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"总是心情抑郁怀疑是抑郁症的可能性比较大。抑郁症患者在临床上主要表现为情绪郁闷、高兴不起来、脑子反应慢，而且患者对未来缺乏有效的计划、自我评价比较低、觉得自己是无能的人、不被人...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/07/25 收听(52619)
"心情郁闷，如果是短暂出现、间断出现，可以采用心理调整、自我调整的方法。情绪郁闷的时候询问自己当时在想什么，或者是内心的体验是什么。因为根据认知行为的理论认为，一切情绪都是由想...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/07/01 收听(61871)
01:51
有时人们经常说自己抑郁，情绪压抑、心情郁闷等，压抑和郁闷从字面看，似乎代表着抑郁的含义，但实际上抑郁的含义比这更深。抑郁实际上是一种生命的消沉。所以如果郁闷是一种闷闷不乐...
铁常乐│中日友好医院
2020/05/22 播放（74534）
"心情不好、郁闷在生活快节奏的时代，有时候成了一部分人的口头语，会有心情不好，\"烦着呢、别理我\"等话语，如果真出现这些情况，自己要树立正确的态度，客观的看待压力，不要让生活...
肖春玲│北京回龙观医院
2020/05/28 收听(52824)
02:02
心情不好郁闷时常见的处理方法如下： 1、了解心情的特点，心情不会永远平，会有愉快、悲伤、难过、喜悦等。患者要接受情绪会有变化，有起伏高低起落的特点；
曲姗│北京大学人民医院
2021/08/30 播放（73853）
心情郁闷的原因有很多，一定要考虑最近有没有遇到了什么样的诱发因素，也要考虑是不是出现了心理上的问题，如抑郁症的问题，要考虑身体上的原因如内分泌紊乱，或者是中医认为的肝郁气滞。如...
罗国帅│天津市安定医院
2019/12/14 收听(55558)
01:42
心情抑郁可以通过以下方法调节： 1、心理疏导：找心理师进行心理咨询、心理疏导，在社会当中，如果主观想法跟客观现实发生冲突，且冲突不能缓解，不能化解，就会变成心...
张久亮│中日友好医院
2021/03/09 播放（59462）
"心情郁闷是持续性的心境低落，持续一周以上，伴有乏力、失眠等症状，就可以考虑是抑郁症或者抑郁状态的表现。这类患者总表现为闷闷不乐，没有什么事使自己高兴，而且想问题总是想负面的东...
邢华│首都医科大学宣武医院
2020/08/14 收听(57520)
心情不好郁闷，可能集中表现为抑郁或者抑郁症的相关症状。患者主要表现为情绪低落，心情不好，高兴不起来，觉得缺乏兴趣、乐趣，没有快感。有的患者可能会自我评价比较低，觉得自己无能、无...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/07/26 收听(86217)
"心情郁闷可以引起血压的升高，在高血压众多的危险因素或者诱发因素当中，其中就有情绪方面的影响，而引起血压升高，最常见的情绪就是焦虑、抑郁，或者两者同时存在。因此说血压升高，在进...
张妮│北京医院
2021/05/31 收听(23043)
"心里边郁闷应该积极的进行调节和治疗，主要是自我调整治疗、心理治疗，如果以上的方法自己没有办法调整过来，还可以考虑药物治疗。自我调整的方法一定要找到心里郁闷主要的原因是什么，比...
罗国帅│天津市安定医院
2020/02/24 收听(65863)
01:42
心情突然很低落，主要看持续的时间，若情绪的低落时间持续较长，超过2周，应及时就医，判断是否为抑郁症。若持续时间较短，如半天或几小时亦缓解。患者应悦纳，情绪不可能不变，一定...
曲姗│北京大学人民医院
2021/08/05 播放（77875）
"如果心情低落，思维迟缓，意志活动减退，在每天的绝大部分时间出现已超过两周时，就可以诊断是抑郁症。一旦诊断抑郁症，就需要系统的抗抑郁治疗，如心理治疗、药物治疗。心理治疗主要是通...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/08/13 收听(19481)
"心情总是很烦躁，在临床上常见于焦虑症和抑郁症。焦虑症往往出现情绪烦躁、坐立不安、来回走动、搓手顿足、有大祸临头之感、惶惶不可终日、杞人忧天。往往还会伴有植物神经功能紊乱，如头...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/08/14 收听(43956)
"心情烦躁自己要分析一下，引起自己心情烦躁有没有明确的原因、诱因，比如生活中遇到让自己有压力的，或者让自己感到很为难，难以处理，造成自己一下巨大压力的事件，如果有这样的事件：1...
张卫华│北京大学第六医院
2020/03/18 收听(26411)
"心情压抑可以自我做疗愈的方法，通过运动、听音乐等进行自我调节，也可以找好朋友咨询，或者找朋友聊天，或者找心理医生咨询等等，都可以做自我疗愈的方法，要早一些。但是如果这些方法还...
肖春玲│北京回龙观医院
2020/04/08 收听(54408)
"首先要分析一下心情不好有没有一些外在的原因，是最近才出现的还是长期以来都这样，如果长期以来经常感到心情不好，可能跟自己的性格特点是有一定关系，可能会存在慢性的抑郁情绪。如果是...
张卫华│北京大学第六医院
2020/03/19 收听(52473)
01:51
正常人中非常容易见到心情不好的现象。人们遇到不愉快的事肯定会心情不好，当心情十分不好时，建议要找好朋友或知心人去倾诉。 多跟朋友说有什么不愉快的事情，把不愉快...
陈爱琴│北京大学第六医院
2019/06/15 播放（57415）
01:45
焦虑症实际上分两种情况，一个是慢性焦虑，一个是急性发作。慢性焦虑叫广泛性焦虑，往往伴有躯体症状，反复发作。急性焦虑又叫惊恐发作，发作的时候症状非常严重，患者突然心慌、心悸...
黄世敬│中国中医科学院广安门医院
2019/07/12 播放（90308）
