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"对于在月经期吃什么水果好，这个问题应当针对月经期不同的表现区别对待：1、如果月经期的月经量比较多，月经经期比较长，应当进食具有补血作用的水果，如红枣、荔枝、桂圆等，这些水果中...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/05/23 收听(44694)
"来月经可以吃的水果有苹果、樱桃、桂圆、木瓜等，这些水果对月经没有影响。因为这些水果性温，不会引起痛经，另外此类水果中含有维生素、微量元素等，可以补充维生素，预防微量元素缺乏。...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2019/06/21 收听(63115)
"月经期间，大多数水果都可以吃，但一定要注意环境、温度适宜。如果环境、温度太低，或者放置冰箱的水果，就需要用热水烫温才吃。否则容易出现小腹疼痛，或者月经颜色发黑、月经量减少等现...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/17 收听(29444)
"女性在来月经期间，一般不要吃寒凉水果，像甜瓜、西瓜等水果，女性食用后可能会导致出现下腹痛、经血流通不畅、月经量少、经期短的情况发生，不利于月经期的正常进行。女性在来月经期间，...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2020/07/28 收听(17464)
"月经来潮时女性的身体比较虚弱，有些女性出现下腹的坠胀不适、腰痛、恶心、呕吐、肛门坠胀、腹泻等这些，甚至有原发性痛经的可能，所以在选择食物和水果时需要综合的考虑，不食用过多冰凉...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/04 收听(49385)
"月经期间所有的水果都可以吃。网上传说草莓当中有激素，不建议吃，这是不科学的。草莓在生长过程中，绝大多数农药经过科学的培植都没问题。月经期间可以吃各种各样的水果，水果含有丰富的...
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/22 收听(83777)
"女性在月经来临期间应该吃温性水果，如苹果、香蕉、葡萄等都是可以的，不会影响月经改变，不要吃偏寒性、热性的水果，如西瓜、火龙果等不宜在月经期间食用，水果食用后容易会导致女性月经...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/11/07 收听(94023)
"在月经来潮期间可以吃温性的水果，比如苹果、香蕉、梨等。如果胃肠道功能比较好，在吃水果方面没有特殊的忌口，如果平时胃肠道功能容易激惹，易于出现腹泻，在月经来潮期间要尽量注意少吃...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/06/13 收听(48886)
"通常来说女性处于月经期时大部分水果都可以吃，水果中含有较多的维生素，可以为处于经期中的女性补充营养，尤其是以下几种水果，月经期的女性可以多吃：1、苹果，苹果属于较为常见的水果...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2020/02/03 收听(86871)
"比较适合女性在月经吃的水果主要包括桃子、樱桃、石榴、草莓、无花果、苹果、龙眼、荔枝、菠萝等，这些水果性质比较平和，作用比较温和，在月经期间食用以后不会对身体健康造成严重的影响...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/10/21 收听(68158)
"来月经的时候，有一些水果可以吃，有一些水果不能吃。建议在女生来月经的时候可以吃下列水果，像葡萄、苹果、芒果、榴莲，这些水果都是可以吃的。但是像西瓜、梨、香蕉、山竹、火龙果，这...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/28 收听(63800)
"女性在月经期间饮食要尤为注意，水果也是可以吃的，但是要注意选择。寒凉性质的水果尽量要避免使用。例如以下几种水果：1、梨，是一种寒凉性的水果，月经期间如果过多使用容易导致出现淤...
孟晓燕│郑州人民医院
2020/02/26 收听(44905)
"原则上月经期间什么水果都可以吃，只要不过量就可以。水果含有丰富的维生素、水分以及果胶，还有膳食纤维，有助于女性增加维生素和润肠通便。对于寒凉体质的女性，禁忌食用从冰箱里面冰冻...
刘文惠│武汉大学中南医院
2020/05/31 收听(94097)
"在月经期间可以多吃水果有：1、柑橘，柑橘有理气通络的作用，女性在经期吃，有利于经血的排出。2、山楂，山楂具有开胃的功效，对于有一些女性在月经期间出现食欲不振、胃口不好的问题，...
李丽华│珠海市人民医院
2019/04/17 收听(68279)
"来月经能吃温性的水果，比如苹果、橘子、火龙果、草莓等食物。因为这类的食物不仅能够补充体内所需的微量元素及矿物质，还能够补充经血流失的有效成分。在月经期间吃水果的时候一定要吃温...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/12 收听(89037)
"来月经期间是可以吃水果的，尽量不吃生冷的，可以吃苹果、香蕉、橘子、菠萝、荔枝等。水果含有丰富的维生素，有助于身体恢复。但是不建议在来月经期间吃梨、西瓜等。这些水果生性寒凉，食...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/14 收听(75079)
"来月经的时候吃榴莲最好，因为榴莲是果中之王，营养非常丰富，而且含有多种氨基酸以及维生素类。在月经期间身体的抵抗力会下降，免疫力也会下降，会有疲劳的感觉。所以吃榴莲会使抵抗力增...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/11/26 收听(41061)
01:21
月经是女性的特殊生理时期，不论是水果还是饮食都要注意。要尽量避免辛辣、寒凉、刺激的食物，水果也是一样。食物都是分性的，水果也分性，所以建议选择常温的、性质比较温和的水果，...
厉健│山西中医药大学附属医院
2019/10/09 播放（98901）
来月经期间，建议多吃苹果、樱桃、无花果、人参果、榴莲、荔枝等水果，这些水果属于温热性的水果，在月经期吃这些水果，不会引起着凉，导致宫寒，也不会引起痛经，更不会影响月经量。另外这...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2020/04/09 收听(75040)
"经期不可吃的水果有很多，比如西瓜。西瓜性寒，月经期间食用西瓜会出现腹痛、腹泻，严重时会导致痛经，影响经期健康。经期不能吃香蕉，香蕉食用过多会导致消化道不适、腹泻，对身体具有刺...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/04/25 收听(24796)
