中午睡一会起来头疼，要考虑是否是睡眠的环境不佳造成的睡眠障碍，如果睡眠的环境空气不流通，相对比较密闭，在休息以后会出现头疼的症状。如果环境过于吵闹，睡眠质量不好，也可以造成中午睡醒后出现头疼的症状。
如果睡觉的时候出现了头部被风吹受凉，会使人体血管收缩，血流量减少，也会出现睡一会就头疼的症状。如果中午午睡时间过长，睡眠时间过久会导致脑部的供氧不足，醒来的时候也会出现头疼的症状。比较常见的是病人出现慢性鼻炎、过敏性鼻炎，有鼻塞的症状的时候，睡眠以后出现头疼的症状更加多见。
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"午睡起来之后出现头痛症状，主要是由于在午睡的时候，身体处于浅睡眠的状态。浅睡眠时迷走神经兴奋，脑部的血管处于扩张的状态，而午睡的睡眠时间过长，脑血管扩张的时间也就会相对的延长...
李洪莲│英德市人民医院
2019/08/13 收听(18632)
"午睡起来头疼通常有如下几个因素：第一、从骨外科的角度来讲，午睡时如果压迫颈椎，尤其既往有颈椎病病史的患者，导致第2-7节颈椎椎间盘膨出或突出，就会导致睡醒时头疼的症状出现。第...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/19 收听(45060)
"午睡起来以后出现头部疼痛的症状，可能是睡觉的时间偏长，头部脑血管痉挛所致。对于这种情况，可以服用活血止痛片、氟桂利嗪胶囊；也可能是睡午觉的时候身体受凉，由风寒感冒所致，这种情...
李定刚│内江市第二人民医院
2018/11/09 收听(22818)
"人体是有生物钟现象的，大脑也同样具有生物钟的现象，大脑的生物钟主要表现的是，每天晚上在11点到凌晨的3点期间，患者必须要保证深睡眠的状态，才能够促进大脑的恢复以及各个脏腑藏精...
李洪莲│英德市人民医院
2019/08/20 收听(44920)
01:45
午睡起来头痛可能与午睡时间过长或者过短有关，也可能与患者自身疾病有关，具体内容如下： 1、午睡时间过短：可能夜间睡眠过少，导致睡眠不足，表现为头痛、头晕、头昏...
彭华│上海长征医院
2021/06/10 播放（82448）
引起午睡后头痛的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：第一、高血压病，指血液流动过程中对血管壁的侧压力，多见于午休起床时血压升高，可引起血管扩张性头痛，服用规律服用降压药物...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/12/20 收听(47656)
"午睡时出现头痛的症状，可能是两个方面的原因：1、午睡的时间过长，午睡属于浅睡眠，睡眠的时间不应该超过三十分钟。如果超过三十分钟，浅睡眠的时间长，就会出现脑部的缺血、缺氧症状，...
李洪莲│英德市人民医院
2019/07/22 收听(63714)
"午睡后头痛可以见于以下几种情况：1、饮食习惯：比如很多上班族喜欢喝咖啡，大量的咖啡因摄入可以刺激到脑血管，诱发头痛、头晕等症状，通过多喝水或者是补充B族维生素，加速咖啡因的代...
杨亚妮│岳阳市中心医院
2023/03/22 收听(18259)
"午睡起来头疼，可能有两种情况：第一种，与午睡有关的头疼，特别是午睡质量不高，脑力体力得不到充分的恢复，因此就可能会出现午睡起来头疼的症状，比如在某些比较严重的阻塞性睡眠呼吸暂...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/12/28 收听(15402)
"午睡起来头疼可能是因为午睡不规律、睡得时间太久、午睡时头部受凉、听音乐、蒙头睡所致，午睡没有规律，自身形成的生物钟被破坏，出现生物钟紊乱导致午睡起来头疼。如果午睡时间太长，超...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/11/04 收听(27720)
01:42
引起午睡后头痛的常见原因如下： 1、受风受凉：比如午睡时没有盖被，使其受风受凉，午觉后头晕脑胀、身体畏寒，体温出现增高，出现发烧； 2、血压升高：...
国红│北京医院
2021/09/12 播放（77632）
"如果患者出现每天午睡后头疼的情况，应考虑如下几点原因：第一、考虑到脑血管疾病，例如脑血管出现了脑梗死、慢性的脑血管供血不足，或者腔隙性脑梗，这些情况都会导致颅内循环欠佳，在脑...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2020/07/29 收听(65438)
"午睡后出现头疼，多见于偏头痛的患者，因为强光刺激是偏头疼的一个诱发因素，可能是因为在白天或中午睡觉时，视网膜接受到了比较多的光线，使视网膜到大脑皮层的一条特殊通路受到刺激而导...
岳凤霞│兖矿新里程总医院
2019/04/03 收听(22708)
"午睡的时间最好限制在一个小时之内，30-45分钟是最好的。如果午睡的时间过短，我们身体的体力得不到有效的恢复，难以支撑下午繁重的工作。但是午睡的时间特别长，有研究发现白天睡眠...
母艳蕾│北京医院
2020/05/11 收听(27840)
"午睡的好处在于让体力得到迅速恢复，但是午睡时间需要把握好。午睡的时间不宜过长，通常状况下，午睡时间在半个小时之内。有研究发现，白天睡眠1个小时，相当于晚上睡眠2个小时，所以午...
母艳蕾│北京医院
2020/05/12 收听(55748)
"平时无不适症状，午睡后出现头疼的症状，可能是午休时间较长引起，也有可能是午休后引起的急性上呼吸道感染症状。午休时间30分钟左右，时间太长有可能会引起脑动脉暂时性缺氧的症状，起...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/09/06 收听(24562)
"人体都有生物钟现象，大脑也有生物钟现象。人体的大脑在夜间11-1点期间必须进行深睡眠；在中午的11-13点期间必须进行午睡，午睡是大脑生物钟需要休息的状态，建议患者午睡的时间...
李洪莲│英德市人民医院
2019/08/20 收听(64946)
"午睡醒来头痛，可能是午睡的时间过长引起。午睡属于浅睡眠，浅睡眠的时候迷走神经处于兴奋状态，大脑内的血管处于扩张状态，脑内就会出现血流速度变慢、脑供血不足的现象。如果午睡的时间...
李洪莲│英德市人民医院
2019/08/02 收听(49340)
"白天一午睡就会出现头痛的症状，午睡是属于浅睡眠的状态，是迷走神经兴奋，脑部的血管扩张，就会出现脑部的血流量减少，表现为脑供血不足的症状，患者会出现脑部的缺血、缺氧而出现了头痛...
李洪莲│英德市人民医院
2019/07/29 收听(21198)
"很多人有午睡的习惯，午睡能帮助人们恢复精力、体力、改善记忆等，但是如果午睡时间过长，容易出现午睡头疼。午睡头痛的原因主要是睡眠时间过长，导致脑部暂时性供血、供氧不足，因此会出...
刘佳│安徽医科大学第二附属医院
2019/06/26 收听(32276)
