晚上睡不着觉，白天嗜睡的情况，跟平时睡眠习惯有关系，很多人晚上都要过12点才能睡觉，还会喝兴奋的食物等，造成昼夜颠倒。晚上睡不着觉，白天嗜睡要调整睡眠周期和习惯，患者晚上睡觉最好不要超过10:00-10:30，保证八小时的睡眠。
如果睡不着，患者可以用安眠的药物改善症状。调整好睡眠周期可以改善晚上睡不着，白天嗜睡的状况。还有一些是内在的因素所造成，自身的身体不适，比如消化系统疾病、心脏疾病都会造成晚上睡不着觉，而白天嗜睡的情况。精神疾病也会造成昼夜颠倒，患者需要控制好精神疾病才能改善。
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"晚上失眠、白天嗜睡要查找是否是由于器质性疾病导致的，特别是老年人，如果病人存在肝性脑病或者慢性阻塞性肺疾病，导致病人出现Ⅱ型呼吸衰竭，病人可以出现晚上失眠、白天嗜睡。同时，冠...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/01/20 收听(82525)
01:49
白天嗜睡的原因具体如下： 1、晚上睡眠存在问题：包括晚上睡眠质量较差、熬夜，或者睡眠质量出现问题，比如睡眠呼吸暂停低通气综合征，患者因为中枢问题，比如脑梗塞、...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2021/05/17 播放（96727）
02:04
白天嗜睡的原因具体如下： 1、如果患者由于各种原因导致失眠或者睡眠不充足，会在白天发生嗜睡，因此要进一步调整自己的生活； 2、有些疾病会干扰夜间睡...
马靖│北京大学第一医院
2021/02/24 播放（83135）
"引起白天嗜睡的原因比较多，在临床上相对比较常见的几种原因如下：1、精神抑郁，精神抑郁的患者会出现情绪低落、对周围事物兴趣减低、乏力、困倦、嗜睡等表现。多见于女性患者，常由于精...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/01/15 收听(73305)
"白天嗜睡这种病症主要指的就是白天的睡眠太多，是由于本身睡眠不足、身体较为虚弱或药物、酒精等外界因素所导致。不同患者白天嗜睡的现象，可能是由于不同原因所造成，其中常见的为自身的...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2020/01/28 收听(39574)
02:05
白天不睡觉，晚上也睡不着，是生物钟紊乱的现象。诸多疾病会出现这种情况，详细情况如下： 1、首先是精神方面，例如压力大、工作过度疲劳、负面刺激以及思虑过重等；<...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/03/17 播放（52925）
"白天睡觉之后导致晚上睡不着觉，是由于睡眠节律紊乱的情况，所以导致睡眠颠倒。这种情况之下，白天要减少睡眠的情况，在晚上的时候才能更好的进入睡眠。并且要保持一段时间这样的作息，让...
聂志扬│北京医院
2019/09/26 收听(44477)
"白天睡觉晚上睡不着，是因为发生睡眠节律紊乱，医学上称为睡眠倒错。可能有两种原因：一、是因为患者长期熬夜导致睡眠颠倒；二、有可能发生脑部的病理改变，导致节律自己发生紊乱。建议到...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2019/07/05 收听(74940)
01:41
夜间睡眠和白天睡眠有本质的区别，白天睡眠只有浅睡眠，少量做梦的睡眠，而晚上睡眠是深睡眠和较多做梦的睡眠。晚上深睡眠中会分泌生长激素、神经递质，各个脏器系统进行修复。在白天...
彭华│上海长征医院
2021/06/30 播放（80892）
白天睡觉和晚上睡觉的区别，主要在于昼夜节律受到影响，产生紊乱，即使白天睡眠时间和晚上的睡眠时间同等长度，仍然会感觉到睡眠不足或睡眠较浅，醒后仍然容易有疲劳感。因为人体存在正常的...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2020/01/21 收听(80649)
"白天睡觉和晚上睡觉有很大的不同，主要是睡眠效果不一样。晚上睡觉是人类长期进化的结果，在人类的进化史上，白天拥有阳光，在面对大自然的各种危险的时候，白天有利于人们观察周边的危险...
李洪莲│英德市人民医院
2019/06/13 收听(97554)
引起白天嗜睡乏力最常见的原因就是夜间的睡眠不足，包括睡眠的时间不够或者是睡眠的质量不高。夜间睡眠非常重要，睡眠不足，身体和大脑就得不到充分的休息和调整，就会出现日间嗜睡、乏力、...
曾湘豫│北京医院
2020/08/18 收听(96669)
01:56
白天特别嗜睡原因如下： 1、休息不佳：前一天压力过大、精神紧张，晚上没有休息或者睡眠质量较差，导致第二天没有精神、记忆力减退、嗜睡，这种情况经过1-2天的补觉...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2021/03/22 播放（76308）
"很多朋友会出现晚上失眠，第二天昏昏欲睡的现象，其实就是老百姓常说的一句话是睡颠倒了，该睡的时候不睡，不该睡的时候昏昏欲睡。从病因、病机来探讨，主要是晚上不睡觉，翻来覆去之后心...
宋春鑫│中国中医科学院广安门医院
2020/04/29 收听(73201)
02:18
白天嗜睡晚上失眠常见原因如下： 1、焦虑症：患者可能存在焦虑症，引起睡眠障碍，表现为烦躁、心急、晚上入睡困难，使得夜间睡眠不足，引发第二天精力受到影响，出现嗜...
李书剑│河南省人民医院
2021/08/31 播放（88981）
02:31
晚上睡觉腰疼白天不疼，一般多见于腰背肌筋膜炎，通常和长期久坐导致腰部筋膜长期炎症，导致腰肌劳损，及腰背肌肉力量差，还有睡觉时睡软床有关。其处理方法具体如下： ...
李晋玉│北京中医药大学东直门医院
2020/05/13 播放（56857）
"正常情况下人睡觉晚上一定要翻身的，如果不翻身会易产生压迫性的损伤，比如说褥疮等等。所以晚上睡觉如果因为过度疲劳，或者因为年龄偏大、腰背肌劳损，会产生一些腰痛的症状。如果白天能...
张西峰│北京清华长庚医院
2020/04/07 收听(87466)
"如果患者曾在晚上睡觉时腰疼，但是白天就不疼的情况，可能是由于如下几种原因所导致的：第一、可能是由于腰椎的轻度不稳定导致的，比如在患者出现腰椎椎体滑脱、腰椎的退化，或者有腰椎的...
方大正│济南市中西医结合医院
2020/02/27 收听(40682)
患者感觉到白天咳嗽，晚上睡觉的时候没有咳嗽，有可能是由于过敏的原因引起的咳嗽，在白天外出的时候，由于接触了有刺激性的气体或者接触了容易过敏的东西就会刺激引起咳嗽，也有可能是口服...
王丽芳│宿迁市人民医院
2019/09/27 收听(14689)
"晚上睡觉时腰痛，白天反而不痛，这种情况临床中最常见的是过度劳累或者剧烈运动，或者长时间弯腰劳动、长时间久坐所出现的腰背部肌肉劳损、筋膜发炎。此种疼痛主要表现为酸痛、胀痛，随着...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/06/12 收听(17767)
