夏天来月经了可以吃葡萄，葡萄糖属于一种时令水果，富含维生素、葡萄糖、氨基酸等，在月经期间适量的吃葡萄可以促进食欲，增强机体免疫力。
但是不能吃冰箱里放置的葡萄，一次也不能吃的太多，因为女性月经期间胃肠蠕动功能比较弱，吃太多的葡萄容易造成胃肠道消化功能不好，容易造成腹胀、腹泻等不适。
如果是血糖高的女性，也不能吃太多的葡萄，因为葡萄含的糖分比较高，容易造成血糖升高。
所以女性在夏季来月经的时候可以适量吃葡萄，女性月经期间饮食要多样化，避免单一饮食造成营养不良，对女性的身体健康造成影响。
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"在月经期能适当吃葡萄，但是葡萄不要吃得过多，而且吃之前烫温下，相对比较合适。葡萄的营养价值比较高，但是里面的糖分也相对比较多，有糖尿病、便秘、脾胃虚寒的人尽可能减少摄入。葡萄...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/09/21 收听(32654)
"来月经的时候可以吃葡萄，葡萄的营养特别丰富，而且口感又好，所以老少皆宜。在月经期吃葡萄对月经本身不会造成影响，所以可以放心的吃葡萄。另外，如果是低血糖的女性，及时的吃葡萄会纠...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/03/17 收听(49760)
"来月经是否能吃葡萄，需要根据自己的体质、身体状况等情况决定。一般情况下来月经是可以吃葡萄的，葡萄味甘具有生津消食、补血益气、美容、还可以预防血栓的形成等功效。在月经期机体免疫...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/01/10 收听(84328)
01:37
来月经是否可以吃葡萄需要结合个人体质进行判断，具体如下： 1、不可以吃：如果本身属于比较寒的体质，而且来月经的时候容易痛经，葡萄本身性寒，有可能在这个时候吃葡...
种轶文│北京大学第三医院
2023/06/02 播放（44455）
"女性在来月经的时候是可以吃葡萄的。从中医的角度上来说，葡萄可以补血、强智、利筋骨、健胃生津、除烦渴、益气逐水、利小便、滋肾益肝，所以女性在月经期间是可以吃葡萄的。女性由于在月...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/05/02 收听(66396)
"在月经期间可以吃葡萄，中医的理论认为葡萄可以补血、强智、利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色。女性在月经期容易出现气血不足，食用葡萄可以补气、补血，让气色看...
王少为│北京医院
2020/06/15 收听(41188)
来月经是可以吃葡萄的，同时可以吃其它的水果，但是要注意的是尽量不要从冰箱，或者冷藏室刚刚取出来，或者从超市冷藏的柜台刚刚买出来就开始吃。因为这样的话对于女性的胃肠道是不良刺激，...
毛滢│北京医院
2020/08/25 收听(14396)
月经期间是可以吃葡萄的，葡萄中含有丰富的钙、钾、磷、铁和多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C。还含有人体所需要的多种氨基酸，对神经衰弱、疲劳过度有非常大的...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/23 收听(96418)
"月经期间可以吃葡萄，而且对身体有益，但不宜过量，尤其是体质偏寒的女性，吃之前最好用温水过一下。葡萄营养价值丰富，是一种滋补性很强的水果，葡萄汁被科学家誉为植物奶，葡萄含有蛋白...
王刚│河北省中医院
2018/08/07 收听(82266)
"只要平常血糖不高月经期是可以吃葡萄的，脾胃虚寒的女性尽量不要食用。葡萄性甘、味平、具有抗氧化性、补肝肾、益气血、防癌抗癌等功效。经常食用葡萄有助于消食健脾、缓解疲劳以及缓解神...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/24 收听(43676)
"女性在月经期间可以适当吃葡萄。葡萄中含有多种维生素，可以提高机体免疫力。女性在月经期时机体的抵抗力下降，在经期适当吃葡萄，对女性来说有好处。但是不建议吃太多，因为吃太多可能会...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2020/02/05 收听(46210)
"女性月经期间可以适当吃葡萄，有以下几种原因：第一、女性在月经期间会因为失血，而丢失一定的营养物质，因此在月经期间要增加营养物质的摄入，葡萄含有丰富的维生素C、维生素B等等，也...
石晶│黑龙江省中医院
2020/05/20 收听(51794)
月经期间可以吃葡萄，月经期间可以吃一些温和、性平和的水果，葡萄属于性平和的水果，可以舒缓紧张、疲劳的状态，帮助经血舒畅的排出。葡萄含有丰富的葡萄酸和果胶，具有强烈的抗氧化作用，...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2020/08/26 收听(64916)
"月经期间可以吃葡萄，而且对身体有益但不宜过量，尤其是体质偏寒的女性，吃之前最好用温水过一下。葡萄营养价值丰富，是一种滋补性很强的水果。葡萄汁被科学家誉为植物奶，葡萄含有蛋白质...
张富斌│宁波市第一医院
2019/03/03 收听(96898)
"在月经期间能吃葡萄，葡萄中含有葡萄糖、果酸等成分。葡萄糖可以补充身体所需的能量，果酸有助于消化吸收，还可以健脾等。葡萄中含有多种微量元素和维生素，适量吃葡萄可以改善体质，缓解...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/11/11 收听(22958)
"女性在来月经的时候可以吃葡萄，葡萄的营养价值非常高，并且含有花青素，对抗衰老、抗氧化会起到一定好的作用，对月经又不会造成影响，所以在来月经的时候吃葡萄没有问题。但是如果对葡萄...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/07/24 收听(27770)
01:13
妇女保健一般分五个期别，包括婴儿期、青春期、孕龄期、更年期、老年期。月经期的保健最主要的是尽量不要受凉，包括着凉水、凉风、冰凉食物，西瓜可以少吃，但不能吃冰镇的西瓜，因为...
李万胜│河北医科大学第四医院
2021/04/12 播放（75016）
"夏天来月经的时候不可以吃西瓜，因为西瓜属于寒凉的水果，如果吃了之后会产生痛经，并且会使月经血产生血块的症状。在月经期的时候吃西瓜会影响食欲，因为西瓜等含糖成分非常高，而且水分...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/09/27 收听(50864)
"女性夏天来月经期间，如果没有出现下腹痛的情况，适当的吃些常温西瓜是可以的，一方面有利于解渴，也具有利尿的作用，另一方面也可以提供能量。但是由于西瓜是一个偏凉性的水果，女性在月...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/25 收听(14380)
