晚上睡觉时脚抽筋，在临床上有几种原因会导致。
首先，见于缺钙患者，如果是中老年人或者是正在发育期的青少年，因为缺钙就会引起脚的抽筋，此时可以选择通过补钙以及吃钙含量高的食物来缓解症状，比如牛奶、豆制品、花生酱以及钙片，预后良好。
其次，患者由于夜间睡觉没有做好足部的保暖，因为受凉也会导致脚抽筋，通过热水泡脚，做好睡觉时的保温工作，症状就会缓解，不会持续太长时间。
然后，过度劳累也会导致脚抽筋，不过见于白天运动以后，或者在运动之前没有做热身运动才会出现。
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01:52
如果晚上睡觉腿脚抽筋，可能因夏天贪凉导致室内温度过低，受凉而诱发肌肉抽搐，或因缺钙导致肌肉痉挛、抽搐。如果因气温低，肌肉着凉引起痉挛，可给予局部热敷或保暖，肌肉可放松，抽...
李晋玉│北京中医药大学东直门医院
2020/05/13 播放（72108）
"晚上睡觉脚抽筋大多数考虑是低血钙所引起，应监测一下患者的血液电解质。如果低血钙时应该纠正，可以口服钙尔奇、钙中钙、迪巧钙，也可以静脉推注葡萄糖酸钙。如果是老年人出现低血钙，容...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/08/27 收听(56292)
"晚上出现睡觉的时候腿抽筋的症状原因如下：1、如果频率比较高，可能是由于全身性的病变导致，比如甲状腺功能异常、电解质紊乱或者糖尿病造成。2、可能是由于晚上睡觉的时候腿部受凉，导...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/08/24 收听(71042)
脚晚上睡觉的时候经常抽筋，可能是因为缺钙导致的，也可能是因为晚上睡觉的时候，脚部受凉、寒冷刺激造成的抽筋。也可能是由于白天过度的劳累，运动量过大，疲劳过度，造成晚上在睡眠安静状...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/04 收听(80340)
晚上睡觉的时候脚抽筋，有这样的几种可能：1、白天过度劳累、疲劳过度、运动过量，造成晚上在睡眠的安静状态下脚抽筋。2、缺钙。钙质的代谢病变造成了脚抽筋的现象。3、还有可能就是晚上...
黄世昌│北京大学第一医院
2019/09/22 收听(36832)
"晚上睡觉的时候出现脚抽筋，主要是由于四方面的原因，具体如下：1、有可能在白天的时候活动量比较大，脚部的肌肉过度的疲劳形成劳损，有炎性渗出物逐渐堆积，在夜间的时候由于下意识的脚...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/07/11 收听(25711)
01:46
对于绝经后的妇女和老年男性，晚上脚抽筋是由缺钙所致，因为绝经后妇女和老年男性，普遍患有骨质疏松症或者是骨量减少。正常情况下，每日从膳食中所摄取的元素钙是400mg，而人体...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/04/20 播放（64159）
"晚上脚抽筋可能是下列几个方面引起：1、缺钙，缺钙是指在血液中钙的元素下降，这个时候肌肉的张力就会发生变化，兴奋性会升高，稍有刺激就可以造成肌肉的持续的收缩，进而出现抽筋；2、...
邢林卿│郑州人民医院
2019/05/13 收听(27270)
"下肢包括脚、小腿的抽筋在夜间是一类比较常见的症状，多好发于中老年患者，主要的原因有以下几个因素：第一、最常见的还是骨质疏松以及低钙血症引起的，包括脚、小腿部肌肉的痉挛，导致抽...
李宏│北京大学第一医院
2020/03/31 收听(19214)
"脚晚上抽筋，一般有以下几种原因。第一、着凉，如果住的床比较凉或者晚上吹空调、风扇比较多时，可能会因为着凉之后而出现脚的抽筋。第二、钙和维生素D的缺乏，如果缺钙或缺维生素D比较...
常克武│七台河市人民医院
2019/10/19 收听(58939)
02:11
晚上睡觉时脚抽筋比较常见，常见病因如下： 1、受凉：属于常见因素，晚上由于气温降低，可能会出现肌肉、血管收缩，造成肌肉痉挛，从而诱发抽筋； 2、缺...
高嵩涛│河南省人民医院
2021/08/30 播放（72834）
引起睡觉时脚抽筋的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：第一、生理性因素。比如过度劳累、过度运动后肌肉痉挛引起抽搐症状，但这往往是一过性的，去除诱因后通过局部的按摩，以及拉...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/31 收听(79902)
睡觉出现抽筋主要考虑以下方面：1、由于白天过多的活动，长时间站立行走之后肌肉比较疲劳，在休息过程中受凉而出现这种情况，避免白天过于劳累就能够逐渐的恢复。2、踝管综合征，是由于胫...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/01/16 收听(18687)
"晚上睡觉腿抽筋多是由寒冷、受凉以及缺钙导致，过度劳累也会导致腿抽筋，但一般出现在剧烈劳动和运动后，不会出现在晚上。患者腿部因为受凉导致血液循环下降，毛细血管收缩就会使肌肉缺血...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/07/01 收听(88135)
"晚上睡觉出现抽筋的现象，最常见的原因是和夜间睡眠环境有关系。睡眠周围的环境如果比较偏冷，睡眠环境的室温比较低，而且用于睡眠盖的被子过于单薄，容易造成身体尤其是腿部出现抽筋现象...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/02/05 收听(86791)
01:51
下肢抽搐是常见的情况，多见于老年人，如果老年人出现双下肢抽搐，更多的考虑可能是缺钙导致的肌肉痉挛，建议做骨密度检查，如果存在骨质疏松，要针对骨质疏松进行治疗，下肢抽搐也可...
蔡英丽│北京中医药大学东方医院
2019/09/25 播放（70618）
"晚上睡觉会抽筋的常见原因如下：第一、缺钙：多考虑缺钙引起，钙离子可以抑制神经肌肉接头的兴奋性，缺钙的时候，神经肌肉接头的兴奋性会增高，因此常常会表现为腿部抽筋的情况。儿童多表...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/25 收听(26425)
01:50
睡觉腿抽筋的原因具体如下： 1、低钙血症：因为肌肉的兴奋性增高容易出现腿抽筋的现象，多见于生长发育比较快的青少年，月经量比较多、更年期的女性或者老年患者，因为...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2021/05/17 播放（89942）
"抽筋是肌肉的强直性痉挛，在晚上睡觉时如果出现了抽筋症状，可能有以下几种原因：1、着凉，在着凉之后人的肌肉就会出现明显的强直以及抽搐的症状，这时要进行局部热敷，脱离寒冷的环境。...
常克武│七台河市人民医院
2020/03/04 收听(69364)
"晚上睡觉会抽筋，首先是电解质紊乱，或者更年期后出现降钙素水平下降，骨质疏松会导致低钙、电解质紊乱，出现抽筋症状，要纠正降钙素和电解质紊乱来改善症状。还因为低血糖和大脑供血不足...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/10 收听(25841)
