肺结核适合做什么运动

2020-07-03 09:53

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肺结核患者可以进行适当的运动,增强呼吸循环的功能,促进气体交换和胃肠蠕动,增加消化液的分泌,从而提高食欲、改善睡眠、增强机体抵抗力。如果是仅有咳嗽,咳痰症状较轻的患者或已经处于恢复期的患者,可以选择散步、打太极拳、做广播体操、简单瑜伽等项目进行锻炼,最好不要选择活动量相对比较大的活动,如长跑、踢足球、打篮球、游泳、骑车等。要根据自身的体力选择适合自己的运动节奏和时间,最初的多长时间可以10分钟为基础,以后可以逐渐增加,每天增加20-30分钟。恢复期的患者还可以参加轻体力劳动,以不感到劳累为宜,同时要保证充足的睡眠,需要注意不适当的运动也可能会导致结核病的复发或者加重。肺结核患者在选择运动方式时应该坚持、适量、适度的原则。在结核病活动期的时候,如果有发热、盗汗、有胸腔积液、应该避免剧烈运动,主要是卧床休息,如果有咳血、自发性气胸等并发症时,要绝对卧床休息,不能进行体育锻炼。

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