寒湿重去除应针对病因及结合自身的体质，来选择具体的方案。对于素体阳虚者，体内阴寒较重可以用一些温阳益气补血的药物。常用的有附子干姜桂枝，当归等温阳活血散寒袪湿。
对于久居寒湿之地，或涉水淋雨等因素所引起的体内寒湿较重形成寒湿痹证，可用一些解表散寒，温经通络，除湿止痛的药物，桂枝、生姜、白芍、羌活、薏仁等，解表散寒，祛风除湿通络。
对于素体脾胃虚弱或是寒凉生冷之品，伤及人体脾阳，脾虚湿盛，寒湿阻滞者，可用一些温运脾阳，散寒除湿的药物。如附子、干姜、白术、甘草等。
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如果体内存在寒湿之邪，可以通过适当进食温阳、健脾作用食物、药物，或者运动出汗，采用艾灸、拔罐等中医治疗方法，具体如下： 1、食疗：进食温阳健脾的食材，祛除体内...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/07/06 播放（75329）
祛除体内寒湿的方法有以下几点：第一、通过中药的方式来进行应用，比较常见的是附子理中丸，还有理中丸，都可以能帮助体内来祛除寒湿，甚至参苓白术散等药物的应用，效果也不错，最好在医生...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/12 收听(67052)
"体内湿气如果比较重，可以通过饮食、运动、服用适当药物，或是采用传统的中医治疗方法来达到祛除的效果，常用办法如下：一、饮食：尽量避免吃生冷、油腻、辛辣、刺激的食物，同时可以多吃...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/08/15 收听(48747)
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中医讲从三焦分消，具体如下：
1、上焦：宣肺利湿，宣肺可以利湿，风能胜湿，比如衣服有风时才容易干；
2、中焦：中间有湿应该用芳香化湿，如藿香、佩兰等药物，...
刘文军│中国中医科学院广安门医院
2019/10/29 播放（62761）
体内湿气的祛除，主要是从饮食、运动和中药几个方面综合调理。饮食上要注意控制酒类的摄入，因为酒能够助湿化热，同时要控制饮食，要控制肥甘厚腻的肉类，血肉有情之品能够化热生风，然后要...
曲健│大庆市中医医院
2018/10/25 收听(92000)
01:52
祛除身体寒湿重的治疗方法，一般包括以下几种： 1、药物治疗：可通过
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/04 播放（68160）
如果女性体内湿气重，其治疗和调理的方式和男性一致。如果想采用吃中药的方法，可以吃平胃散。如果患者脾虚湿盛，可以吃四君子汤和平胃散，这两味药合起来吃，平胃散的组成是陈皮、苍术、厚...
隋康民│青岛市市立医院
2020/04/02 收听(68484)
体内湿气重会体现在经常感觉特别疲劳，头发昏、打不起精神来，或者像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动，大便不成形、总有排不尽的感觉、易粘马桶，舌苔白厚或发黄、发腻。很多方法...
李得民│中日友好医院
2017/07/24 收听(39870)
祛除体内的寒湿有以下几点：第一点，通过运动的方式，最好是慢跑，可以使体内大量的出汗，使寒湿祛除。同时，可以通过运动温煦身体，达到治病的目的。第二点，饮食疗法，可以吃温热的食物，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/06/16 收听(18618)
"实际上湿气是中医上的说法，当湿气重的时候，可能会影响到脾脏的运化，中医上讲脾主运化，脾的运化受影响消化系统，消化系统会表现为一系列的症状，包括舌苔厚腻、大便不成形、食欲不振、...
陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院
2018/07/24 收听(80818)
患者体内湿气重形成的原因有以下几点：第一点就是饮食不节，多见于吃各种高热量、高脂肪的食物，导致营养失衡，再就是喜欢吃过于辛辣、苦咸的食物，以及饮酒过度，这些都会导致体内湿气过重...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/18 收听(40541)
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霍则军│北京大学第三医院
2021/06/29 播放（59097）
"祛除体内湿毒：一、多运动。体内的湿气要排除最好就是通过运动，运动的排汗不仅能够排毒，更能够有效地把多余的湿气排出来，并且有助于促进血液循环，促进新陈代谢。二、蒸汗。蒸汗有湿蒸...
徐春玲│南方医科大学深圳医院
2018/09/10 收听(19007)
"寒湿重建议用偏温的、健运脾胃的饮食，比如大枣、山药，避免食用过于寒凉的食物或者是水果，比如梨、螃蟹，这些寒性的水果或者是食物最好少吃。另外可以外用艾灸、针刺、拔罐等中医的理疗...
刘震│北京医院
2020/04/29 收听(10929)
"患者体内出现寒湿过重，可以通过两种方式来进行调整，第一种方式是通过中医中药来进行温煦、祛湿，第二种方式是通过艾灸的方式来，对于寒湿之邪进行祛除，温煦身体。具体来说，中医中药可...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/03 收听(39286)
"寒湿重的患者很容易导致某些疾病产生，如果是外感寒湿，很容易导致关节炎、类风湿性关节炎等。如果是由于脾虚生湿所导致，很容易出现腹泻、食欲不振、消化不良等一系列症状，所以一定要及...
文蕾│九江市第一人民医院
2019/08/22 收听(43674)
寒湿比较重一般是气虚、阳虚引起的，水湿或者痰湿体内内停，除掉面色发白、发青、舌苔发白等一般表现外，寒湿重的表现还得看寒湿停留的部位或者脏腑。如果外感寒湿比较重，表现关节、筋骨疼...
疏欣杨│中日友好医院
2020/05/05 收听(79887)
01:56
寒湿重的调理，主要分为药物和非药物两大类，具体如下； 1、药物调理：很多药物都可以祛风、祛寒、祛湿，一般这种情况可以选择成药或汤药进行辨证治疗，由于寒、湿位置...
霍则军│北京大学第三医院
2021/06/07 播放（66054）
"人体湿气重可以从饮食、运动、中药等多方面综合调理。饮食上要控制对脾胃造成负担或影响的食物，比如酒类，过多油腻、肥腻的肉类或者辛辣刺激的对脾胃造成负担的食物。平时要控制麻辣烫或...
曲健│大庆市中医医院
2018/10/22 收听(84478)
