肝肾两个脏器容易虚弱，日常生活中常用到补益肝肾的食物，比如有牡蛎、芝麻、狗肉、猪腰子、猪肝、牛肉、西红柿等。
建议补肝肾最好是吃海参，因为海参有丰富的营养，蛋白质很高（蛋白质可以分解为氨基酸），这些氨基酸大部分都是人体不能合成的氨基酸，对于体质的补充有非常多的好处。中医认为，海参具有补益肾精、滋阴养血、阴阳双补的作用。另外，作为男性，海参（里面的营养）还是男性精子细胞的主要成分，对人体的生殖器性功能有很大的帮助，是一个补益肝肾的佳品。
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补肝肾的食物，百度里面有很多。我觉得补肝肾的食物，既要补肝，又要补肾，食物也很多，具体如下： 1、含蛋白质比较高的，像豆类、牛奶、海产品，这些都有补充蛋白质的...
李永贵│湖南省脑科医院
2019/03/29 播放（95579）
"肝肾不足会出现腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣、潮热、盗汗等等，也会出现容易上火、免疫力低下、口腔干、喜饮水等等。在临床上可以用中成药进行治疗，代表方剂就是六味地黄丸。同时还有其他药...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/10/27 收听(26154)
枸杞子是一味民间频用的滋补中药。北宋着名医家王怀隐曾指出枸杞“春名天精，夏名长生草，秋名枸杞子，冬名地骨。按四时采服之，可与天地同寿”。他结合长期行医经验，深信枸杞有延年益寿...
王清贤│唐山市中医医院
2019/06/05 阅读(4525)
女人滋补肝肾的中成药有很多，常用的有天麻钩藤饮、杞菊地黄丸、六味地黄丸等，都可以通过不同的方式对于肝肾进行滋养，对于改善肝肾亏虚所出现的头晕、耳鸣、视物模糊还有失眠、多梦等效果...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/10/20 收听(72325)
"滋补肝肾丸是一个中成药，药物的主要成分包括当归、熟地黄、何首乌、女贞子、墨旱莲、五味子、北沙参、麦冬、续断、陈皮、浮小麦等。临床上滋补肝肾丸主要具有滋补肝肾、养血柔肝的功效，...
陈頔│北京医院
2020/05/08 收听(21981)
"临床实践证实在医生的指导下辨证合理使用滋补肝肾丸效果还不错，而且比较安全。滋补肝肾丸是由当归、熟地黄、何首乌、女贞子、墨旱莲、五味子、北沙参、麦冬、续断、陈皮、浮小麦组成，具...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2021/03/08 收听(63736)
舒筋活血片是用了很多的活血剂，由活血镇痛的药物组成的，用了红花、香附、枸杞、五加皮、络石藤、伸筋草、泽兰、槲寄生，还用了鸡血藤、自然铜，这些药物主要起到的就是舒筋活络、活血化瘀...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/09/29 收听(59200)
"高脂肪的食物：1、各种烹调油，比如花生油、大豆油、橄榄油、菜籽油，这些烹调油当中往往都含有很高的脂肪。2、各种坚果类的食物，比如核桃、榛子、开心果、松子，这些坚果类的食物当中...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/08 收听(11460)
01:50
首先需要明确一点的是，其实并没有一些所谓的酸性的食物，或者是碱性的食物。之前的一些观点认为，某些食物吃进体内之后，能够影响身体的pH值，也就是酸碱度。其实人体的酸碱平衡是...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/14 播放（93463）
"高脂肪食物：1、烹调油类，比如花生油、大豆油、橄榄油、玉米油、葵花籽油，这些烹调油当中含有很高的脂肪。2、坚果类的食物，比如腰果、榛子、松子、核桃、开心果，在这些坚果类的食物...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/27 收听(54504)
"高蛋白食物具体如下：1、各种豆类食物，比如黄豆、绿豆、红豆、黑豆、豆腐，这些豆类食物往往含有非常高的蛋白质，属于典型的高蛋白食物。2、各种肉类，比如牛肉、猪肉、羊肉、鱼肉、虾...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/01 收听(95914)
"患有某些肠胃疾病或者消化不良的人，应该少吃或不吃易产气的食物，以免加重腹胀的症状。容易使胃部产生胀气的食物有高淀粉类食物，比如薯类，包括土豆、红薯、板栗等，还有些容易使胃部胀...
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/06/29 收听(19322)
"低嘌呤食物具体如下：1、奶类食物，比如羊奶、牛奶、马奶，这些奶类食物都是低嘌呤的食物。2、水果类的食物，比如桃、橘子、香蕉、橙子、西瓜，这些水果当中往往都含有很低的嘌呤。3、...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/05 收听(73512)
"荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，临床表现是全身起红斑、风团，伴有明显的瘙痒。引起的原因包括食物过敏、药物过敏，或环境中的尘螨、花粉过敏，以及物理因素等。其中食物过敏是引起荨麻...
吴剑波│武汉大学中南医院
2020/04/18 收听(31666)
"低嘌呤食物是从营养学的角度上讲，每100g的食物当中嘌呤的含量在50mg以下，满足这样标准的食物就是低嘌呤食物。低嘌呤食物具体如下：1、谷类食物，比如大米、玉米、大麦、小麦、...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/22 收听(79707)
"高脂食物主要有以下几种：1、油炸类食物，比如炸油条、炸油饼、炸薯条，这些油炸类的食物往往都属于高脂肪食物。2、坚果类食物，比如榛子、花生、核桃、开心果，这些坚果类的食物当中往...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/25 收听(85407)
"属于优质蛋白食物的共同特点就是氨基酸的种类齐全、数量充足、比例合适，达到这三个条件食物的氨基酸的模式与人体蛋白质的氨基酸模式最为接近，有很好的吸收利用率。属于优质蛋白的食物如...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/09 收听(54788)
01:56
食物不耐受的食物，通常指食物不耐受检测阳性的食物，常要遵循以下忌食原则： 1、应该将检测结果阳性的食物全部忌食，不能继续吃； 2、如果不耐受食物较...
周继朴│首都医科大学附属北京中医医院
2022/05/16 播放（52434）
02:15
脑溢血患者即脑出血患者，食用不刺激血压的清淡精致蛋白饮食比较好，不要进食带刺激性影响血压的食物，具体如下： 1、食用精致蛋白食物补充蛋白质，如鱼肉、豆制品、鸡...
黄世昌│北京大学第一医院
2021/08/25 播放（78843）
