榴莲的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂类和多种微量元素。因此体虚的朋友可以经常吃榴莲来补充身体所需的能量和营养，以达到强身健体的功效，也可以用于缓解女性经期的痛经。但是榴莲的热量和糖量是比较高的，如果孕妇经常吃榴莲，可能孕期的血糖升高，导致胎儿体重过重，分娩时出现难产。榴莲还性温，正常人吃多会容易上火，出现咽喉疼痛、烦躁失眠等。孕妇如果吃太多，可能引起胎儿胎落，损害新生儿的健康。