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中午睡觉时做梦的原因,是由于存在做梦的睡眠,同时在做梦的睡眠中醒来,因此可以感知到做梦。夜晚的睡眠常分为做梦的睡眠,又称为快波睡眠,即快速眼动睡眠,以及不做梦的睡眠,又称...
彭华│上海长征医院
2023/03/20 播放(86551)
做梦是一种正常的生理现象,是一种普遍的现象,每个人休息后都会做梦,不过有的人睡醒后忘记了,有的人记忆犹新。醒后还记得梦的内容的,大多数睡眠质量不太好。如果白天的工作压力较大或者...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/09/05 收听(17871)
"中午午睡的时候容易做梦可能由多种原因造成,首先中午睡觉的时候通常室内环境不是非常安静,光线比较强,这种情况不太适合睡觉,就会容易出现做梦、睡不踏实的情况。中午午睡的时候容易做...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/01/05 收听(63013)
人的睡眠分为2个大时期:1、非快速动眼时期;2、快速动眼时期。 在快速动眼时期的时候,需要做梦。如果在快速动眼时期醒来,记住了做梦的内容,而在非快速动眼时期醒...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2019/08/27 播放(85574)
"睡觉做梦是一种正常的生理现象,每一个人每一天都会做梦的。正常人的睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期,这两个时期是循环进行的。每天晚上6-8个小时的睡眠时间里,这种循环大概要进行5-6...
曾湘豫│北京医院
2020/04/29 收听(96135)
"做梦是一种生理活动,如果做梦过多属于失眠的一种,可严重影响睡眠质量。出现多梦主要是由于以下几种原因引起:第一、焦虑、抑郁,多见于女性,常由于生活或工作中压力过大导致,患者还可...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/12/25 收听(42801)
"睡觉做梦是正常的生理现象,每个人每天都会做梦。正常人的睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期,两个时期循环进行,每天晚上大概6-8个小时的睡眠时间里,循环要进行5-6次。做梦是发生在浅睡...
曾湘豫│北京医院
2020/05/17 收听(54266)
"正常人睡眠是要做梦的,但如果频繁的做梦或是做噩梦往往身体出现异常,如白天过度疲劳、精神过度紧张、焦虑、抑郁、工作压力大、受惊吓等。血糖过低的人群出现脑供血不足、脑部缺血、缺氧...
李洪莲│英德市人民医院
2019/07/02 收听(98827)
"中午睡觉时做梦属于正常现象,做梦是正常的生理机制,是人体必不可少的生理过程。正常人类的睡眠分为两个阶段,一个叫做快速眼动相,一个叫做非快速眼动相。做梦都是出现在快速眼动相当中...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2019/08/29 收听(85175)
女性中午睡觉出现做梦的现象,通常见于以下几方面的原因: 1、生理现象:做梦一般包括非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠,进入快速眼动睡眠时就会做梦。如果晚上睡得较少,...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/17 播放(81674)
女性中午睡觉出现做梦的现象,通常见于以下几方面的原因: 1、生理现象:做梦一般包括非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠,进入快速眼动睡眠时就会做梦。如果晚上睡得较少,...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/17 播放(50500)
"在睡觉的时候老做梦是由于睡眠的质量下降,浅睡眠的时间延长引起的。其实人在睡眠的过程中是一直在做梦的,只是在深睡眠的时候所形成的梦境没有记忆,所以感觉做梦比较少。当睡眠质量下降...
齐英斌│吉林省人民医院
2019/05/19 收听(30835)
"在睡觉的时候出现梦比较多,主要考虑是由于睡眠的质量比较低而引起,这种情况是由于在睡眠过程中浅睡眠的时间过长,而深睡眠的时间缩短,因为浅睡眠过程中所形成的梦境容易形成记忆,在醒...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/07/09 收听(98859)
"睡觉老是做梦,考虑是病人精神紧张、工作压力大或者焦虑导致的这种睡觉总是做梦。首先建议病人放松心情,睡觉前可以听舒缓的音乐,也可以自行的按摩,缓解这种焦虑紧张的心情,比如按百会...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/08/09 收听(67981)
梦是一种特殊的意识状态,其特征是在睡眠过程中产生的感觉、认知和情绪体现,代表睡眠过程中的精神、心理活动。睡眠和梦是有关系的,大家也都比较关注,但是多梦就说明睡眠的效率减少了。感...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/03/31 收听(75625)
"做梦是正常生理现象,如果频繁多梦且影响日常生活,需要进行干预,多梦考虑是睡眠质量不好,与睡眠环境、精神压力、情绪有关。可以从以下几个方面进行治疗:1、平时注意养成良好的生活习...
齐英斌│吉林省人民医院
2019/09/09 收听(70566)
"正常人睡眠做梦可以理解,浅睡眠时可以受到某种干扰会做梦,但是梦如果不多,没有噩梦且不会惊醒,没有造成痛苦,属于正常现象,但是经常做梦造成临床上的症状,导致患者痛苦,则属于病态...
黄世昌│北京大学第一医院
2020/03/18 收听(90573)
睡觉经常做梦的改善方法,主要是有以下几个方面: 1、良好睡眠习惯:需要养成良好的睡眠习惯,使深睡眠时间持续比较长,尽量避免夜间睡眠中的觉醒。建议白天增加适量的...
彭华│上海长征医院
2023/07/17 播放(88243)
"睡觉老做梦睡失眠,说明睡眠质量下降或有睡眠障碍,而引起睡觉的时候深睡眠不足或者深睡眠缺乏,而出现在快速眼动期睡眠能够被自己感知到表现为劳作梦。需要调理睡眠习惯,主要有就是白天...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/22 收听(36416)