孕妇能喝绿豆粥吗

2018-11-21 17:52

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孕妇可以喝绿豆粥,因为绿豆营养比较丰富含,含有蛋白质,各种维生素、矿物质和微量元素,而且绿豆粥是一种用来防暑降温的很好的食物,其中的氨基酸还能够改善孕妇食欲不振的状况,增强孕妇的机体消化和吸收功能,还能够排除孕妇体内的毒素和垃圾,从而达到去火的功效,有利于胎儿的生长和发育。
另外,孕妇在孕期通常会有水肿和便秘的症状,喝一点绿豆粥能够消除水肿,缓解便秘,促进胃肠的蠕动。但是不建议孕妇多喝,也不建议孕妇空腹的时候喝,因为可能会对胃有一定的负担和损伤。
所以,孕妇在怀孕的时候可以喝点绿豆粥,对胎儿和孕妇本身都有一定的好处,但是一定要注意以上事项。

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