孩子晚睡的危害有多大

2020-11-19 15:33

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 孩子晚睡的危害有多大
01:31

语音内容

孩子晚睡的危害还是很大的,会影响孩子的学习和身体健康,由于孩子睡觉晚,第二天又要早早的起床上学,会导致孩子睡眠时间严重不足,上课的时候常常会犯困、打瞌睡、注意力不集中,不能够认真的听讲,长此以往会导致孩子出现学习成绩的下降,同时孩子身体由于长期处于疲惫状态,会引起抵抗力下降,也容易导致孩子出现反复呼吸道感染的情况。
由于孩子晚睡会影响生长发育,脑垂体每天分泌生长激素的高峰是在晚八点到凌晨两点,早上5-7点之间,所以在这个时间段应该让孩子进入熟睡状态,这样才能提高生长激素的分泌,有利于孩子长高,同时也能增加的记忆力,相反如果孩子在这个时间段没有进入熟睡状态,生长激素分泌就会明显减少,孩子会出现长不高、记忆力减退等症状。

分享:

92

相关推荐

孩子晚睡的危害有哪些,应该怎么改善

孩子晚睡可能会出现影响智力、影响身高、导致性早熟、伤害心血管、免疫力下降的危害,应该通过养成良好的睡眠习惯、做好睡觉前准备、家长以身作则的方式改善。一、晚睡的危害:1、影响智力...

姚京辉南方医科大学第三附属医院

2023/03/02 阅读(4721)

晚睡害死人,长期晚睡的危害一览表,今天起拒绝晚睡!

有些人原本一向身体健康,但在连续熬夜数晚后,突然第二天起床会觉得很疲劳,一闭眼就想睡觉,而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来。别以为这是小事,根据中医的看法,是因过劳而造成...

苏念军广东省妇幼保健院

2017/03/23 阅读(71154)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫480
张玉玲的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved