北京回龙观医院
临床心理科
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失恋主要是通过谈话方式，调整认知从而进行治疗。部分患者对自身评价过于负性，甚至有人会对周围人产生愤怒，此类想法均可影响患者情绪，导致其性情改变，甚至有人会有攻击性，因爱生恨。
有些人还会恨自己，出现自伤甚至厌世的情况，此时需要通过药物治疗平复情绪。如果患者未达到焦虑或抑郁的情绪诊断标准，通过心理治疗即可。
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"失恋以后有很多的情绪问题，比如开心不起来、心情压抑、容易焦虑、烦躁、不愿意见人等，这个时候可以考虑行为主义治疗、认知行为治疗、森田疗法、人本主义疗法、家庭疗法、精神分析疗法等，每一种都是可以的，但一定要选择适合自己的。比如可以学一下森田疗法，当自己在失恋以后不能够过分的沉浸其中，而是应该学会关注当下，做好自己应该做的事情，不能够因为失恋就不吃饭、不和人交往、不出去工作，只有自己表现得像正常人一样，同时每天吃饭、喝水、上班、学习都特别规律，才能够有效缓解失恋问题对自己的影响。同时也可以做一些自己感兴趣的事情，比如和朋友聊天、吃美食、看电影等等，只有做到为所当为才能够让自己的生活变得丰富，而且失恋问题最重要的就是要学会随遇而安。也可以考虑精神分析的治疗方法，尤其是对于一些情绪特别不稳定，有的时候对某个人特别好，但是不好的时候、失恋的时候又特别痛苦，对这个人特别大的仇恨。这个时候也要考虑是不是内心深处压抑了很多矛盾冲突，童年有过不良经历，这个时候可以推荐精神分析治疗。当然如果自己特别自卑、特别敏感，对于失恋问题羞于启齿，也可以推荐人本主义治疗方法。多一些自我接纳、多鼓励和安慰自己，这样才能够学会包容、学会转移注意力，同时了解自己内心的需求，设定好人生目标，最后达到人身实现。以上这一些心理治疗都是可以去做的。"
罗国帅│天津市安定医院
2020/02/12收听(90291)
"失恋的心理治疗有很多，主要以人本主义疗法、森田疗法等为主要的治疗方法。人本主义治疗主要是让失恋的人学会自我接纳，不断的自我鼓励，选择人本主义治疗，一定要及时向自己的心理咨询师好好倾诉，让自己的心理咨询师不断支持和鼓励自己，从而让自己逐渐从失恋的痛苦中走出来，并且明确一下自己的人生需要，设定一下人生的目标和计划，这样才能最终走出失恋的痛苦，做好自己的事情，从而达到自我实现。也可以使用森田疗法，让自己学会关注当下、遗忘失恋的问题，不过分关注失恋的痛苦，也要学会为所当为，尤其是做好自己应该做的事情，不要因为失恋的影响，而损害了自己的日常生活、学习、工作等等，这两种方法都可以试一试。"
2020/03/06收听(38927)
"心理治疗的方法有很多，可以使用人本主义疗法、认知行为疗法、精神分析疗法或者家庭疗法、森田疗法等等。如果自己有焦虑、抑郁情绪问题，可以考虑认知行为疗法。如果自己内心的深处有矛盾冲突，或者潜意识有很多压抑的欲望，童年期有不良经历，可以考虑精神分析的心理治疗。如果家庭关系不好，夫妻感情不和，而且出现家庭关系矛盾比较大的问题，可以考虑进行家庭治疗，尤其是将自己的家人约到心理咨询师面前，通过循环提问，互相理解的方法，缓解家庭矛盾，从而达到解决家庭关系冲突问题的目的。"
2020/04/04收听(18158)
心理治疗方法的本质，是在哲学思考基础上进... 曲姗│北京大学人民医院 2023/05/31播放(72460)
心理治疗方法的本质，是在哲学思考基础上进...
曲姗│北京大学人民医院
2023/05/31播放(72460)
人格障碍的治疗，心理治疗是非常重要的一部分，治疗的方法也有许多种，比方认知治疗、行为治疗，还有动力性心理治疗等等。目前心理治疗的方法有很多种，从临床上来看，人格障碍的治疗，可能动力性的治疗相对来说，它是对于这一类的疾病的治疗更有效一些。之所以是叫动力性的治疗，它是关注我们问题发生的原因，然后去解决问题。那我个人理解，其实人格障碍是我们内心心理的发育有一部分它滞后了或者停止了，所以动力性的心理治疗里面关注的是，让它这一部分停滞或者落后的部分要成长起来。所以我个人会觉得动力性心理治疗可能是更适合它的一种方法，或者说是更有效的一种方法。
张红│武汉市精神卫生中心
2017/09/21收听(76124)
"抑郁心理治疗的方法主要包括支持性心理治疗、认知治疗、精神分析、家庭和婚姻治疗等。支持性心理治疗是通过治疗师与患者建立良好的关系，去鼓励、支持患者适应目前的现实环境。认知治疗是治疗师帮助患者去认识到他存在不良的认识想法，从而改善他的情绪和行为。精神分析就是治疗师帮助患者去理解他潜意识的内心冲突，明白在潜意识层面的心理活动方式，在意识层面上也就是在现实层面上应该怎样去处理问题。家庭和婚姻治疗就是改善患者的人际关系，争取家人和伴侣对患者更大的理解、支持和帮助。"
李婷│聊城市人民医院
2019/07/20收听(90034)
"恐惧症的心理治疗方法有很多，推荐认知行为疗法、系统脱敏疗法，以及精神分析疗法、家庭疗法、森田疗法等。比如自己的恐惧症是因为扭曲的信念或歪曲的想法引起，推荐认知行为疗法。如果自己的紧张、恐惧等情绪是因为内心深处压抑了很多矛盾和冲突，或者来自于童年期不良的经历，推荐精神分析疗法。如果自己的恐惧症来自于家庭关系不和谐，父母与孩子之间有很多矛盾和冲突，推荐家庭疗法。也可以使用森田疗法，学会关注当下、为所当为，对于恐惧症的事情学会随遇而安，而不是过分的关注。"
2020/03/05收听(67078)
焦虑的心理治疗主要有认知疗法、行为疗法、精神分析等。认知疗法就是让患者逐渐认识到自己存在的性格特点，不合理的信念及消极的应对模式，进而调整和改变自己的想法；行为疗法主要是通过训练，让患者对引起焦虑症状发作的应急源不那么敏感，甚至无反应，包括系统脱敏治疗、暴露冲击疗法等。精神分析主要是通过解释、澄清、指导等技术，使患者认识到压抑在潜意识中的情绪、想法等，缓解患者内心的冲突，释放压力，是患者探索并了解自己的一个过程。
2019/07/18收听(45948)
"心理治疗对于抑郁症患者来说是必不可少的，它可以增加抑郁症患者药物治疗的依从性，防止过早的减量或者停药，也可以预防抑郁症复发。心理治疗，首先需要抑郁症患者有一定的求治愿望，也就是配合。另外，治疗师也要与抑郁症患者建立良好的关系，尊重、理解、支持患者。良好关系的建立是心理治疗成功与否的决定因素，一旦心理治疗师与抑郁症患者建立良好的关系，治疗就成功了一半以上。心理治疗抑郁症的办法主要有支持性的心理治疗、认知行为疗法，还有精神分析、家庭和婚姻治疗等。主要就是让患者去认识和了解他存在的不良的负性认知，还有在面对问题、解决问题时，应用的不恰当的应对方式。另外，也需要去让患者探索自己，尤其是潜意识里面压抑的矛盾、冲突。因为抑郁症患者往往会存在着不成熟的心理防御机制，也就是心理活动，让患者去认识，可以有助于患者改正自己的习惯。但是，心理治疗不建议直接给患者提意见或者提解决问题的办法，主要还是促进患者的积极性和主动性，促进患者自己去发现问题、解决问题。"
2019/08/10收听(35876)
"抑郁症的心理治疗方法有很多种，比如个体心理治疗、家庭心理治疗、夫妻心理治疗、团体心理治疗、人际关系心理治疗都可以运用，但是要根据个人的心理上面存在的问题，而相应的采取一些方法。"
胡晓华│武汉市精神卫生中心
2017/08/30收听(67181)
目前，实际上应用在孤独症的比较经典的理论就是ABA。应用行为分析法实际上就是一个心理治疗方法，更多的趋向于操作性行为治疗的方法。它就是通过对于孩子，我们发出指令，孩子的一些回应，老师再给予回应这样的方式，强化孩子好的行为，弱化孩子的不良的行为，从而让孩子能够积极的去学到一些正行的东西，而消退一些不良的行为。这样可以让孩子在治疗的过程中不断的进步。对于大一点的孩子，譬如明显的缺乏一些沟通的技巧，我们也可以用心理治疗方法，改善孩子跟其他人的沟通和交流。当然，这种沙盘治疗、绘画治疗，我们也用于孤独症的孩子，在类似于游戏或者是轻松的环境中间，相对而言，他可以更容易接受跟治疗师进行沟通和交流。
汤珺│武汉市精神卫生中心
2017/10/17收听(83739)
"精神心理治疗的方法主要包括三大类，1、药物治疗，精神心理疾病药物治疗往往是首选，主要的治疗方法有抗焦虑药物、抗抑郁药物、抗精神病性药物、心境稳定剂等药物，在临床精神心理疾病中应用比较多，而且目前都有新型药物，其不良反应比较小治疗效果得到肯定；2、心理治疗，心理治疗根据心理流派的不同其治疗方法也有不同，如精神分析、认知行为疗法、人本主义疗法以及家庭系统治疗等，在治疗过程中主要是根据患者的性质、成长经历进行系统分析，帮助患者从精神心理状态中走出来；3、物理治疗，临床上可以应用经颅磁刺激、电休克或者多参数生物反馈等治疗方法改善患者焦虑、抑郁以及精神病性症状，是临床上比较常见的精神心理治疗技术。"
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/07/24收听(37531)
"口吃是一种语言节律的障碍，多发生于儿童期，少数的病人到了成年以后仍然还有口吃。这种口吃让人丧失了部分的正常社会的功能，让患者常常有一种自卑感，这种疾病的心理治疗方法包括以下几种。第一个是心理分析疗法，就是让心理医生通过回忆疗法，让患者知道恐惧感的来源，并将恐惧感和口吃现象分离开来，让恐惧感独立起来，然后逐步的来治疗口吃的这个症状。第二种就是语言类的训练，语言类的高低主要表现为发音是否准确清晰，节律是否有韵律，面部表情如何等等。经过这一些刻苦的训练，一般都可以得到明显的改善。第三种心理治疗的方法就是自我催眠疗法，这种催眠术需要在专业的医生下才能进行，所以出现口吃可以到正规医院的心理科进行心理治疗。"
孙广斌│阳谷县人民医院
2018/05/02收听(21127)
"精神分裂症患者的心理治疗方法，常用的方法：第一、支持性心理治疗，这种治疗方法适用于精神分裂症的各个时期，主要是给予患者支持、解释、理解、关注以及热情的对待。第二、认知行为疗法，主要是帮助患者个体正常化，使患者了解到自身的精神病性症状，减少相关的痛苦和功能的影响。第三、家庭治疗。对于精神分裂症患者，家庭内部的情感表达是非常关键的，所以对精神分裂症患者家庭治疗，有助于改善精神分裂症患者与共同居住的、关系亲密家庭成员之间的关系，有利于疾病的康复。第四、认知矫正治疗，主要就是通过反复训练和实践，教授患者改善认知策略，减少持续损害的补偿性策略，对精神分裂症患者的康复是非常有利的。"
2019/07/01收听(67503)
"中医心理治疗的方法有以下几点：1、疏导疗法，相当于对患者进行心理疏导、解释、支持等方法；2、情志相胜疗法，主要是以情胜情等疗法；3、暗示疗法；4、行为疗法；5、精神分析疗法。在临床上对心理疾病的患者可以通过中医治疗方法进行调治，也可以通过配合着相关的中药方剂以及现在治疗心理焦虑、抑郁方面的精神药品共同应用，对治疗心理疾患会起到更好的效果，使患者的生活质量明显提高。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/11/19收听(35996)
"暴食症的心理治疗方法有精神分析、认知行为等几个方面，具体如下：1、精神分析：可以寻找早期童年经历当中的一些内心冲突，以及是否建立了稳定、安全的客体关系，这一些精神分析可以揭示自己的人格成长以及防御方式，从而知道暴食症的内心冲突到底是什么，然后给予相应的干预，最终解决暴食症的问题；2、认知行为：在认知方面矫正自己的不合理信念，比如对自己体型的不合理信念，行为方面需要多一些系统脱敏疗法或放松训练等，缓解自己的焦虑、紧张等负面情绪；3、其它：还可以考虑森田疗法、内观疗法、正念疗法等，这些心理治疗方法会让病人学会随遇而安、顺其自然，不断接纳自我，减少负面情绪，停止胡思乱想，关注此时此刻，从而提升自己的安全感，提升自信，提升对自我的接纳等，以上的心理治疗方法都有很好的效果。"
2021/06/03收听(40145)
精神分裂症首选药物治疗，部分患者需要心理治疗，比如支持性心理治疗、技能训练、家庭干预，可使患者... 吴万振│浙江医院 2020/03/05播放(82794)
精神分裂症首选药物治疗，部分患者需要心理治疗，比如支持性心理治疗、技能训练、家庭干预，可使患者...
吴万振│浙江医院
2020/03/05播放(82794)
自卑是很常见的一种心理现象，并不一定都需要治疗，就像胆小、谨慎一样，属于一种心理现象而已，并非... 曲姗│北京大学人民医院 2019/09/18播放(75982)
自卑是很常见的一种心理现象，并不一定都需要治疗，就像胆小、谨慎一样，属于一种心理现象而已，并非...
2019/09/18播放(75982)
"对于焦虑症的患者，要由神经内科的医师、精神科的医师或者心理科的医师进行疏导，由专业医师根据病人的具体情况、背景、病情特点、严重程度，采用一些心理方面治疗，比如可以和病人进行耐沟通，让病人倾诉自己的痛苦、想法、身世、背景，越详细越好，让患者把心里话、隐秘的话都说出来，减轻思想压力。可以给病人制订锻炼身体的方案，比如唱唱歌，做做操，散散步，这也是一种心理治疗，让病人在一个轻松的环境当中既锻炼身体，又有所宣泄。对于爱发脾气、很急躁的人，就可以采用打太极、练瑜伽这些放松舒缓的动作来调节心理状况。还可以听音乐，听一些舒缓的民族音乐，让患者在这种舒缓的音乐环境中放松。还可以进行绘画、书法等这些方面的活动，使患者能够身心愉悦的从事一些艺术活动。还可以从事一些患者所喜爱的手工劳动，还可以与医生进行文字、语言或者通讯工具的交流和疏导，对于患者提出来的一些问题，医生要有耐心的给予解答，这是一个长期的、耐心的过程。总之，心理治疗的方法很多，因人而异，因病情而异，采用各种各样的方法，才能达到临床治疗的目的。"
黄世昌│北京大学第一医院
2019/06/25收听(37224)
孤独症较经典的心理治疗方法为应用行为分析法（ABA），通过对患者发出指令，患者产生回应，而后治... 汤珺│武汉市精神卫生中心 2017/10/09播放(80885)
孤独症较经典的心理治疗方法为应用行为分析法（ABA），通过对患者发出指令，患者产生回应，而后治...
2017/10/09播放(80885)
北大人民医院 曲姗
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