胳膊骨头酸痛怎么办

2019-05-14 08:00

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上肢骨关节酸痛最主要的治疗有以下几个方面:一、充分的休息,可以适当进行放松性的活动,这是治疗的前提。休息可以减少损伤,适当的活动有利于血液循环,促进组织修复。二、注意温度和湿度变化,长时间处于低温和湿度比较大的环境中,容易造成骨关节酸胀、疼痛。注意保暖,不要长时间处在湿度比较大的环境中,特别是有风湿和类风湿的患者。三、避免过度饮酒和大量食入酸性饮料,酸性物质增多容易引起骨关节酸痛。四、理疗,如推拿、针灸、按摩、烤灯、热敷等都可以促进血液循环,有利于组织的修复,长期坚持治疗效果很明显。

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