通常在月经期可以泡脚，月经期泡脚可以促进局部的血液循环，有强身健体的作用，并且可以有效的改善在经期下腹部不舒服的情况。建议最好是用热的姜水泡脚，会有驱寒的作用，促进局部血液循环会效果更好。
建议每天都可以用热水泡脚一次，在月经期充分的减少由于经期造成的下腹部不舒服。泡完脚之后迅速用毛巾擦干，及时的穿上袜子，主要是要注意保暖。月经期建议最好每天喝一碗热的红糖水，有利于月经血更顺畅的排出，减少经期下腹部疼痛的情况。
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"经期不能泡脚，因为泡脚可以促进血液循环，也可以促进子宫收缩，引起月经量增多、经期延长，出血增多就容易导致贫血的现象发生。但不是每个人都不可以进行经期泡脚，如果平时月经量不多，...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2020/04/08 收听(55176)
通常月经期如果没有其他疾病，没有月经量特别多的情况，是可以泡脚的。因为泡脚可以改善机体的血液循环，可以减轻因为月经血引流不畅或者是盆腔充血导致的腰酸、腹部不适等症状，同时也可以...
吴燕│北京大学人民医院
2020/04/26 收听(57027)
"关于经期为什么不能泡脚，这个问题不是绝对的。一般温水泡脚、中药泡脚，都是有活血化瘀的作用。如果要是经期，要是月经多的这一种，不适合用活血化瘀的药泡脚，也不适合泡脚太长时间。但...
郭秀芝│济南市历城区中医医院
2018/07/05 收听(19119)
"泡脚是一种比较常用的养生保健的方式。女性的月经期也可以泡脚。1、比较常用的、普遍的泡脚方式，是使用温开水泡脚。单纯的使用温开水泡脚可以起到驱除寒气，缓解疲劳，促进血液循环的功...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2019/03/16 收听(63230)
"月经期间可以泡脚，但是要注意水的温度，不能用凉水泡脚或者是洗脚。建议用温热的水泡脚，也不要太烫。用温热的水泡脚，可以促进血液循环，方便经血能够顺畅地排出，减少痛经的症状。另外...
张金兰│威海市妇幼保健院
2018/07/09 收听(43991)
"经期用艾叶或者是红花泡脚比较好，经血要以通畅为主，不伴有血块，不伴有痛经或者是腰酸等等这些症状。所以可以用一些温通、养血、活血的药物进行泡脚。艾叶有温经散寒、止痛的功效，红花...
何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2021/06/19 收听(53050)
"月经期可以泡脚，月经期女性会出现一系列的症状，比如烦躁易怒、精神紧张、倦怠乏力、易疲劳、多梦甚至失眠等。月经期因为盆腔充血导致下腹坠胀疼痛，用温水泡脚可以缓解疲劳、放松情绪，...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/09/18 收听(87730)
"在经期泡脚可以促进体内血液循环，如果有痛经症状的女性，在月经期间泡脚可以缓解痛经的症状。对于体质比较寒的女性，可以在月经期间泡脚，也可以在平时没有来月经的时候泡脚，泡脚对于身...
葛静│北部战区总医院
2020/12/10 收听(16869)
"经期可以泡脚，特别是宫寒体寒、气血不畅的女性，在经期泡脚能够促进身体的血液循环，使经血顺畅排出。泡脚能使身体发暖，驱除身体的寒气，有效缓解痛经。但是泡脚的水温、水量、时间要控...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/05/05 收听(19642)
"经期一般注意的事项有以下几个方面，最常见的就是不要接触一些偏凉的东西，尽量不要接触凉水。再就是饮食上需要禁食冷饮，凉的一些饭菜等等。泡脚就是不在经期对人体也是非常有利的。因为...
高翔│山东第一医科大学第二附属医院
2018/04/17 收听(76043)
"经期可以泡脚，但不宜泡脚时间过长，不宜做足底按摩。泡脚可以放松紧张心态，对身体有一定帮助，但是泡脚会增加血液循环，在经期这个敏感阶段，有时会增加经量，所以泡脚时间不宜过长，水...
赵晓东│北京医院
2020/07/08 收听(43895)
"女性在月经期间可以泡脚，但是要注意以下几点：1、月经期间泡脚建议尽量避开月经量多的那几天。2、建议经期泡脚的时间不要过长，泡10分钟左右就可以。3、经期泡脚建议用温水，不要用...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/02/01 收听(72628)
"经期可以泡脚。平时泡泡脚有助于缓解疲劳，促进睡眠，来月经的时候也可以泡脚。但是否可以放活血的药物，需要根据自己的具体情况，如果月经量较少，月经颜色暗淡，可以适量放一些活血药物...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/04/04 收听(99310)
"女性经期是可以泡脚的，经期泡脚有助于缓解痛经症状、改善睡眠质量、改善经期疲惫状态。众所周知，大多数妇女在经期会出现这样或那样的不适，如痛经、睡眠质量差、失眠、多梦、易疲乏等，...
高会影│保定市第二中心医院
2018/09/30 收听(30669)
"女性在月经期间能否泡脚，取决于女性月经经量的多少。如果女性月经期间月经量特别少，而且颜色发黑、发暗等情况时可以进行泡脚，泡脚可以促进血液循环，可以改善女性月经量少、颜色异常的...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/20 收听(34387)
月经期间也是可以泡脚的。人体的足底有好多的穴位，经常泡脚可以改善足底的血液循环，有利于身体的经络通畅。中医上说人体经络、精气、血脉是相通的、互相影响的。月经期间泡脚可以改善全身...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/04/26 收听(68821)
"女人经期一般用艾叶或红花泡脚相对比较好，因为在经期主要是维持月经量的通畅，改善经期所伴随的症状，主要表现就是痛经，或腰酸、怕冷等表现。痛经形成的原因多数以寒凝为主，寒凝血瘀后...
何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2021/06/22 收听(76479)
"在月经期间是可以泡脚的，但是具体如何泡脚，可以根据患者的具体情况来选择。如果患者平时月经非常规律，月经的颜色正常，没有血块，而且没有痛经的情况，在月经期间患者可以使用温水泡脚...
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2018/10/15 收听(97273)
