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胡萝卜苗跟胡萝卜是有一定联系的，胡萝卜苗的主要作用是入肝经，具有疏通肝气、清肝泻火等作用。胡萝卜是颜色发红，胡萝卜苗属于色清，像上分散的长。每个叶片的尖有这种带有尖角色的，尖角...
张久亮│中日友好医院
2020/10/01 收听(33394)
"西兰花苗的功效：1、能够美容养颜和增强机体的免疫力，因为西兰花苗在蔬菜当中是维生素C含量比较高的一种，适当吃西兰花苗，通过补充维生素C能够促进皮肤胶原蛋白的合成，使皮肤变的富...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/28 收听(76839)
"萝卜苗主要是萝卜生长出的嫩芽，首先，对于萝卜苗含有大量的维生素C、锌元素，如果萝卜苗泡水服用，它能够给人体补充微量元素，这样能够提高人体的免疫力，增强抗病能力。其次，中医认为...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/09/30 收听(51056)
"紫薯的功效：一、紫薯含有丰富的花青素，具有清除自由基、抗氧化、美容养颜、延缓衰老的功效。二、紫薯含有稀有元素硒元素，具有防治肿瘤的功效。三、紫薯含有丰富的纤维素，具有促进肠胃...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/02 收听(24712)
红薯苗营养非常丰富，能够润肠通便，还能够预防癌症。红薯苗可以作为一种绿色菜品，其中含有大量的胡萝卜素和蛋白质以及多种维生素。另外，烟酸（尼克酸）以及氨基酸也是红薯苗中最重要的组...
张英泽│保定市第一中医院
2020/09/30 收听(54144)
茴香苗有预防便秘的功效，因为茴香苗当中富含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能够吸水膨胀，促进粪便的形成。当中的膳食纤维也能够刺激肠道机械性的蠕动，因此对于防止大便干燥，预防和缓解便秘...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/27 收听(76906)
紫芋苗有着一定的润肠通便的功效，因为紫芋苗当中富含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀，促进大便的形成，软化大便，同时也能够促进肠道机械性的蠕动。因此，对于一些大便干燥、排...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/30 收听(22398)
小茴香苗有着很好的润肠通便的功效，因为小茴香苗当中富含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀，可以促进粪便的形成，同时也能够软化大便、促进肠道的蠕动。对于大便干燥、排便困难的...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/29 收听(36983)
01:18
紫薯是红薯或者白薯的一种，主要成分是花青素，此外还有大量的膳食纤维。花青素主要有抗氧化的作用，可以使皮肤减少皱纹以及色素沉着的发生。同时青花素还可以抗突变、抗肿瘤、抗自由...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2019/10/14 播放（66948）
"蜜薯首先能够补气和血，常吃蜜薯会使人的气色变得比较红润，因为它能够补气，补血和大枣不相上下，而且不容易产生热象，以及影响脾胃的运化。其次蜜薯还能够提高人体的免疫力，因为它含有...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/09/30 收听(65597)
"山葛薯属于中药，它的功效可以止咳、祛痰、消肿、拔毒。临床上很适合在医生的指导下，通过内服外用的方式对于身体的疾病和症状进行调治，特别针对于呼吸系统出现的疾病，比较常见的有慢性...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/10/24 收听(43073)
"紫薯叶的功效是可以强健身体、明目、润肠通便等，紫薯叶能够改善身体的相关疾病和症状，像患者出现的营养不良可以通过紫薯叶进行调养，特别是里面含有丰富的蛋白质、维生素，对于改善体质...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/12/06 收听(27746)
02:35
紫薯可谓是营养丰富，富含蛋白质、淀粉、膳食纤维、多种维生素和矿物质，紫薯除了具有普通红薯的营养成分以外，还富含硒元素和花青素这两种特殊的生物活性物质，对机体而言可谓具有多...
柳鹏│北京大学人民医院
2018/10/25 播放（54267）
01:47
凉薯的功效与作用具体如下： 1、润肠通便：凉薯当中富含一定量的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀，促进粪便的形成，同时凉薯当中的膳食纤维还能够机械性地刺激肠道蠕...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/11 播放（77261）
"女性吃紫薯有很多功效，主要有以下几点：第一、促进肠胃蠕动的功能，紫薯中含有较多的膳食纤维，会让人产生饱腹感，可以帮助女性减肥，还能够促进肠胃蠕动，有利于身体毒素的排出。第二、...
张晓伟│河北省人民医院
2020/08/19 收听(59570)
01:46
紫薯叶子的功效与作用，具体如下： 1、润肠通便：紫薯叶子当中富含一定量的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀，促进粪便的形成，同时紫薯叶子当中的膳食纤维，还能够机...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/11 播放（55170）
"婴儿吃紫薯的功效，主要有以下几个方面：第一、紫薯中含有丰富的纤维素，能够促进肠道的蠕动，从而起到润肠通便的作用，所以婴儿吃紫薯对于治疗便秘有好处。第二、紫薯当中还含有丰富的黏...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/12 收听(25967)
紫薯紫米粥有着很好的滋补肾精的功效，因为紫薯紫米粥入肾经，而肾主骨骼，因此适当食用紫薯紫米粥滋补肾经，而达到强壮筋骨、预防骨质疏松、防治腰膝酸软的功效。紫薯紫米粥当中富含有丰富...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/30 收听(12653)
蜂蜜、紫薯有健脾开胃、润肠通便，防癌，增强免疫力的作用，蜂蜜有健脾开胃、和中缓急、补中虚这些作用，而紫薯有抗氧化作用，经常吃紫薯可以抗衰老、改善皮肤肤质、调理内分泌。紫薯还可以...
张英泽│保定市第一中医院
2020/09/30 收听(17943)
"紫薯银耳汤的功效：1、能够益气生津，对于气虚所导致的面色苍白、说话无力，津伤所导致的口渴、口干的人，适当食用紫薯银耳汤有很好的益气生津的功效。2、能够通便，缓解便秘，对于大便...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/12 收听(86810)
