高血压老人吃什么水果好

2020-08-24 14:41

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高血压老人建议吃苹果、香蕉、柠檬、西瓜,这些水果比较好。对于高血压老人,需要注意有无糖脂代谢的异常,需要进行血糖的检测。水果含钾量丰富,而对于高血压往往与高盐、低钾饮食相关,所以高钾的水果可以帮助降低血压。但是我们知道,水果往往会出现升糖效果明显的情况,高血压的老年人如果存在糖代谢异常,需要注意水果的摄入量,并要注意血糖波动情况,建议监测血糖。饮食以及吃水果都要注意少食多餐,这样才能达到血压、血糖的平稳,避免对靶器官造成损害,避免心、脑、肾等器管疾病,避免功能或器质性的损害。

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