收听(38927)
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失恋是常见的现象，而且在青年期间，会因为感情问题导致非常多的情绪，尤其是负性情绪。失恋就是我喜欢的或者是热恋的对象，一旦分手会导致很多负性情绪，怎样缓解失恋所导致的负性情...
王国强│无锡市精神卫生中心
2018/12/21 播放（99090）
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失恋主要是通过谈话方式，调整认知从而进行治疗。部分患者对自身评价过于负性，甚至有人会对周围人产生愤怒，此类想法均可影响患者情绪，导致其性情改变，甚至有人会有攻击性，因爱生...
梁红│北京回龙观医院
2020/12/29 播放（71117）
怀孕五个月出现失眠的现象，应该注意放松心情，不要有太大的压力，养成良好的生活习惯，按时休息，不要熬夜过度，在睡眠时应该注意室内的光线不要太强，应该保持卧室的安静，不要太喧哗，可...
王建英│宿迁市人民医院
2020/04/02 收听(78475)
01:47
怀孕失眠，首先需确定失眠的性质和原因，若患者自己无法确定原因，则需到有资质的专科或综合医院就诊，确诊是否抑郁、焦虑或只是睡眠状态不好。若患者只是因怀孕过程中较为紧张、担心...
罗均│郴州市第一人民医院
2018/08/29 播放（90364）
"怀孕七个月治疗失眠，常常没办法应用药物治疗，建议这样的患者是从改善睡眠习惯以及认知行为治疗来入手。首先，建议按时睡、按时起床，上床以后不要看电视看手机。其次，建议白天减少卧床...
彭华│上海长征医院
2020/04/08 收听(43026)
"抑郁症是一种以心情低落为主要表现的心境障碍，它主要有三低的症状，心情或者情绪低落，思维迟缓和意志活动减退，另外也有部分患者有一些躯体症状，比如头疼、失眠等。失恋抑郁症是指心理...
肖春玲│北京回龙观医院
2020/08/07 收听(49025)
01:50
怀孕7个月常失眠，通常不能应用任何药物进行治疗，需要改善睡眠习惯，主要建议如下：...
彭华│上海长征医院
2021/08/09 播放（50258）
"怀孕7个月总是失眠应该调理，经常失眠不但会影响孕妇的身体的健康，而且还会影响胎儿的生长发育。期间尽量注意保持心情舒畅，不要有太大的压力。平时睡觉前喝杯热牛奶有助于睡眠，或者睡...
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/16 收听(98512)
"失恋会导致抑郁症状，会出现情绪低落、失眠、食欲下降、不开心、思维活动不活跃、愉快感减退、兴趣感缺失，这些症状持续相当长的时间，实际上是一些抑郁的症状，这种抑郁是由外界的原因所...
万兴松│安徽省精神卫生中心
2021/04/09 收听(18214)
"失恋以后有很多的情绪问题，比如开心不起来、心情压抑、容易焦虑、烦躁、不愿意见人等，这个时候可以考虑行为主义治疗、认知行为治疗、森田疗法、人本主义疗法、家庭疗法、精神分析疗法等...
罗国帅│天津市安定医院
2020/02/12 收听(90291)
"怀孕7个月失眠，并不是患者缺少什么元素，很多的原因均可引起失眠，比如生理性的因素，怀孕7个月时子宫会不断的增大，会向上顶住肺部，导致患者呼吸的难度增大，也容易导致患者睡眠深度...
杨立平│大庆市中医医院
2020/03/10 收听(61563)
