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02:44
长期便秘调理方法包括： 1、饮食调理：食物多样化，多进食一些富含纤维素的食物； 2、多饮水：天冷或活动小时建议1000-1500毫升饮水量，天热或...
王晓锋│中国中医科学院广安门医院
2017/09/26 播放（94868）
"长期便秘应该进行个体化的综合调整，首先应该注重生活方式的改善，也就是膳食结构和饮水的改变，比如要增加纤维素的摄入，要多吃新鲜的水果跟蔬菜，并且要适当多摄入些水分，每天建议至少...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/10 收听(63566)
"便秘是一种很难治愈的肠道疾病，长期便秘的调理主要从以下几个方面入手，首先是运动，每天在餐后可以仰卧，然后用双手以脐为中心，围绕着肚脐顺时针按照右上左下的顺序做按揉腹部的运动，...
栾伟│哈尔滨市传染病医院
2019/03/09 收听(49628)
02:14
长期便秘，也称为习惯性便秘，病程比较长，病人经常出现排便困难或大便干燥的情况。便秘建议饮食上要注意，首先建议病人多饮水，若无高血糖可适当饮用蜂蜜水，对于便秘有好处。饮食上...
李辉│中日友好医院
2020/01/02 播放（86254）
对于长期便秘的患者，调理方式相当多，除了去医院就医，请医生给开具治疗方式，服药也好，用外治法等等综合的治疗方式也好，还有一些生活上的注意事项：最重要的注意事项就是饮食，饮食方面...
王晓锋│中国中医科学院广安门医院
2017/10/18 收听(53506)
01:41
长期便秘，可以在医生指导下吃四磨汤口服液、乳果糖这些药物。主要分析如下： 1、四磨汤口服液：由木香、枳壳等药材组成，具有顺气降逆、消积止痛的功效，对于长期便秘...
曹建彪│北京中医药大学东直门医院
2023/04/06 播放（99493）
如今，饱受便秘困扰的朋友并不在少数，若不引起重视，及时缓解症状，长期便秘甚至还会引发痔疮、肛周出血等问题，所以及时调理才是关键，尤其在饮食方面可以通过吃纤维多、产气多、油脂高、...
白文武│山东大学齐鲁医院
2023/02/16 阅读(4979)
"儿童长期便秘，需要从以下几个方面进行调整：饮食调理。可以让孩子多吃含膳食纤维比较丰富的食物，粗粮，包括玉米、红薯，还有水果，如香蕉、火龙果、雪莲果，这些都有非常好的通便效果。...
晏霞│荆州市中心医院
2018/11/02 收听(29523)
"孩子长期便秘，可以从以下几方面来进行调整：1、要保证孩子足够的液体入量。2、要多吃含纤维素丰富的食物，如蔬菜、水果等。3、要让孩子保证适当的运动量，如果孩子太小，不能够运动，...
孙清梅│黑龙江省医院
2021/04/16 收听(87584)
01:50
儿童便秘现在在临床上非常多见，可能与饮食习惯、饮食结构有关。有的孩子爱吃肉，其含纤维素比较少，容易造成便秘。还有的情况是孩子衣服穿得过厚，捂得容易出汗，也可以造成便秘的情...
张书信│北京中医药大学东直门医院
2019/10/24 播放（96616）
"小孩长期便秘，首先要排除器质性的病变，如先天性巨结肠、肠重复畸形等问题。如果排除了器质性病变，考虑是功能性便秘，治疗可从以下几个方面进行调整：饮食调整，让孩子多进食含膳食纤维...
晏霞│荆州市中心医院
2018/11/04 收听(19624)
01:48
女性长期便秘，在调理时首先要饮食规律，多吃膳食纤维，如韭菜、芹菜、白菜头、蒜苗等，均能够增加大便量。其次要增加水果摄入，如火龙果、香蕉、苹果等，能够促进大便排泄，养成良好...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2021/07/06 播放（73296）
01:51
便秘是一个困扰人群的常见疾病，尤其好发于女人，具体调理方法如下： 1、饮食调理：得了便秘以后，通常要从饮食上进行调理，注意休息，不能熬夜，不能吃上火的食品，比...
曲牟文│中国中医科学院广安门医院
2023/06/01 播放（66742）
02:02
孕妇长期便秘与饮食习惯、排便习惯、精神紧张，以及便秘以后滥用刺激性泻药等有关问题。患者可以针对引起便秘的原因，进行以下方面调理： 1、便秘孕妇可适当多饮水，适...
缪锡民│浙江中医药大学附属第二医院
2021/01/27 播放（76419）
多数人都有便秘的烦恼，如果你很久没享受过“一路畅通”的排便快感，可以尝试从合理饮食、规律作息、适当运动、药物治疗这几个方式进行调理。合理饮食长期便秘患者在早餐前可以饮一杯凉开水...
赵会荣│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/02/18 阅读(4538)
"儿童长期便秘可包括功能性便秘、器质性便秘或其他疾病等，根据不同原因进行不同调理，具体如下：1、功能性便秘：可以通过养成良好饮食习惯，多吃粗纤维、容易形成粪渣的食物，养成良好的...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/03/26 收听(78006)
"便秘是儿童期比较经常出现的一种功能性便秘，便秘是临床上比较常见的一种症状。便秘主要是孩子大便次数减少，孩子的大便比较干燥，而且孩子排便的时候比较费力。所以，建议孩子要养成每天...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/09/01 收听(85639)
"如果儿童长期便秘，家长可以从以下几个方面进行调理：1、给孩子适当多喝温开水。通过温开水的补充，可以有效的润滑孩子的肠道，从而能够改善便秘的情况。2、让孩子适当多运动。让孩子适...
司振阳│南京市中医院
2019/04/09 收听(27493)
"便秘是临床上一种常见的疾病，随着年龄的增长，机体的胃肠道蠕动会逐渐减慢，就会容易受到便秘的影响，建议长期受便秘影响的人群，可以通过调理进行。通常出现便秘是由于食物中缺乏纤维素...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/13 收听(82940)
