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"香蕉是最常见的水果，我们中国人最常吃的水果是苹果、橘子、香蕉，无论是南方还是北方，香蕉是最普通的水果了，所以孕妇吃香蕉是可以的。香蕉除了富含维生素以外，它还含钾，对身体还是挺...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/17 收听(91358)
"孕妇可以吃香蕉，香蕉的营养价值还是很多的，它含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸、维生素E、维生素C等。很重要的一个就是含有丰富的钾离子，对于孕吐比较严重...
周齐│首都医科大学宣武医院
2020/03/30 收听(63883)
香蕉是日常生活中一种非常美味的食物，首先从理论角度上讲，孕期是肯定能够吃香蕉。吃香蕉会带来以下几方面的好处，香蕉当中含有大量的微量元素、矿物质、膳食纤维，对于母体和胎儿都会带来...
张露│山东省立医院
2020/06/03 收听(26682)
"怀孕期间一些孕妇害怕吃香蕉，认为吃香蕉里面的籽会引起胎儿变黑，其实这种做法和想法是错误的。在怀孕期间，孕妇可以适当的摄入香蕉或者其他的水果，这些水果里面还有大量的维生素和微量...
张露│山东省立医院
2019/09/11 收听(55312)
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孕妇吃榴莲对胎儿有好处。榴莲含有丰富的营养，有大量的蛋白质、氨基酸、维生素，还有丰富的矿物质如钙、铁、磷，所以榴莲对于孕妇很好，在怀孕的各个时期都可以适当地吃榴莲。但是榴...
于荣│首都医科大学宣武医院
2021/03/19 播放（51946）
"孕妇吃鸡爪对胎儿是有好处的，但是做法上一定要注意，不要用买腌制的鸡爪来吃，还有就是超市里卖的那种泡椒鸡爪也不要食用，因为这种塑封的食品里面都会有添加剂，不利于孕期的健康。鸡爪...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/11/08 收听(96771)
"孕妇在怀孕期间是可以适当的吃地瓜的。地瓜含有丰富的营养，有丰富的维生素、胡萝卜素和微量元素，适当的吃地瓜，对胎儿的生长发育有一定的好处。对于孕妇，一般在怀孕期间都会有便秘的情...
华正辉│朝阳市第二医院
2018/11/10 收听(78700)
"孕妇可以适量吃糯米，糯米属于温性的食物，营养价值非常高，含有丰富的微量元素，能促进胎儿的生长和发育。糯米很粘，不容易消化，不能一次性吃得太多。如果一次性吃得太多，容易导致脾胃...
王建英│宿迁市人民医院
2019/06/26 收听(28188)
"石榴中富含丰富的维生素和铁质，其中的维生素C可以帮助促进铁的吸收，孕妇在怀孕期间，发生生理性贫血，适量吃一些石榴，可以摄入足量的维生素C，能够帮助铁的吸收，可以减轻和预防生理...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/08/19 收听(82174)
"孕妇吃银耳对胎儿有很多好处，银耳具有清热健胃、护肝解毒的作用。银耳中含有丰富的维生素和矿物质，例如维生素C含量很高，能够促进皮肤发育，增加身体的抵抗力。银耳中含有丰富的膳食纤...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/02/25 收听(13900)
"韭菜是一种蔬菜，平时吃还可以，但是孕期最好不要吃。民间有说法说韭菜会引起流产或其它不适症状，事实上常识也会告诉我们韭菜是滑肠的，容易引起腹泻。另外，有的时候洗不干净、卫生条件...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/29 收听(56776)
女性在怀孕后适当的吃些不辣的青椒是可以的，青椒中含有较高的维生素C，女性食用后可以有利于提供身体的营养成分，并且也可以起到一定的美容养颜、增强身体免疫力的功效。但是女性在怀孕后...
张宏艳│北部战区总医院
2020/10/05 收听(48553)
01:41
孕妇适当吃猪肝对胎儿有好处。猪肝里含有丰富的人体所需的铁，铁对于孕妇来讲，是一种非常有利的营养物质，孕早期对铁的需求量比正常人要高。猪肝每100g含270mg铁，是含铁比...
张胜康│湖南省胸科医院
2019/11/08 播放（86812）
"孕妇吃鸡肉对胎儿是有一定好处的。鸡肉的脂肪含量比较少，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、铁、钙、硒等多种微量元素，能够促进胎儿组织器官的生长发育，尤其是对脑发育，促进智力有一定的...
华正辉│朝阳市第二医院
2018/11/23 收听(84175)
"孕妈妈吃番薯对宝宝是有好处的，番薯里面因为所含的碳水化合物量比较多，所以番薯会作为主食的一部分来推荐。中国营养学会建议孕期的妈妈每天摄入75-100g左右的番薯，番薯里面含有...
俞奇│中山市博爱医院
2018/11/15 收听(80018)
"孕妇吃芭乐对胎儿有好处，芭乐又称番石榴，不仅肉质柔软、味美，而且营养丰富。果实中含有蛋白质、糖类、维生素A、B、C、钙、磷、铁等营养元素。芭乐营养价值为各种水果之冠，其维生素...
张富斌│宁波市第一医院
2019/02/18 收听(77924)
"孕妇偶尔吃面包对胎儿有一定的好处，因为面包的主要成分是面食，含有丰富的碳水化合物，少量的维生素和矿物质，所以孕期吃面包能够为孕妇提供能量和胎儿发育所需要的热量。但是面包在制作...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/01/02 收听(98235)
"孕妇吃花生对胎儿好，花生是很有营养的食物，它属于坚果类。尤其在孕晚期，很多人有反酸，胃里不舒服，吃一点生花生有好处，它会抑制胃酸，反酸挺好的。吃一点花生是有好处的，但是吃的过...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/06/29 收听(65389)
"孕妇适量吃枸杞，对胎儿有一定的好处，因为枸杞的营养成分比较丰富，含有铁、钙、磷、锌等营养成分，还含有胡萝卜素以及各种维生素，包括维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E。枸...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2020/07/31 收听(18834)
01:32
适当吃榴莲对孕妇和胎儿生长发育有好处。但是榴莲糖分非常高，对于有妊娠期糖尿病或者血糖较高孕妇不建议食用，而且榴莲进食过多容易上火，因此要少食多餐。吃榴莲时注意多喝温开水以...
于荣│首都医科大学宣武医院
2021/04/25 播放（90036）
