献血后15天才可以进行剧烈运动，捐献全血的献血量是200-400mL，献血后献血者，会有短暂的血容量减少。所以在献血后的一段时间内可能会出现疲劳、乏力的症状，在献血后15天之内不要做剧烈运动或者从事强体力劳动。
献血后要注意多休息、保证充足睡眠、加强营养，多吃富含铁的补血食物，如动物肝脏、动物血、绿叶蔬菜、瘦肉等，也可以多喝鸡汤、多喝水，有利于血容量的恢复。
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"献血不合格的通知，一般在3-5天的时间内下达。在献血者无偿献血时，要常规对献血者进行检查，包括体格检查和生化检查、抗体的检查。体格检查是通过测量献血者的体重、血压等，判断是否...
刘加强│日照市人民医院
2019/03/23 收听(47621)
"剧烈运动不是指某一种运动项目算剧烈运动，而是在运动过后，产生超过了体力的运动，都算是剧烈运动，所以和个人的身体素质和平常锻炼与否有关系，和人的心肺功能都有关系，如果要用一个指...
刘治滨│中日友好医院
2020/06/11 收听(92619)
剧烈运动并不一定指的是某一项运动，剧烈运动是一种无氧的运动，平常一般所做的运动是有氧的运动。一般情况下，像跑步30分钟跑了2000米以上、还有打了半小时以上的篮球或者踢了半小时...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/08/27 收听(32958)
献血后若血液不合格，一般会在3-5天内得到通知。我国提倡公民无偿献血，献血后血站工作人员会对献血者的血液进行全面的检查。而血液不合格的情况主要包括血液中转氨酶含量较高，如...
白海涛│上海市第一人民医院
2020/04/26 阅读(4594)
我国提倡公民无偿献血，献血的要求有：一、年龄的要求。一般要求献血者的年龄在15-55岁之间。当然，对于既往有多次献血，并且没有献血反应，符合健康要求的，也可以放宽年龄到60周岁...
刘加强│日照市人民医院
2018/12/26 收听(68120)
01:42
献血要求参照《中华人民共和国献血法》，首先规定中国公民才有在中国献血的权利，年龄在18-55周岁，性别不限，最好是男性，还有未生育女性。生育妇女，因为胎儿影响，可能会产生...
王秀芹│上海市同济医院
2021/03/09 播放（83304）
我国献血法规定，提倡公民无偿献血，但是对于献血者也有一定的要求：一、年龄的要求，要求献血者的年龄在18-55周岁之间，低于18周岁的未成年人、大于55周岁的老年人一般不能献血。...
刘加强│日照市人民医院
2019/02/01 收听(20776)
" 献血有一定的要求，比如体重会有要求，而且对于本身的健康状况以及血常规的检查结果，都有一定的要求。正常按照献血的要求以及间隔时间献一定量的血，并不会对人体的健康造成损害，...
聂志扬│北京医院
2019/12/10 收听(17025)
献血对身体健康有影响吗？事实证明，健康适龄成年人献血不超过自身总血量的15%或不超过10.5毫升每千克体重，不会损害身体健康。一般每次献血量为200毫升或400毫升，约为...
郭军│日照市人民医院
2019/08/05 阅读(4462)
"献血要求，首先是体检的标准：1、年龄，要在18-55周岁，不能低于18周岁，也不能高于55周岁。2、体重，男的是大于等于50kg，女的要大于等于45kg。3、血压要在高压90...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2018/10/18 收听(50442)
一般如果患者存在疾病，无论是何种疾病，都不建议剧烈运动，需要以休息和舒缓运动为主，尤其是心脑血管疾病、呼吸道疾病、骨和软组织疾病等。1、心脑血管疾病：比如冠心病、心绞痛、心肌梗...
陈亚平│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/21 阅读(3061)
"一般高血压尤其是血压三级以上，比如大于180\/110mmHg以上，不建议剧烈运动。剧烈运动的可能会增加高血压的并发症，比如急性的脑卒中、脑出血等。但是从高血压的管理来看，运...
张妮│北京医院
2020/08/12 收听(81351)
如果存在有心功能减退的基础疾病，剧烈的长时间运动可能会诱发心衰。因为长时间剧烈的运动会增加心肌的耗氧，需要心肌收缩力的代偿性增强，来保证运动时的重要器官供血，会造成心跳的明显加...
徐新娜│北京积水潭医院
2020/05/05 收听(29734)
如果剧烈运动之后身体承受不了负荷，可能会对身体造成一定的损伤，带来不可预见的后果，比如盲目的参加马拉松运动可能会造成猝死，盲目跟风做力量训练也可能造成肌肉损伤。而且对于患有慢性...
张艳苓│解放军总医院第七医学中心
2019/09/20 收听(80452)
"糖尿病患者之所以不建议剧烈的运动，主要是从安全和病情的角度出发。糖尿病患者适当的运动，特别是餐后活动有助于血糖的控制。如果过度的运动，会带来身体当中很多升血糖的激素增加，会出...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/11/13 收听(13264)
01:50
剧烈运动后心率可以达到140次/分，但不超过180次/分，存在生理上限，属于正常现象。在剧烈运动时机体需要心脏动员，包括加快心跳、增加心脏收缩力，保证足够血液循环、代谢水...
范振兴│首都医科大学宣武医院
2021/09/22 播放（73125）
献血小板是献血的一种，它也叫成分献血。一般献血只是把血抽出来，里面含有红细胞、白细胞、血小板等，它叫献全血。而血小板只是把血抽出来以后一般在400-500ml，通过一些机器离心...
张怀轩│中国人民解放军第150中心医院
2018/11/07 收听(19868)
献血一般是指献全血，从血管内直接抽取血液200-400mL，里面包含着红细胞、白细胞、血小板等。而献血小板是指献成分血，是从一只手臂进针，通过相连接的，经过消毒的一次性使用的管...
惠吴函│首都医科大学宣武医院
2020/03/31 收听(53439)
01:56
献血一般指献全血，是比较简单的过程，直接从静脉扎上针，血液从血管里流出。从针头里流出以后会接输血袋，血液是在密封的条件下会流到袋子中，再保存起来。献血小板实际是献成分血，...
赵弘│首都医科大学宣武医院
2021/04/19 播放（50660）
"剧烈运动后肌肉出现酸痛的临床症状，常见原因如下：第一、酸性代谢产物堆积：剧烈运动以后肌肉组织需要大量的氧和能量，而此时血管供血不足，容易使局部产生大量的无氧代谢，就会有酸性代...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/30 收听(52641)
