在出现淤青后的第一时间是需要进行冷敷，之后再进行热敷，在出现淤青后的24个小时之内，需要先采取使用冷毛巾包裹冰块进行局部的冷敷，因为此时进行冷敷可以很快使局部的皮肤温度冷却，可以达到减缓肌肉受损以及收缩血管的功效，能够控制和减轻淤青的范围以及程度，也可以缓解疼痛。
在过了24小时之后，由于局部的伤口已经出现稳定，一般淤青的面积不会再出现扩散，此时可以使用热水袋或者是使用热毛巾进行局部的热敷，可以增加表层皮肤的温度，也可以加快患处的局部血液循环，加快淤青部位的吸收，帮助患处逐渐愈合。
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"淤青一般是由于外伤或者挤压导致的皮下毛细血管或血管破裂，从而使其出血，血液淤积在皮下组织中，产生淤青的症状。淤青发生后的早期宜积极采取冷敷的方式，即用冰块、冰包以及用冰包裹的...
张震│安徽医科大学第一附属医院
2020/03/31 收听(61618)
"淤青冰敷还是热敷取决于受伤的时间，患者身体受到撞击或者挤压后局部因为出血会出现淤青。受伤的24h内需要尽早的使用冰敷，因为刚受伤后皮下就会出血，使用冰敷可以使微小血管收缩减少...
陈峰│九江市中医医院
2020/04/09 收听(91769)
"淤青就是由于外伤之后导致毛细血管破裂而出现的，在受伤的早期建议要冰敷，因为通过冷的温度可以使局部毛细血管收缩，然后减少出血。在急性期1-2天之后，患者观察淤青的范围不再扩大，...
张小丽│首都医科大学宣武医院
2020/03/15 收听(15081)
"皮下有淤青，早期用冷敷，等到1-2天之后再局部用热敷。淤青主要是由于皮下毛细血管出血，或血管破裂出血而引起的。在早期可以表现为皮下有硬块、有肿块，并且伴有疼痛，需要立即在表面...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2019/07/26 收听(98199)
"产生淤青说明患者淤青部位的皮下有软组织损伤，但出现淤青的时间和损伤的深度、损伤的严重程度，以及患者自身的新陈代谢速度有很大关系，很多患者在损伤初期，淤青还没有出现，但是也是需...
邵庆亮│辽宁省人民医院
2020/12/24 收听(58644)
淤青是由于各种原因导致表浅的小血管破裂产生出血，血液在皮下蔓延，经过皮肤看到淤青的症状。一般来说由于外伤造成的淤青，可以在48小时以内采取间断性的冷敷，这样有利于血管的收缩、止...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/07/30 收听(23898)
"淤青在临床上比较多，患者发生外伤以后如果局部出现淤青，提示发生皮下毛细血管破裂、出血，临床表现为局部皮肤淤血、发青，可以进行冷敷治疗。在冷敷的时候建议每次在20-30分钟，可...
徐东升│哈尔滨市第一医院
2021/01/20 收听(19456)
"淤青在早期可以采用冰敷的方式进行处理，患者身体体表部位出现淤青，通常是由于局部软组织受伤所导致，软组织出现损伤后会导致皮下毛细血管破裂，从而引起出血，出现淤青的现象。这种情况...
姜智勇│哈尔滨市第四医院
2020/07/30 收听(13664)
"淤青只适合在受伤后的24-48小时之内冷敷，患者如果出现软组织损伤，会导致皮肤部位出现淤青的情况。这是由于皮下毛细血管破裂、出血而导致的，一旦出现这种情况，首先应当进行冷敷处...
徐东升│哈尔滨市第一医院
2020/07/29 收听(66187)
"肌肉拉伤之后，首先要立即停止所进行的任何的动作。如果条件允许，可以使用弹性塑料薄膜将拉伤的部位包裹起来，能够有效地减少局部的出血，减轻损伤的程度。在受伤2天之内需要进行间断性...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/25 收听(69864)
01:45
冷敷与热敷常应用于外伤，如运动时意外磕伤或摔伤，局部形成明显包块或肿块，包块与血液、组织液渗出后未及时排出有关，积存于皮下可形成血肿。受伤早期应用冷敷可使破损毛细血管收缩...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/06/16 播放（93953）
"冷敷和热敷之间时间间隔一般是12个小时左右，也就是说如果局部组织受到外力的作用，形成了创伤，出现了水肿、皮下淤血，一般是在发生后的第1个24小时之内采用冰敷。可以用医用冰袋或...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2019/11/29 收听(64403)
02:06
当病人出现脚扭伤的时候，伤后48小时之前选用冰敷，48小时以后选择热敷。因为扭伤时多伴随有关节囊、韧带、结缔组织、皮下组织破裂出血，冰敷可以减少伤处血流，使受伤部位出血、...
王伟东│浙江中医药大学附属第二医院
2020/12/28 播放（56237）
"人体肿胀后应该先进行冰敷，后进行热敷。因为人体由于某种致病因素导致肿胀后，其组织间液逐渐渗出，组织的肿胀程度也逐渐加重。此时，如果进行冰敷可以抑制组织间液渗出，减轻组织肿胀的...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2020/01/08 收听(76926)
"冰敷和热敷通常是适用于局部软组织损伤以后使用的，一般对于局部软组织尤其是运动以后引起的软组织损伤，由于早期软组织损伤存在着毛细血管出血，所以会出现局部组织肿胀、疼痛的症状。此...
包文中│合肥市第二人民医院
2020/04/03 收听(53200)
"对于有淤血冰敷，还是热敷，根据不同的情况来决定。一般淤血都是因为软组织受伤造成的症状，所以一般在48小时之前选择冰敷，比如用冷毛巾或者冰块来敷淤血的创面，可以减轻患者的疼痛感...
张晶晶│中国人民解放军火箭军总医院
2020/04/14 收听(47600)
01:50
眼睛疲劳时选择热敷或者冰敷应根据患者的具体情况应用，热敷的作用是促进眼部血液循环，在一定程度上可缓解疲劳。通过热敷让局部眼皮温度提升，也有利于睑板腺油脂排出，对于缓解眼睛...
施爱群│中日友好医院
2021/03/09 播放（54353）
"在刚拔过牙之后伤口正处在出血还有渗血的时期，应该先进行冰敷，因为冰敷能够促使血管收缩，能够帮助伤口止血还有凝血，减少炎症感染的可能，可以去采用冰袋或者冰毛巾，敷在拔过牙的脸颊...
赵如玲│长治医学院附属和济医院
2020/01/17 收听(46087)
损伤后该采用冷敷还是热敷，应当取决于是急性损伤还是慢性损伤。 急性损伤急性损伤常由于突发的外伤引起（比如跌倒、扭伤以及直接撞击等），一般急性损伤当时就会非常疼痛，而且伴...
陈雷│上海市同济医院
2021/08/17 阅读(4033)
"扭伤、拉伤在日常生活中属于常见的现象，就是指肌肉在运动的过程中，由于被牵拉而引起肌肉局部疼痛、紧绷等现象。出现扭伤或拉伤的情况后要立即停止运动，并在扭伤的24小时内选择冷敷，...
邓志勇│邹平市中医院
2018/12/11 收听(66158)
