梨形身材的患者减肥，腿通常会变细。梨形身材患者通过控制饮食以及适量运动，可以减轻体重，但是脂肪的动员并不会仅局限在腹部等其他部位，腿部的脂肪也会消耗，因此短期内腿部会明显变细。
如果病人能够配合无氧训练，即抗阻力的肌肉训练，会使腿部肌肉逐渐变得强壮，因此腿部直径会有所恢复，并不会严重变细。梨形身材的患者减肥时，除控制饮食外，还应加强无氧运动和有氧运动，尤其是无氧运动，可以保证腿部直径，还能使病人恢复健康。
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"梨形身材主要表现形式就是髋部以及大腿两侧囤积大量赘肉，大腿前侧以及小腿肌肉紧张、结块，形体像鸭梨，所以称为梨形身材。改变梨形身材的方法具体如下：1、减脂：多吃新鲜的蔬菜，少吃...
郑跃│湖州市中心医院
2021/06/19 收听(25942)
"想要细腿，建议求美者可以选择瘦腿针的注射和脂肪抽吸，达到瘦腿的效果。一般大腿可以选择进行脂肪抽吸，小腿可以选择进行瘦腿针的注射。如果求美者相对肌肉外形轮廓非常敏感，对于轮廓外...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/02/07 收听(21415)
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苹果型身材想减肥，最重要的就是要严格管住嘴。造成苹果型身材非常重要的原因是吃的食物过多，导致过多能量进入体内，并且以脂肪的形式储存在腰腹部。所以要想改善苹果型身材，则需要...
张晓伟│河北省人民医院
2021/06/29 播放（52672）
苹果型身材减肥方法如下：1、多做腹部运动。苹果型身材主要为腹型肥胖，因此可以采取平板支撑、仰卧起坐等运动减去腹部脂肪，另外适当的有氧运动可以有效燃烧脂肪，对于苹果型身材具有良好...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/10 收听(91864)
"患者可以通过如下的方式来保持早上的细腿：1、患者在早上起来之后，就需要注意下肢的保暖。要及时根据天气的变化，增加下肢的衣物，不要使下肢长时间的暴露或者是受凉；2、患者要少站立...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/11 收听(59380)
"腿细的方法主要是从矫形的角度、美容的角度来说：第一、可以采用微创手术的方式，比如直接进行肌丝或者肌肉纤维的切除，手术比较痛苦，内在创伤也是比较大。第二、用微创的神经封闭技术，...
孙英飞│中日友好医院
2021/02/24 收听(12030)
"很多患者会发现早上的腿比较细，是由于早上下肢的肿胀程度是最轻的。出现这种情况的原因主要有如下几个：1、在早上醒来之后，只要人体下床，那么下肢就会处于身体最靠下的部位，身体内部...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/02 收听(49963)
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梨型身材减肥，需要做到以下几点： 1、控制饮食：梨型身材要想减肥，首先要做到严格控制饮食，因为梨型身材通常提示着过多脂肪在体内蓄积，因此通过严格控制饮食，能够...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/04 播放（56273）
"糖尿病患者腿细说明腿部肌肉减少了，称为肌肉衰减综合征，简称肌少症，是指骨骼肌肉的质量减少，肌肉体积和肌肉力量下降，肌肉纤维萎缩，这是与年龄增长有关的一种疾病。但是糖尿病患者更...
付艳芹│郑州大学第二附属医院
2020/01/09 收听(15919)
"通常人如果出现早晨起来腿细，而晚上腿粗的情况有如下几个因素，最常见的因素是下肢水肿，导致下肢水肿的因素有如下几点：1、常见的疾病是甲状腺功能减退，在出现甲状腺功能低下和减退时...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/28 收听(52312)
"腿部晨起后看起来比其他时间的外观更细，是正常的生理现象。下肢腿部是人体水平位置比较低的肢体，心脏是人体水平位置比较高的脏器。人在白天工作学习的时候，会因身体姿态和四肢活动需要...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/23 收听(81920)
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一条腿粗、一条腿细的原因包括生理性和病理性，具体如下： 1、生理性：部分人一条腿比另一条腿粗，并且找不到原因，需要进一步检查基因。如果一条腿受到损伤，长期用石...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2021/04/30 播放（75903）
"一个腿粗，一个腿细，常见的原因有以下几个方面：第一、生理性的原因，正常人两条腿粗细是一样的，但是有少数人先天性是不一样的，属于先天发育的问题。两腿相差不会超过2cm。如果没有...
曾湘豫│北京医院
2020/05/28 收听(46687)
"腿粗、腿细，在现实生活中并不是不多见，而是大家很少去发现。建议如果出现这种情况，要仔细观察，看两腿的粗细是否相差很悬殊。确实有明显的肌肉萎缩，相差很悬殊，建议到医院检查。如果...
王次保│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/21 收听(64055)
"下肢肿胀如果周径超过3cm，是有病理性的意义。这种情况下高度怀疑是下肢深静脉血栓形成导致的，尤其是对于常年卧床的病人、老年的患者，下肢血液速度流动减慢，血液淤滞是容易导致血栓...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2018/11/03 收听(86279)
"出现一条腿粗一条腿细的症状，可能存在以下两种原因：1、最常见的是由于运动习惯导致，例如足球运动员习惯用腿，比另一侧腿部稍微粗，这属于正常现象。腿部的粗细主要受肌肉脂肪含量决定...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/18 收听(51476)
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骨折的腿比正常的腿细，在临床上较为常见。这是由于骨折以后，骨折的腿活动明显减少，造成肌肉萎缩，肌肉萎缩以后，肌肉的容积减少，骨折的腿就变细。 当下肢受到外伤骨...
鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/21 播放（64997）
"腿一个粗一个细是多种疾病的外在表现，具体如下：1、腿部发生骨折或者肌肉拉伤：由于需要进行石膏的制动或者长期的休息，患者会出现患腿的肌肉萎缩，因此就会出现腿一个粗一个细。2、先...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/22 收听(53411)
"腿越来越细，有些是生理性的原因，有些是病理性的原因，具体如下：1、生理性原因：比较常见的是与年龄增长有关系，随着年龄增长，人体的肌肉含量逐渐下降，这个时候就会表现为腿越来越细...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/31 收听(72998)
男生腿细可以采取如下处理措施：1、针对此类男性要保证充足的营养供应，比如患者一定要多吃富含蛋白质、脂肪、维生素和膳食纤维的食物，可以适当多吃牛肉、羊肉、瘦肉、鱼肉或者大量新鲜蔬...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/15 收听(27843)
