手机浏览
分享:
"低嘌呤食物是从营养学的角度上讲,每100g的食物当中嘌呤的含量在50mg以下,满足这样标准的食物就是低嘌呤食物。低嘌呤食物具体如下:1、谷类食物,比如大米、玉米、大麦、小麦、...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/22 收听(79707)
低嘌呤食物从营养学角度上讲,是指每100g的食物当中嘌呤的含量在50mg以内的食物,可以称之为低嘌呤的食物。符合低嘌呤食物标准的第一类食物就是谷类,比如像大米、玉米、大麦、小麦...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/03 收听(97106)
食物根据含有的嘌呤的多少可以分为四类,其中含量最高的比如胰腺、肝脏、肾脏、脑、沙丁鱼等。其次就是嘌呤稍微高一点的食物,像扁豆、贝壳类的水产品、猪肉、牛肉等,嘌呤含量比较少的食物...
翟军亚│河南省肿瘤医院
2019/09/19 收听(82123)
"营养好嘌呤低:1、水果类的食物,比如像橙子、橘子、梨、柚子、香蕉、桃、哈密瓜,这一些食物当中富含有丰富的维生素,同时嘌呤的含量也会非常的低。2、蔬菜类的食物,比如说像白菜、卷...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/10 收听(65210)
嘌呤低的食物,有以下几大类: 1、蔬菜中的叶菜:比如白菜、韭菜、芹菜、菠菜、油麦菜,这些叶菜当中,通常会含有比较低的嘌呤; 2、瓜茄类的蔬菜:比如...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/23 播放(99668)
"含嘌呤低的第一类食物就是谷类食物,比说大米、玉米、大麦、小麦、荞麦、面包、面条、饼干、馒头,这样的谷类食物当中含有的嘌呤往往是50mg\/100g以内。第二类食物是蔬菜类食物...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/06 收听(69443)
"含低嘌呤的食物有水果类的食物,像我们经常吃到的橘子、香蕉、苹果、西瓜,这些水果当中往往嘌呤的含量都是非常低的。还有我们经常吃到的蔬菜,尤其是一些瓜茄类的蔬菜,像西红柿、茄子、...
张晓伟│河北省人民医院
2020/05/12 收听(53111)
"嘌呤食物如下:1、水产类的食物,比如鱼皮、鱼卵、鱼干、沙丁鱼、凤尾鱼、贝类、虾类,这些水产类的食物当中含有非常丰富的嘌呤。2、动物的内脏,比如猪肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝、猪肾、牛...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/10 收听(58203)
"含嘌呤高的食物如下:1、动物内脏,比如牛肝、牛肾、猪肝、猪小肠。2、水产类,比如凤尾鱼、沙丁鱼、白带鱼、鲢鱼、小鱼干。3、各种肉汤,比如猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉所熬制的汤类,...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/19 收听(25648)
一般食物按嘌呤含量分为三大类,分别为高嘌呤、中嘌呤和低嘌呤食物。每100g食物含有150-2500mg的嘌呤叫做高嘌呤食物,如果在25-150mg之间叫中嘌呤食物,小于2...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2019/01/15 播放(88879)
降嘌呤的食物主要是指低嘌呤饮食,即嘌呤含量不高的蔬菜、水果,不会造成高嘌呤饮食,即不会诱导和发生痛风。所在痛风时倡导进食低嘌呤饮食。 低嘌呤饮食包括牛奶、鸡蛋...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/05/26 播放(91807)
"根据食物当中嘌呤含量的多少,可以分为高嘌呤食物、中等嘌呤食物和低嘌呤食物。每100g食物当中大于150mg嘌呤含量的食物称为高嘌呤食物,属于高嘌呤食物的有豆类、肉类、动物内脏...
张晓伟│河北省人民医院
2020/03/19 收听(95807)
"高嘌呤食物是每100克含嘌呤150mg-1000mg。豆类:有豆芽、麦芽、发芽的豆类。内脏类:鸡肝、鸡肠、鸭肝、猪小肠、猪肝、猪脾、牛肝。海鲜类:有白鲳鱼、鲢鱼、虱目鱼、乌鱼...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/07/14 收听(64967)
生活中经常接触到的食物,含嘌呤高的有以下几类: 1、海鲜:深海鱼类、虾类、贝壳类,比如螃蟹、蛤蜊都是嘌呤含量较高的食物; 2、牛羊肉:尤其是吃火锅...
赵娟│北京大学第一医院
2021/04/07 播放(60701)
"中等嘌呤食物是指的每100g食物当中,嘌呤的含量在50-150mg之间,就称之为中等嘌呤食物。中等嘌呤食物的第一类是肉类食物,比如像猪肉、牛肉、羊肉、兔肉、火腿,这些肉类食物...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/07 收听(99859)
"高嘌呤的食物第一类就是动物性食物内脏,比如猪、牛、羊的肝、心、肾、脑,这些部位当中的嘌呤含量相对都会比较高。第二类高嘌呤的食物就是海产品,比如墨鱼、鱼籽、虾皮,海产品的贝类当...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/13 收听(20244)
不含嘌呤的食物有四大类,具体如下: 1、谷类:包括五谷,比如小米、米、面、燕麦,都是不含嘌呤的食物; 2、薯类:包括红薯、白薯、土豆等,薯类食物也...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/05/10 播放(56868)
"高嘌呤食物就是指每100g食物当中,嘌呤的含量在150-1000mg之间就可以称之为高嘌呤食物。高嘌呤食物具体如下:1、动物内脏,比如牛肝、牛肾、猪肝、猪肾,这些动物的内脏都...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/22 收听(16882)
"日常食用的饮食按照嘌呤含量的多少基本可以分为三大类:第一、高嘌呤含量的饮食,主要包括动物内脏、肉汤、部分海产品,如白带鱼、鲢鱼等,这类食物不建议高尿酸血症患者食用;第二、中等...
赵敏│中国中医科学院望京医院
2020/09/04 收听(68716)
嘌呤食物分为低嘌呤、中嘌呤、高嘌呤,嘌呤高的食物包括内脏、海鲜、啤酒、白酒、猪肝、牛肝、沙丁鱼、鸡肉以及肉汤等。 高嘌呤的食物常与烹饪方法以及含量有关,如大豆...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/04/11 播放(74937)