艾叶泡脚暖宫助孕几天泡一次

2020-07-13 10:17

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如果经常性的用艾草来进行泡脚,可以起到暖宫的作用,艾草的嫩叶也可以做成艾草茶,艾草茶暖宫的效果更好,而且喝剩的艾草茶可以用纱布袋包起来,放入到泡脚盆内的热水之中,再放入两片生姜,效果也非常好。
艾叶泡脚暖宫不需要天天泡,一周泡2-3次即可,泡脚时热水的温度不要太高,一般在40-50℃左右,泡脚的时间也不宜过长,时间过长会增加心脏负担,半个小时左右就可以,饭后半小时内不要泡脚,最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚,一般晚上5-7点泡脚最合适,因为这段时间神经比较活跃,而且空腹的时候不能泡脚。
平时还要注意子宫部位的保暖工作,尤其是月经期间不要吃寒凉的食物,否则很容易引发宫寒。晚上睡觉的时候一定要盖好被子,避免腹部着凉,平时不要坐在地面上,否则也会导致身体受寒。女性尽量选择温热性质的食物,不要过分贪凉,尤其是夏季最好少吃冷饮。

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