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"民间有产后不能吃生冷食物的习俗,蔬菜、水果首当其冲。其实新鲜蔬菜、水果含有多种维生素、矿物质、膳食纤维、果胶、有机酸等成分,可增进食欲,增加肠蠕动,防治便秘,促进乳汁分泌,是...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/02 收听(84348)
"女性在坐月子期间是可以适量的吃些水果的,例如苹果、香蕉、葡萄等可以用热水烫后就可以服用,可以起到补充体内的维生素、微量元素的需要,并且也有利于防止便秘的情况发生。吃的水果不宜...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/03/06 收听(23205)
顺产在坐月子期间可以吃水果,因为水果里面含有丰富的维生素、矿物质、果胶、有机酸,可以增加自身的抵抗力,也可以促进乳汁分泌。吃水果时一定要注意,尽可能吃温和的水果,例如桃子、龙眼...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/12/07 收听(14732)
"一般情况下,小月子也就是流产后,是可以吃水果的。女性在流产后,身体比较虚弱,需要补充足够的营养,多吃水果,富含多种维生素、氨基酸、蛋白质、果糖、钙、铁、锌等营养物质。流产后可...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/19 收听(83956)
"女性小月子期间可以吃水果,分析如下:第一、女性在小月子期间对营养物质的需求是相对比较高的,比如糖、蛋白质、维生素以及氨基酸、植物蛋白等,水果富含各种植物蛋白及果糖类、氨基酸、...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/03/30 收听(62850)
坐小月子可以适量的吃水果,各种水果中都有比较繁复的维生素类营养素,如维生素C、维生素B族等,维生素类营养素是人体所必需的营养成分。坐小月子期间补充营养素,可以提高身体的抗病能力...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/09/30 收听(53931)
"在坐月子的期间是可以吃水果的,但是吃水果的时候需要注意,一般在刚刚的分娩完,胃肠比较虚弱,是不建议吃的。可以在两三天后,身体有些恢复的情况下,可以适当的吃水果。需要选择不太硬...
华正辉│朝阳市第二医院
2018/10/31 收听(245)
"妇女在分娩后,做月子期间是完全可以吃水果的。像过去坐月子的陋习和风俗旧的风俗,不建议吃水果,只允许坐月子的妇女吃小米粥和鸡蛋,这是很不科学的。如果一个月只吃小米粥和鸡蛋,没有...
高珊│中日友好医院
2020/03/17 收听(95825)
产妇出月子,可以进食水果,通常没有明显的异常。产妇刚生完孩子的阶段,身体一般比较虚弱,怀孕可能造成全身的脏器功能改变,没有完全恢复正常,需要有逐渐恢复的过程,消化道也可能...
郭淑丽│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/09/09 播放(92042)
出了月子可以直接吃水果,但是吃水果的种类要给予选择,有些寒凉的水果不可以吃,香蕉、梨、火龙果、西瓜属于寒凉性的水果,都不可以吃。出了月子并没有达到生理恢复期,只是说在时间上满了...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/04/24 收听(21252)
"所谓的坐月子,就是女性在产后的一个月内,无论女性是顺产分娩,还是剖腹产终止妊娠,在坐月子期间都可以吃水果。只是建议要吃常温的水果,不能吃冰箱冷冻的水果。因为女性在坐月子期间身...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/01/16 收听(96153)
"做月子期间是完全可以洗头,并且也可以洗澡。在坐月子时,由于产后身体比较虚弱,但是代谢物比较多,代谢比较旺盛,所以分泌物是比较多的,一定要保持外阴的清洁和身体皮肤的清洁,不然会...
李顺华│莒县中医医院
2018/11/09 收听(21831)
月子里是可以喝牛奶的。牛奶被称为白色血液,是自然界钙的最佳来源,里面的钾元素对软化血管、预防心脑血管疾病有很好的作用;左旋色氨酸有很好的安神作用,对促进睡眠有很大帮助。坐月子如...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/25 收听(23725)
坐月子期间的女性是可以适量吃醋的,但是不要一次性吃太多,也不要直接吃冷醋。可以在烹饪美食时加入适当的醋,可以能较好的改变食物的味道。从而可以调理产妇在坐月子期间胃口不佳的问题,...
孟晓燕│郑州人民医院
2020/03/24 收听(98524)
"月子里可以洗澡,但是一定要注意,月子里只能够洗淋浴,而不能够洗盆浴。另外在月子里一定要注意预防感冒,洗澡一定要用温水,洗完澡之后一定要及时擦干,禁止吹风,否则容易发生头疼等各...
吴慧丽│山东第一医科大学第二附属医院
2018/10/26 收听(92060)
"月子里可以剪指甲,在月子里留长指甲是非常不方便的。长指甲里面容易滋生细菌,在给宝宝换尿布或者哺乳的时候,长长的指甲很有可能还会划伤宝宝,所以在月子里最好不要留长指甲,隔一段时...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/12 收听(64177)
"按照传统坐月子观念,坐月子期间不能洗澡的要求过于苛刻,现在家庭一般生活条件比较好,都随时有热水,所以不必月子里都不洗澡。一般产后几天以后就可以洗澡,但是要注意洗澡期间不能接触...
赵晓东│北京医院
2019/09/15 收听(49198)
坐月子是可以剪指甲的。虽然按照以前的说法,在坐月子的时候不能剪,剪了可能会招来剪刀风,导致妈妈们生病,但这种说法早就被证实是错误的。坐月子的时候如果不剪指甲,还有可能会引起一些...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/13 收听(97219)
在月子里是可以洗澡的,因为在坐月子的期间,产妇会大量的出汗,还会分泌乳汁,容易受到细菌的侵入,需要注意好个人的卫生,注意保持清洁,能够避免感染的情况。在刚刚分娩完,身体虚弱,可...
华正辉│朝阳市第二医院
2018/10/29 收听(52230)
"产妇做月子的期间是可以刷牙的,这个时候一定要保持口腔的清洁,避免引起口腔发炎,出现溃疡。刷牙的时候,如果怕凉可以用温水,并且用软毛的牙刷,这样对牙齿的刺激就很小,不会伤到牙齿...
李顺华│莒县中医医院
2018/11/08 收听(20183)