臀部坐久了发黑，是由于臀部皮肤长期受到摩擦刺激导致色素过度沉着，患者需避免久坐、外用药物来处理，具体如下：
1、避免久坐：让臀部皮肤减少局部摩擦等刺激，不容易再加重色素沉着；
2、外用药物：临床上常用的有维生素E乳，具有润肤、抗氧化、褪色素的作用，也可以使用治疗色素疾病的氢醌乳膏来脱色治疗，如果伴有皮肤角质层增厚、皮肤粗糙，也可以配合水杨酸软膏或者维甲酸类软膏来进行治疗。
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01:41
坐久臀部骨头疼缓解方法如下： 1、避免久坐，工作1小时休息10分钟，如站起身伸懒腰、做广播体操等； 2、需选择有软垫座椅，若椅子较硬，人较瘦弱，久...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/02/18 播放（94674）
"坐的时间久了出现臀部位置疼痛，治疗需要根据具体产生疼痛的原因：一、有可能是腰部的椎间盘出现突出，导致神经根受刺激，所引起的臀部位置疼痛，这种情况应当选择卧床休息，口服消炎止痛...
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/02/21 收听(39098)
"坐的时间久了，臀部出现疼痛，可以通过以下几种方法处理：第一、臀部肌肉拉伸，将一侧膝关节屈曲后放于腹部下方，病人俯卧位，通过拉伸臀部肌肉，可以迅速缓解臀部紧张、痉挛，减轻臀部疼...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/17 收听(21035)
"如果坐骨结节有包块并局部红肿疼痛，这时臀部肯定会疼。炎症感染引起的需要及时抗感染治疗，如口服头孢克肟或口服头孢拉定，并在感染部位涂抹百多邦或红霉素软膏消炎。如果有脓肿或有脓头...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2019/07/14 收听(74072)
"病人发生了坐久了产生腰酸的现象，发病原因是由于病人坐的时间过长，导致腰大肌出现陈旧性损伤，就会产生腰酸的现象。出现这种情况后，嘱咐病人应该卧床休息，在腰部可以进行热敷处理，可...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/16 收听(44030)
"坐久了出现臀部两边特别疼，常见有以下几方面的原因：一、坐的时间长或坐的凳子较硬，导致臀部软组织与凳子之间的接触受到压力，从而出现局部缺血，时间久了就出现缺血性疼痛。这时起来走...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/06/29 收听(61627)
01:47
坐久腿抽筋主要是久坐后，肌肉保持一定的张力而出现的劳损。建议不要长时间久坐，最好坐0.5-1小时，起来活动筋骨或走路，避免长期肌肉牵拉出现紧张状态。需充分休息，避免长时间...
高福强│中日友好医院
2021/07/20 播放（89223）
"坐久出现腰疼，临床中最常见是因长时间久坐导致腰背部筋膜发炎、肌肉劳损，进而出现疼痛。此种情况的疼痛主要以酸痛、胀痛为主，疼痛范围较广泛，用手按压时可诱发轻度疼痛，但是用手叩击...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/07/02 收听(78162)
01:47
长时间久坐可能会导致腰背部筋膜发炎、肌肉劳损，进而出现疼痛症状，此类疼痛主要是以酸痛、胀痛为主，疼痛范围比较广泛，用手按压时可以诱发轻度的疼痛，但用手叩击时反而感觉比较舒...
李晋玉│北京中医药大学东直门医院
2020/05/09 播放（98755）
"坐久了腿疼的患者，一般是由于下肢静脉曲张、静脉血栓导致的，患者因为长时间久站，静脉血管会收缩和痉挛，此时会导致腿部的疼痛。除了上述诱因可以导致腿疼之外，腰椎间盘突出压迫神经的...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/13 收听(63113)
"在临床上，病人出现臀部坐的疼痛。产生原因是由于病人坐着的时间较长，导致臀部的肌肉发生损伤，出现了局部的气血运行不畅、气滞血瘀、经络受阻就会产生疼痛现象。出现这种现象后可以嘱咐...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/22 收听(26503)
"久站或久坐之后腰疼多数是由于腰肌劳损和腰背肌筋膜炎而导致，这时可以通过以下的方法来缓解腿疼：第一、物理治疗，可以用微波理疗或远红外线的理疗，这样能够缓解局部的炎症，减轻腰部的...
常克武│七台河市人民医院
2020/08/10 收听(56870)
02:09
久坐、久站是诱发腰痛、腰椎间盘突出最常见的诱因。很多患者认为没有做体力活，在办公室办公为什么会腰疼，实际上久坐是诱发腰痛最常见的原因。 坐久以后引起腰疼的主要...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2022/09/23 播放（59438）
坐久了出现睾丸疼痛建议到医院进行检查，正常情况下久坐并不会引起睾丸疼痛，除非患者存在基础疾病，比如精索静脉曲张或者睾丸炎、附睾炎、慢性前列腺炎等，都可能会出现久坐以后疼痛感。因...
王海龙│宝鸡市中医院
2019/11/25 收听(56717)
"坐久了会加重腰部负重力量，容易伤及腰部的腰大肌或者是腰背部位筋膜组织，容易使病人产生腰肌劳损，或者是出现棘上韧带炎、棘间韧带炎，也可以导致局部筋膜炎、滑囊炎等病症。病人会出现...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/11 收听(94017)
"坐久了腰痛的常见原因有以下几个：1、腰椎间盘突出，椎间盘起到减震的作用，当椎间盘发生变性，纤维环破裂，容易发生椎间盘突出。久坐可以增加身体对椎间盘的压迫，诱发或者加重椎间盘的...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/05/05 收听(27880)
"坐久了脚会麻大部分属于正常现象，因为人体在坐立时，会对下肢的肌肉和神经造成压迫，同时由于坐立时双下肢迂曲，会造成动脉血管迂曲，降低了血液流速，因而会造成短时间的少部分缺血现象...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/05/19 收听(87342)
对于坐久了腰痛，这样的病人可能存在有韧带的炎症、椎间盘的突出、腰椎滑脱或者是腰椎管狭窄症的情况，在久坐久站的时候就会加重腰椎的负担，从而出现腰痛症状，这也属于正常现象。多数对于...
程斌│济南市中西医结合医院
2019/07/14 收听(54408)
如果坐久了起来会晕，考虑是由于长时间坐着血液循环比较慢，大部分血液淤积在下肢。当人突然站起的时候，会导致没有及时补充脑部的供血，所以病人会出现头晕的情况，站立几分钟之后头晕的症...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/12/04 收听(49796)
"久坐之后脚肿这个情况很常见，它是静脉回流障碍典型的表现，所以建议病人在这种情况下，可以吃一些地奥司明或者迈之灵改善静脉功能的药，可以间断的吃这些药，能够消肿。另外，如果肿得的...
郭建明│首都医科大学宣武医院
2020/03/18 收听(62674)
