手机浏览
分享:
奶水充足的前提条件是充分休息,睡眠一定要好,营养均衡,多吃各种汤,比如丝瓜汤、黄花菜汤、猪蹄汤等。另外母乳的多少与催乳素水平相关,有些人孕期到晚期双乳都在排乳,有些人产后...
徐艳│北京大学第三医院
2019/08/05 播放(52012)
哺乳期女性,特别是初产妇女性奶水减少,与多方面因素有关:第一个,可能与体质有关;第二个,与营养有关。所以,对于如何让奶水变多:第一、要注意饮食,要吃软的食物,比如软面条等。因为...
高天│空军军医大学西京医院
2018/06/25 收听(10525)
"让奶水变多,首先应该让新生儿多啯吃奶,并且孕妇本身要树立信心,按照正确的哺乳方法进行哺乳,对新生儿要按需哺乳,夜间哺乳,适当调节饮食,多喝营养丰富的肉汤。另外,如果出现下奶不...
吴慧丽│山东第一医科大学第二附属医院
2018/09/12 收听(59916)
"如果奶水比较少,小宝宝吃不饱就容易发育迟缓,产妇在1-3天内少属于正常的生理现象,如果分娩以后超过3天奶水不足,就应该及时调理。首先可以从饮食上调理,多吃补养品,比如鸡汤、鱼...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/03 收听(12655)
"单纯的靠喝水是不能使乳汁变多的,影响乳汁分泌的因素有很多,比如乳房尽快的排空,反射性的可以使泌乳素增加。另外,小孩要多吸吮乳头,这样也可以反射性地刺激泌乳素增加,尽量多吃富含...
吴燕│北京大学人民医院
2020/11/30 收听(72736)
"喝纯牛奶奶水相对的也会增多,因为毕竟纯牛奶当中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及各种营养物质。如果是哺乳期的女性经常喝牛奶,会使乳汁分泌相对会变多。另外,在日常生活中也建议哺乳期的...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/09/02 收听(24044)
"男性在排精的时候射出来的精液,主要成分包括附属性腺液有精囊腺液、前列腺液、尿道球腺液、附睾液等,还有精子。最主要的是附属性腺液,精子只是其中的很少的部分。想让精子变多,其实是...
王彬│北京中医药大学东直门医院
2020/03/10 收听(96545)
"适当多食用易消化的、带汤的炖菜是可以下奶的,也是可以促进乳汁的增多,比如鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、豆腐汤等是有助于乳汁的增加。同时,饮水量也是和乳汁多少有关的,如果饮水不足...
葛静│北部战区总医院
2020/11/27 收听(75049)
"奶水不好,增加泌乳量不仅与饮食有关,还与产妇的心情、睡眠、乳头接受刺激的频率也有关系,这几个方面缺一不可。详细包括以下几点:1、心情,愉悦的心情是母乳喂养的一个基础,家人应该...
丁冰杰│首都医科大学附属北京友谊医院
2017/08/28 收听(61746)
"哺乳期女性的饮食摄入会影响乳汁的质量,如果孕妇饮食中营养素摄入不足,就会导致乳汁的分泌量减少,乳汁的质量稀薄,营养价值降低。1、哺乳期女性要注意多吃富含优质蛋白质的食物,如鸡...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/05/07 收听(94498)
"一般来说下奶的食物主要是指一些汤水类,比如鲫鱼豆腐汤、炖猪蹄、排骨汤、牛肉汤、羊肉汤等等,要连汤带肉一起吃,有下奶作用。奶水的主要成分是蛋白质、脂肪和水分,这些汤水类食物含有...
赵晓东│北京医院
2020/06/27 收听(30755)
"精子的主要成分是精氨酸,有很多壮阳的食物都可以使精子变多,都可以有效的补精子,促进性功能。精氨酸在海产品以及肉食品中含量比较高,比如鳝鱼、泥鳅、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼等...
李玉江│空军总医院
2020/02/18 收听(76315)
"如果产妇分娩后出现奶水不够等情况,可以通过调整饮食改善泌乳的状况,建议在饮食方面多吃含优质蛋白质比较多的汤类食物,可以促使泌乳,比如可以多吃猪蹄汤、鸡汤、鱼汤、排骨汤等。还需...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/02/28 收听(24802)
"坐月子的时候吃什么奶水多,奶量和三方面因素相关,如下:第一、和吃有关,多喝汤水是会下奶,奶量会增多。最好是比较有滋补性的汤,肉汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤这一类。第二、对于产后哺...
周丹│北京医院
2020/04/20 收听(69949)
"产后多饮汤水、增加营养,对奶水的增多有效。民间有很多的食疗方,比如两个猪脚、通草一起炖,去掉通草以后吃猪脚,然后喝汤,有利于发奶。花生米120g再加黄豆同量炖猪脚,吃猪脚、喝...
崔婷婷│湖南中医药大学第一附属医院
2021/06/16 收听(18072)
"奶水不够吃是非常恼人的现象,一般要给予一些下奶的药物和食物。多推荐喝一些带油脂的汤水,比如鲫鱼豆腐汤、排骨汤、炖猪蹄等等,连肉带汤一起喝有下奶作用。因为奶水主要成分是水、蛋白...
赵晓东│北京医院
2019/11/07 收听(93838)
部分哺乳期女性奶水不足而且稀薄,此时优先在饮食方面加以调理,如猪蹄、黄豆结合通草进行煲汤对促进乳汁分泌效果较好,因此女性需多喝汤汁类食物,但需避免油腻和过咸的食物。多喝汤...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/08/30 播放(94731)
富含优质蛋白质、适量脂肪,丰富维生素、矿物质以及膳食纤维,同时容易消化、容易吸收的食物,都会使奶水增加,保证母乳喂养的成功。因为营养是乳汁分泌、母乳喂养成功最重要的基本条...
王少为│北京医院
2023/05/11 播放(73982)