产后2个月是可以适当的跑步锻炼，根据个人的体质差异，一般体质好的、顺产，在两个月子宫基本恢复已经好了。可以去医院做B超的检查，查看子宫复旧的情况，复旧良好跑步完全没有影响，尤其是对于产后比较肥胖的妈妈，这种锻炼只会有利于身体的健康。
在哺乳期暂时不要做强烈的体育锻炼，以免影响到乳汁的分泌。而剖腹产的女性子宫或者身体恢复得要慢，最好不要过早的进行体育活动，建议在3-6个月以后可以进行锻炼。
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01:43
产后3个月可以跑步。产后3个月已经过了产褥期，即产后42天以后，身体机能已经基本恢复到未孕状态，在身体没有特别不适的情况下，可以恢复所有的生活、工作和运动。跑步是较好的运...
毛滢│北京医院
2021/08/16 播放（82550）
"产后两个月偶尔有点血，必须到医院做彩超复查。产后42天应该到医院做彩超和内诊，看子宫恢复情况，内诊看宫颈情况是否有糜烂或炎症。如果产后两个月偶尔出现有点出血，必须看一下宫腔有...
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/19 收听(98544)
"产后两个月还有恶露是否正常，取决于恶露的性质及分娩方式等。应具体问题具体分析，不可一概而论。一般来说，无论是自然分娩还是剖宫产，一般产后的血性恶露的时间，还是大概2周左右，但...
周丹│北京医院
2020/05/08 收听(21316)
01:50
在没有特殊情况下，女性在产后2个月通常可以同房。一般建议女性在产后42天后，如果各方面恢复正常，经过产后复查无异常时可以进行同房。产后产褥期属于较特殊的时期，在此期间女性...
黄帅│北京医院
2021/08/30 播放（53219）
03:11
产后同房什么时间才合适，其实跟妈妈们的分娩方式、身体恢复情况有关。一般情况下，合适的同房时间在产后2个月以后，需要等待一段时间的理由是女性生殖器官大约需要8周左右才能恢复...
曹贤畅│海南省人民医院
2020/05/28 播放（73100）
"对于产后运动的恢复时间，主要依据分娩方式以及产后身体的恢复状况进行综合的判断。通常产后的6-8周，生殖器官包括子宫和生殖道基本恢复到正常的水平，可以适当的进行体育锻炼。如果是...
王少为│北京医院
2020/05/07 收听(53680)
"患者做拇外翻截骨手术后两个月，如果截骨处已经完全愈合，局部肿胀、疼痛也已经消退，可以做适当的体育运动，例如跑步、蹦跳等，但一定要循序渐进，切不可操之过急，手术后一定要定期到医...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/02/23 收听(81695)
"女性顺产后通常需20-30天的时间，即恶露全部消失后再进行运动，且运动时需先适当行走，再进行跑步。女性经历妊娠和分娩的时期，在顺产后子宫恶露可持续一段时间，从血性到浆液性到白...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/13 收听(12410)
01:24
通常认为出产褥期后可以跑步，但要适量。现代理念在不断变化，一般建议如果出了42天产褥期，可以参加适量运动。一般中外观念不同，国外产后孕妇可以抱着小孩在外边走，饮食较凉，加...
李利│河北医科大学第四医院
2021/04/20 播放（98757）
01:40
产后通常子宫、阴道6-8周就可以恢复，所以正常产后2个月可以轻微活动，包括跑步，利于身体恢复，但要注意适量，不能强度过大。如果产后恢复不是很好，腹痛、阴道出血时间较长，产...
黄亮│首都医科大学北京妇产医院
2021/09/03 播放（73322）
顺产后42天，检查结果无异常时，就可以恢复跑步的习惯，但是在跑步过程中尽可能保持平稳，因为在生产过程中分泌的松弛激素会令产妇变得容易拉伤。对于自然分娩的妈妈，在产后2-3天就可...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/18 收听(93908)
一般情况下，如果顺产后42天复查正常或者剖宫产后3个月复查正常，即可适当的恢复跑步，具体因人而异。如果为顺产，产后42天需要去医院进行复查，主要是了解子宫的恢复情况，以及...
张毅│北京医院
2020/04/23 阅读(3511)
"产后的康复包括了几个方面：第一个，盆底肌肉的康复，盆底肌肉的康复常常是在产后42天左右，没有相应的临床症状的情况下就开始可以做盆底的康复训练，比如可以通过电刺激使盆底的肌肉张...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/05/30 收听(87935)
子宫下垂多是由于妊娠、分娩，特别是胎吸的女性都会使盆腔筋膜、子宫骶韧带和盆底肌肉受到过度牵拉，削弱其支撑力量导致的。因为慢性咳嗽、腹腔积液、频繁举重物或者便秘，也会造成腹腔内压...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/04 收听(26647)
"一般产后2个月同房怀孕的几率并不大，如果是在哺乳，受泌乳素分泌的影响，一般是不会排卵的。如果产后没有哺乳，已经有月经来潮，这种情况同房是有怀孕可能性的。如果是不哺乳的女性，产...
华正辉│朝阳市第二医院
2018/10/07 收听(42380)
"产后两个月进行性生活有怀孕的几率，具体要根据女性产后恢复排卵的时间判断。有的女性在产后一个月就有可能恢复排卵，并且会出现月经来潮，而有的女性在整个哺乳期都不会恢复排卵，也不会...
单莉莉│北部战区总医院
2020/02/21 收听(91011)
01:48
产后2个月同房会怀孕。部分没有哺乳的女性朋友，卵巢的排卵功能可以在产后8-10周恢复正常，2个月会有卵巢的排卵现象，有排卵、同房就会有精子与卵子相遇结合形成受精卵的可能，...
王少为│北京医院
2021/06/04 播放（73394）
"产后的卵巢排卵与是否哺乳相关，不哺乳的女性产后三周以后就有排卵了，产后两个月同房会有怀孕的可能。哺乳的女性是产后3个月以后开始排卵，这种排卵往往不定期且不规律。所以对于哺乳期...
赵晓东│北京医院
2019/08/13 收听(67579)
"正常情况下产后当胎盘排出，到所有的子宫、卵巢、输卵管恢复到正常，需要42天的时间。42天以后就出了产褥期了，患者就可以同房了。有很多比较年轻的，特别是卵巢功能比较好的，也有可...
王扬│中日友好医院
2020/04/15 收听(32191)
01:50
产后2个月可以进行催奶，无论是自然产还是剖宫产，若没有进行回奶治疗，则可以催奶。催奶方法包括如下： 1、饮食方面：多吃蛋白质丰富的食物，比如鸡、鱼、肉、蛋、牛...
高珊│中日友好医院
2021/06/09 播放（92815）
