柠檬汁怎么去斑

2020-08-04 16:30

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经常喝柠檬汁可以去斑,柠檬汁中富含有维生素,具有防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。柠檬含有丰富的有机酸,能与皮肤表面的碱性物质综合,清除皮肤中的色素沉淀,去除油脂、污垢。柠檬中所含的维生素C和果酸,具有抗菌、软化及清洁皮肤以及去除色素的作用。柠檬是一种水果,含有丰富的维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、柠檬酸、苹果酸,而且高量的钾元素和低量的钠元素,对人体是十分有益的。
柠檬含有丰富的维生素C,能够维持人体各种组织细胞、细胞间质的生成,并且能够保持它们正常的生理机能。所以经常吃柠檬、喝柠檬汁,是可以预防感冒,刺激造血和抗癌作用的。维生素C具有防止和消除皮肤色素沉着的作用,所以女性经常食用柠檬汁是具有美容美白、养颜作用的。因为柠檬属于感光类食物,如果早晨喝柠檬水,经紫外线照射以后,皮肤可以色素沉着,因此建议最好是晚上睡前的时候喝柠檬水,同时要注意防晒。

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