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蛋白质粉减肥是否有效，关键与蛋白质粉应用是否恰当、合适有关。如果吃适量蛋白质粉，对于减肥有积极作用，因为吃适量蛋白质粉并不会引起过多能量进入体内。对于维持肌体能量负平衡、...
张晓伟│河北省人民医院
2021/06/08 播放（55887）
"老年患者以及运动达人喜欢用蛋白粉，蛋白粉主要包括的物质是乳清蛋白、大豆蛋白、豌豆蛋白等，不属于优质蛋白。如果不是在特殊情况下，一般不建议使用蛋白粉，因为它可以增加肝脏功能和肾...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/30 收听(38944)
"蛋白粉的冲泡，首先把水温调节好，要选择40℃左右的温水，不要温度太高，温度太高会造成蛋白变性，影响吸收，过热的水在冲泡过程中产生的蒸汽也会烫伤我们。要注意冲蛋白粉的时候水量，...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/21 收听(78527)
"蛋白质减肥法，指通过摄入高蛋白饮食达到减肥的目的。摄入高蛋白的饮食比单纯摄入碳水化合物，或只摄入蔬菜、水果等，更容易起到减肥效果。是由于蛋白质在消化的同时会吸收一定水分，帮助...
聂志扬│北京医院
2019/08/05 收听(33716)
"骨折吃黄瓜籽粉是有用的，因为黄瓜籽粉中含有丰富的钙和磷，还有维生素，这些有利于骨折的愈合。骨折后吃黄瓜籽粉只起到一个辅助作用，骨折以后的饮食要遵循3个原则：1、骨折初期一般来...
范家伟│聊城市第二人民医院
2018/12/19 收听(40917)
"骨折后吃黄瓜籽粉，一般对骨折的愈合没有非常明显的作用，因为还没有任何研究证明黄瓜籽粉对骨折的愈合有促进作用，或者有正方面的作用，在骨折后还是要进行适当的医学处理，这样才能对骨...
王龙│中国人民解放军第960医院
2021/05/24 收听(97049)
"黄瓜籽粉属于天然类的保健产品，是由黄瓜籽研磨成粉，过滤粗糙物质后得到的产品。其功效主要是补钙、治疗骨质疏松，对手脚的抽筋有一定的作用，也可以用于关节炎、风湿病等。骨折后喝黄瓜...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/02/06 收听(98765)
蛋白粉是一种针对特定人群的营养食品补充剂，一般采用的是纯大豆蛋白、络蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白组合，做成的一种蛋白粉，有提高免疫力、补充营养、促进新陈代谢等功效。一般给予进食差的...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/23 收听(23833)
01:42
复合蛋白质粉的功效，具体如下： 1、增强肌肉力量：复合蛋白质粉当中的蛋白质，能够为人体肌肉的合成提供丰富的原料，因此对于经常体力劳动，或者经常进行体育锻炼的人...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/12 播放（50834）
"喝蛋白质粉对身体是有好处的，但是如果大量、长期、终身喝对身体还有一定的坏处，喝蛋白质粉对于身体缺乏蛋白质的患者，或者运动量过大、运动员是有效补充体内流失蛋白质很可取的方式和方...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/20 收听(89742)
蛋白粉是一种针对特定人群的营养性食品补充剂，一般是采用大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白的组合，形成一种粉剂，主要是为婴幼儿、老年人、大手术前后、运动达人以及需要减肥的人，提...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/25 收听(61721)
01:51
蛋白质粉就是用很多种原材料制成的，比如豆制品或者其他的作为原材料，把里面的蛋白质提取出来，作为一种食物的补充剂。 它主要的成分一般来说就是蛋白质，很少有其他的...
刘庆春│武警总医院
2018/07/09 播放（53759）
"蛋白质粉能够为机体补充非常好的优质蛋白质，而蛋白质对于机体的作用就是构成了身体的各个部分，比如瘦体的肌肉、骨骼、皮肤和毛发都离不开蛋白质，所以当蛋白质丰富的时候，能够让机体的...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/14 收听(87194)
02:35
蛋白质粉如果单独服用效果会大打折扣。单独食用蛋白质粉不利于蛋白质的吸收利用，蛋白质只是进行了供能的作用，会造成浪费，所以建议可以在餐间进食蛋白质粉，增加蛋白质粉的吸收和利...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2019/01/15 播放（61376）
01:42
若不加节制，过量进食蛋白质粉，或没有适应证的情况下进食蛋白质粉，对患者身体的副作用较明显，具体如下： 1、加重肾脏负担：进食过量蛋白质粉会加重肾脏负担，因蛋白...
张晓伟│河北省人民医院
2021/09/08 播放（51821）
01:40
益生菌蛋白质粉是目前较受欢迎的保健品，主要功效有以下两个方面： 1、菌群失调：含有益生菌，可以有效调节患者体内的内环境失调，尤其是菌群失调，可以使体内有益细菌...
张媛媛│北京大学人民医院
2021/04/01 播放（54765）
蛋白质粉不适宜的人群如下：1、有高尿酸血症的人，如果蛋白质粉摄入过多，会引起体内嘌呤增加，进而引起高尿酸血症，对于本身尿酸比较高的痛风病人，如果吃的蛋白粉过多，会引起痛风急性发...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/19 收听(21507)
"蛋白质粉一天喝几次，需根据个体情况而定，应具体问题具体分析，不可一概而论。用蛋白粉需要注意几个问题：1、蛋白粉的浓度，有的蛋白粉是含12%、15%、18%、20%、40%的，...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/05/14 收听(47038)
"蛋白粉主要由大豆蛋白、乳清蛋白、酪蛋白、豌豆蛋白、大豆磷脂、大氨酸等组成，是一种对特定人群有营养需求时经常用来作为补充的一种食物。正常人如果能够正常饮食不建议吃蛋白粉，以免产...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/30 收听(40465)
"蛋白粉和蛋白质粉只是说法上的不同，在选择的时候一定要注意查看商品的蛋白质含量，一般每100g当中含有至少70-80g的蛋白质，为蛋白质含量较高的蛋白粉或者是蛋白质粉，如100...
李婧芸│北京市平谷区医院
2018/01/25 收听(57625)
