吃完饭就犯困是什么原因

2019-11-08 15:10

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吃完饭就困是因为进食后胃肠道,需要大量血液参与消化食物的活动,会导致大脑供血相对不足。因为全身血量恒定,患者如果进食过饱,积聚到胃肠道的血液会比较多,所以会导致脑供血不足,患者大脑处于缺血、乏氧的状态,会表现为头晕、犯困、打哈欠。
如果饮食比较油腻,也会导致患者血液相对处于黏稠的状态,也会有犯困、打哈欠的动作。所以吃饭时建议不要过饱,吃7-8分饱即可,餐后也不要立即活动,患者吃完饭后可以休息一会。如果患者有血脂增高,一定要进行降脂药物的治疗,饮食上7-8分饱,不要吃太饱,因为容易诱发心脑血管疾病。

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