血管的粗细一般因个人体质不同而不同，大部分情况与先天发育有关。但如果血管较细长，意味着从事体育锻炼或体力劳动较少，这时如果想进行改善，应积极的多从事体育锻炼或体力劳动。
在做以上运动时肌肉的耗氧量增加，相应的动脉供血需求量增加，所以动脉会扩张，而动脉扩张后泵入的血液需要相应的静脉回流，所以静脉也会扩张。这种情况不仅血管会扩张，对整个身体的健康也非常有益，通过以上运动就可以改善血管较细的问题。
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"血管太细，往往是全身的血管都相对来说管腔较细，这是由先天基因决定，特别见于女性以及年老体弱的人群。对于血管太细的可以通过适当的体育锻炼，如快走、慢跑、游泳，骑单车等，以此增加...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/06/05 收听(35917)
01:59
通常心脏血管较细，需要根据具体原因进行相应处理，主要内容如下： 1、生理性：血管较细情况多见于女性，可能为先天性原因所引起，如果患者在儿童或青年时期便已存在，...
张妮│北京医院
2021/07/21 播放（91200）
"脑血管太细的话改善的方法，重要的就是要查明原因。因为本身的血管免疫性炎症导致血管变细，还是因为动脉斑块粥样硬化导致的脑血管太细，需要明确诊断的。如果单纯是因为脑动脉硬化脂质的...
高亦深│威海市中心医院
2018/12/11 收听(30280)
血管太细大多是先天性发育形成的，也有些是不良的生活饮食习惯以及缺乏体育运动造成的。动脉血管太细会影响正常的血液供应，造成组织、器官缺血静脉血管太细会影响血液回流，造成组织器官淤...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2019/07/25 收听(28227)
血管太细一般为生理性现象，不必在意或进一步治疗。血管的粗细与先天性因素及后天性因素有关。先天性因素是指因个体差异，每个人的血管有粗有细，而后天性因素是指如果不进行经常性的体育锻...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2020/07/09 收听(61876)
"血管的粗细是先天基因决定的，大部分人是生理性的，不是病理性的，特别是多见于年老体弱，尤其大部分女性血管直径偏细，而男性血管直径偏大。只要全身血管的粗细程度相似，没有局限于局部...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/06/05 收听(61665)
血管太细的原因主要有先天性原因，先天性血管发育异常就有可能会导致血管纤细，通常情况下不会对人体造成很大伤害。如果血管细影响血液供血，可能会导致肢体缺血的情况。还有是因为动脉硬化...
叶奎│天津市第四中心医院
2020/07/28 收听(34376)
"女生血管太细是先天形成的，而且每个人个体差异也是很大的。女人血管普遍比男人血管要细，只要不是病理性的变细，也不是因为其它疾病引起的变细，就不需要过分的担心，也不需要去治疗，不...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/05/29 收听(92812)
"血管小可以通过体育锻炼来得到改善，血管的大小与先天性的体质因素、后天身体的活动状态共同决定了血管的粗细及大小。如果长期缺乏体力劳动及体育锻炼，血管和肌肉都会发生相应的萎缩，从...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2020/07/30 收听(26306)
"血管太细，最容易得的疾病就是动脉硬化闭塞症，特别是有高危人群的患者，如吸烟、高血压、高血糖、高血脂的患者，在血管较细的基础上，特别容易形成局部斑块，进而造成血管的狭窄。狭窄之...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/06/22 收听(49664)
患者因外周血管较细，不容易扎针，一般来说，可采取以下方法处理：一、如果患者病情允许，建议停止静脉输液，改为口服药物，控制体内的感染和相应的病症。可减少因反复血管穿刺不成功，给患...
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/08/31 收听(45876)
对于改善血管弹性来说，重要的是避免动脉硬化诱因，如吸烟、高血压、高血脂、高血糖以及肥胖，要严格控制以上情况。并且注意生活中要健康饮食，建议参照地中海饮食，摄入足够的优质蛋白质和...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2020/04/26 收听(54442)
"血管弹性差应查找引起血管弹性差的原因，一般情况下如吸烟、高血压、高血脂、高血糖以及肥胖等因素，会引起动脉硬化的加速改变。所以应将以上因素进行严格控制，严格戒烟包括二手烟，严格...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2020/05/19 收听(96324)
"血管细是由先天基因决定，对于血管纤细的人如果没有临床症状，或者全身血管总体偏细，则属于生理现象，可以通过食道运动、清淡饮食、戒烟、戒酒，以及养成良好的生活习惯、避免熬夜等，都...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/06/07 收听(24008)
01:48
血管细的人没有办法改善，如果血管很细，并不代表着一定就有病理性的问题，这个其实并没有相关性。有些人的血管可能跟大多数人长得并不一样，并不就是一个病理性的情况。如果是一个很...
郭建明│首都医科大学宣武医院
2023/05/18 播放（77344）
"改善微循环要多吃蔬菜、多吃水果，具体介绍如下：第一、常见的蔬菜，如大蒜、洋葱、香菇等都是天然的抗凝与降脂的食物，此类食物有助于减少心肌梗死以及脑缺血中风，抑制血小板聚集，防止...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/05/28 收听(40961)
对于改善脑部血管的药物，临床上包括改善脑部血管血液循环的药物，首先有扩血管的要，比如盐酸氟桂利嗪、尼莫地平、盐酸法舒地尔等，能够改善脑部的血管血液循环。也包括中成药，比如银杏叶...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/04/10 收听(53366)
"改善血管微循环的药物包括以下几种：第一、扩血管药物，常见的有钙离子阻滞剂、硝酸酯类以及扩张周围血管的前列地尔等，这些都可以起到扩张心脑血管以及周围血管微循环的作用，特别是对一...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/06/01 收听(63655)
01:48
血管弹性差可以从以下方面改善，主要如下：
1、饮食：多吃蔬菜、水果，尤其是绿色蔬菜和富含维生素B、维生素C、维生素E之类的水果如猕猴桃、苹果、香蕉、梨等；
邓宏平│武汉大学人民医院
2021/09/06 播放（85017）
"如果觉得胳膊太细，只要做一段时间系统的功能锻炼，尤其是力量训练，就可以使得胳膊逐渐变粗。在做力量训练的同时，一定要增加蛋白质摄入，还有增加碳水化合物的摄入，摄入能量要大于消耗...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2018/12/15 收听(37407)
