女, 35岁 2019-08-14 02:45
维生素c吃多久就该停
擅长: 临床各类代谢疾病营养治疗、危重患者营养支持。
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如果是为了预防感冒,服用大剂量的维生素C时,连续服用一周即可。如果是小剂量的维生素C,可以随时服用。维生素C是水溶性的维生素,不会在身体里面蓄积,所以每天补充是没有问题的,但不宜每天大量补充。补充维生素C时,注意多喝水,多排尿。建议通过多吃水果、蔬菜来保证维生素C的摄入。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
苏振波 主任医师