月经期泡脚用什么

2020-04-06 15:15

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月经期泡脚最好用温水泡脚,也可以用姜水泡脚,在水中最好不要放入活血化瘀的中药,以免影响月经量导致经血量增多、经期延长等情况。
在经期用姜水或者温水泡脚,可以缓解经期疲劳现象,还可以散寒保暖,有助于腹部保暖改善宫寒的症状,可以预防宫寒导致的痛经。
在经期泡脚时需要注意水的温度,不能过凉或者过烫,过烫会引起皮肤烫伤,过凉容易引起腹部着凉,加重腹部疼痛现象容易引起宫寒。
泡脚时间也不能过长,也会影响月经量。在经期需要注意保暖,经期身体抵抗力低下,如果使用凉水泡脚还可以着凉引起感冒等现象,在经期需要多吃蔬菜、水果可以保持大便通畅。

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