半夜小腿肚总抽筋是什么原因

2021-05-28 14:35

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半夜小腿肚子抽筋,可由多种原因引起,大致如下:
第一、剧烈的劳累:如白天经受过长跑、游泳、登山、搬重物以及繁重的工作,可以使小腿肌肉乳酸聚积,患者在夜间可以出现抽筋的情况。一般予以理疗、热敷,症状可明显缓解,白天工作时注意适度休息;
第二、缺钙:尤其好发于中老年人群,由于缺钙可以导致小腿肚子抽筋的情况频发,患者需要到医院进行骨密度测量,并根据结果采取正规抗骨质疏松治疗;
第三、着凉:如果患者在夏季夜间睡觉时覆盖不严实、开窗,则可以使小腿着凉,着凉也容易引起抽筋的情况出现,因此,夏天睡觉时需要注意适度保暖。

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