月经来了葡萄能吃吗

2020-04-23 16:25

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月经期间是可以吃葡萄的,葡萄中含有丰富的钙、钾、磷、铁和多种维生素,如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C。还含有人体所需要的多种氨基酸,对神经衰弱、疲劳过度有非常大的好处。
有些女性在月经期前,有水钠潴留的现象,经期吃葡萄有消肿的作用。经期会有贫血、气血不足的情况,葡萄能改善这种症状,提高身体免疫力,但不要多吃。
葡萄中含有果酸比较多,会出现反胃、反酸等情况,而且易损伤牙齿,吃完后要及时漱口。由于葡萄当中含有大量的葡萄糖,糖尿病的患者不能吃。月经期间可以吃温热性水果,避免吃寒凉食物,易引起痛经和其它不适。

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