女, 26岁 2019-08-14 20:40
富含维生素a的食物
擅长: 临床各类代谢疾病营养治疗、危重患者营养支持。
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常见的富含维生素A或β-胡萝卜素的食物包括苹果、香蕉、西瓜、桂圆等水果,以及南瓜、胡萝卜、西红柿、茄子、大白菜等蔬菜,鱼肉、动物肝脏、鸡蛋等食物也含有丰富的维生素A,在日常饮食中可以适量的多吃。充足的维生素A可以预防夜盲症、干眼病等疾病的发生,并能够有效的提高机体的免疫力,但并不是摄入越多越好,过多的维生素A可能导致维生素A中毒,并会引起动脉硬化的发生。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
苏振波 主任医师