血脂高能喝牛奶吗

2020-06-16 16:37

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血脂高能喝鲜牛奶,高脂血症是引起动脉粥样硬化的危险因素之一,和心脑血管疾病密切相关。血脂增高如果没有得到控制,容易出现动脉粥样硬化,血管里面长斑块会带来血管的狭窄,甚至斑块破裂,造成血管完全闭塞,引起急性的心梗脑梗,通过医生帮助选择合理的药物,安全、有效的治疗。
生活方式上也需要注意牛奶肯定可以喝,但是尽量选择低脂奶或脱脂牛奶,避免脂肪摄入过多,不利于血脂的控制。其他饮食也要注意少油、少盐、少糖,同时坚持锻炼。另外规律的作息、充足的睡眠,戒烟、限酒同样重要,尽量不喝各种牛奶的饮品,避免糖的摄入,对血糖、血脂产生不利的影响。

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