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"夜间睡不着，如果是入睡超过30分钟这种入睡困难，可以用酒石酸唑吡坦改善睡眠。如果是睡眠当中总是醒超过两次和两次以上，属于睡眠维持障碍，可以用艾司唑仑和地西泮改善症状。睡眠或者...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/14 收听(87703)
02:15
夜间睡不着觉需要找到原因才能积极的治疗，具体如下： 1、如果是生理因素引起的可以对病因治疗，比如可用些止咳化痰药物来缓解夜间咳嗽、喘息的程度，用治疗前列腺增生...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2019/08/28 播放（84090）
"反复出现晚上睡不着觉，在医学上称之为失眠症。引起失眠症的原因有很多，比如植物神经功能紊乱所致的神经衰弱、精神压力过大、情绪紧张、身体其他疾病不适影响睡眠等。建议患者平时要规律...
李洪莲│英德市人民医院
2019/06/14 收听(54600)
"晚上睡不着觉就是失眠，也叫睡眠障碍，睡眠障碍一定有其原因，比如有情绪性疾病、脑部的疾病以及全身性的疾病，干扰晚上睡不着觉，也可能是环境干扰、声光的刺激、睡眠的环境不好，造成晚...
黄世昌│北京大学第一医院
2020/07/15 收听(29956)
"对于失眠的病人，大多都是由于精神紧张、工作压力大、过度劳累导致的。首先是建议病人放松心情，养成好的作息时间，睡觉前可以听一些舒缓的音乐，或者是用热水泡泡脚，让心情得到充分的放...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/08/14 收听(32209)
"首先睡眠环境不要过于嘈杂，睡前也不建议进食，以免影响睡眠。睡前也不要过于兴奋，不要长时间看手机、刺激性书籍等，可以放一些舒缓的音乐，也可以尝试使用热水泡脚或泡澡。同时一定要注...
王中卿│哈尔滨市第一医院
2019/03/15 收听(10059)
"简单的失眠，可以通过改变作息习惯进行调整，要保证尽可能的白天不睡觉，所有的睡眠都集中到晚上。同时生活节奏方面主张让自己动起来，尽可能的去忙碌，不要有时间就躺下或者坐下，给自己...
方利伟│齐齐哈尔市精神卫生中心
2018/04/09 收听(33529)
"晚上睡不着觉的治疗，应当明确治疗失眠的关键是明确病因，治疗上强调综合治疗，主要通过睡眠卫生教育、心理治疗，包括失眠的认知行为治疗等，以及物理治疗、药物治疗、中医治疗等达到改善...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/03/17 收听(98018)
"引起老是睡不着觉常见的原因有以下几种：第一、生理性的，比如大脑皮质过于兴奋、激动等等，这种情况通常可以自行缓解，一般不需要治疗。因为当大脑皮质过度兴奋、激动的时候，会造成大脑...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/11/13 收听(71763)
"引起睡不着的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：1、神经衰弱，多见于精神压力大、睡眠质量差、作息紊乱的患者，主要表现为睡眠障碍、记忆力减退、注意力不集中等，通过服用调节...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/19 收听(34906)
"突然睡不着觉，考虑病人出现突然的失眠，引起突然失眠的原因，可以见心理方面的原因，比如病人经历事情，导致病人出现焦虑、抑郁而引起睡不着觉。还可以是生理方面的原因，比如病人乘坐飞...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/01/10 收听(76024)
"睡不着觉有很多原因，原因如下：第一、由于压力过大可能导致患者睡眠，可能患者对于某件事情过度关注或者产生恐惧，例如马上要考试了，导致患者出现应激性失眠。第二、情绪因素也可以导致...
孙庆利│北京大学第三医院
2020/03/24 收听(15807)
"失眠是一种常见的临床症状，失眠是指睡眠质量降低、睡眠时间减少。晚上出现失眠的症状大多数与心理原因有关，现在的社会竞争压力增大、生活节奏加快则失眠的患者越来越多。如果平时工作学...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/11/04 收听(94720)
"晚上睡不着觉，首先见于是植物神经功能紊乱导致，病人可以出现入睡困难、容易醒，建议病人以调整植物神经功能紊乱为主，必要的时候可以口服改善睡眠的药。其次晚上睡不着觉，临床上也可以...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/09/17 收听(27944)
"经常出现睡不着觉考虑是否有长时间精神压力大、忧虑过度、用脑过度等现象，甚至经常处于惊恐、害怕的状态，容易造成入睡困难的问题。要注意睡眠环境是否嘈杂不安静、声光刺激严重等也会使...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/10/17 收听(18454)
总是睡不着觉可能由精神压力过大所致。当代生活节奏较快，很多人加班工作、熬夜的情况十分常见，长期加班熬夜容易导致精神压力过大，造成人体的植物神经调节功能异常，从而出现晚上睡不着的...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/04/24 收听(12142)
01:41
如果患者出现睡不着觉的情况，一般是由于近期的压力过大，或出现紧张焦虑的情绪，那么患者应尽量避免压力的产生，可和朋友多进行沟通，转换自身的关注点，通过心理调节的手段来缓解压...
杨赟│江西省人民医院
2019/02/14 播放（65918）
"咳到睡不着觉，首先，我们可以进行适当的止咳的治疗，例如口服复方甘草片、苏黄止咳胶囊、右美沙芬等等。其次，我们要积极就医，完善相关检查，评估咳嗽的原因并做出进一步的治疗。如果患...
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2020/07/27 收听(56630)
"失眠包括入睡困难和早醒，一般按时间长短大概分为三类，有一类是短暂性失眠，这时通常与当天、近1-2天之内一些诱因有关，比如兴奋性的食物、药物、饮料的摄入，包括饮酒、红牛、咖啡，...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/18 收听(11066)
"睡不着觉最好的办法是按时睡、按时起床，主要的方法如下：第一、每天固定的时间上床熄灯，固定的时间起床，在入睡前躺在床上，不要看手机、看电视、听音乐、读书，都会引起入睡困难。第二...
彭华│上海长征医院
2020/11/27 收听(55391)
