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来月经可以适当的做健身运动，但不能剧烈运动，以免影响月经量。在月经期可以做轻微活动，比如慢跑、散步、练瑜伽等，练瑜伽最好在专业人士的指导下进行动作轻柔的动作。在经期适当的锻炼可...
桑敏│黄冈市中心医院
2020/04/22 收听(81891)
来月经不能健身运动，特别是强度大的运动。月经期是女性的特殊时期，激素水平发生变化，子宫内膜剥脱、出血，强烈的运动导致血液循环加速，可能会导致经血逆流出现子宫内膜异位症，引起以后...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2020/04/28 收听(28603)
"对于正常经期的女性来说，只要经期流血量多的时候不进行剧烈的运动，不游泳，进行一些轻柔的体育活动，如瑜伽，是完全可以的。不过要注意加强营养，因为经期和体育活动都要消耗大量的能量...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/09/02 收听(57240)
"感冒以后不建议健身运动，感冒以后人体的抵抗力会下降，产生建议患者多休息、多喝水，以利于感冒的恢复，抵抗力下降的时候，再去做健身运动，此时其实有害健康。感冒以后，除了注意休息以...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/02/26 收听(99444)
"跑步是健身运动，但跑步一般适合于年轻人或者体质较好的锻炼者，每周至少3次，每次至少30分钟，跑步时的心率至少是100次\/分。跑步健身要注意以下几个问题：1、保持正确的运动量...
王欣│山东省立第三医院
2020/03/12 收听(30887)
人工流产之后，最好恢复一次月经，并且在月经完全干净三天以后再做健身运动。因为人工流产之后，毕竟身体比较虚弱，而且由于怀孕的时候终止妊娠，身体的各项指标不会在短期内达到正常的标准...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/02/22 收听(38839)
"人工流产一个月之后可以健身运动，流产一个月内身体比较虚弱，子宫及子宫内膜还没有完全恢复正常，需要逐渐恢复。在此期间不要劳累、熬夜，不要剧烈运动，可以适当外出散步，以不引起劳累...
陆相辉│齐齐哈尔医学院附属第三医院
2019/11/17 收听(30580)
01:52
针灸或药物治疗仅为减肥的一种辅助手段，患者在保证正常饮食的基础上，可以进行功能锻炼或健身运动，但需注意运动量。 如果患者严格控制饮食，则不建议进行健身运动，以...
王欣│山东省立第三医院
2021/04/09 播放（53021）
"剖腹产手术之后，建议6-8周之后恢复运动，尽量是有氧的运动，例如快走、慢跑、游泳或者骑车，都有助于减轻体重，也可以增加自身的抵抗力。由于体内孕激素改变，可能会对骨关节产生一定...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/11/27 收听(69051)
"在针灸减肥过程当中，进行适当的健身运动还是非常有必要的。针灸减肥包括两方面的作用：第一、是针灸本身对于身体的刺激。第二、是人体主动的去进行健身运动，而且运动是有氧运动，要求达...
侯静玥│河南中医药大学第一附属医院
2018/05/31 收听(13124)
02:18
打完瘦脸针可以健身运动。瘦脸针实际是很小，且简单的医美操作，将肉毒毒素稀释后打在两侧咬肌的位置，常规一侧打2-3个点，由于其针眼很小，药物剂量也不大，局部打完后并不容易被...
李永林│郑州市第一人民医院
2023/04/19 播放（62463）
"来月经是否可以做艾灸，要根据患者的具体情况和选择的穴位而定。如果患者用来治疗月经量少或者月经量多、痛经等情况，这些情况必须在月经期间做，只要选对穴位就可以进行正常的艾灸。但如...
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2019/03/14 收听(31200)
女性在月经期间可不可以做艾灸，主要取决于女性的具体情况，如果女性存在宫寒的现象、月经量比较少，而且月经的颜色会出现发暗甚至发黑时，这种情况可以通过在月经期做艾灸来进行调理。如果...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/03/12 收听(74136)
来月经是可以做血常规检查的，如果不是在急诊的情况下，如果是健康检查，最好是避开月经期，再做血常规的检查，因为有的女性在来月经的时候，由于月经量比较多，可能会造成一过性的贫血，这...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/09/10 收听(74398)
"来月经期间可以做头发。月经期间主要是不能着凉，不能喝凉水、冰凉的饮料，或者用凉水洗东西、洗凉水澡。月经期间还要注意不要吃活血类的药物，也不要吃止血类的药物。如果月经前有阴道上...
胡玉君│牡丹江市妇女儿童医院
2019/06/01 收听(19150)
02:04
如果是因为内分泌的疾病导致的暂时没有月经来潮，可以通过调整内分泌以后，待恢复月经之后，再通过药物的促排卵，可以进行试管婴儿的助孕。 如果是因为卵巢功能减退导致...
王梅梅│烟台毓璜顶医院
2020/01/19 播放（94955）
"月经期时主要可能会出现腹疼、恶心、呕吐、腰酸背疼一系列的表现，通常情况下有受寒、受累及其他的原因。艾灸可以温经散寒，所以对于受凉引起的月经期疾病效果非常好。另外由于腰酸背疼时...
焦乃军│河南省中医院
2019/05/15 收听(91356)
"月经是成熟女性正常的生理现象，每到这个时期也是女性身体最脆弱的时期。这个时候不仅生活起居要注意，日常饮食也是要注意的。运动也要注意，女性在经期不宜进行剧烈的运动。仰卧起坐锻炼...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/05/10 收听(33853)
"来月经期间是可以适当轻微运动的，不建议进行剧烈的运动，过于剧烈的运动可能会影响血液循环，造成月经血量增多的情况。在月经期这个特殊的生理时期，女性身体会出现不适的情况，可以通过...
华正辉│朝阳市第二医院
2018/10/12 收听(78746)
"现在很多的女性对头发都是非常的爱护，都会定期的对头发做护理，给头发做好看的造型，烫发、染发，已经成了生活当中很多年轻人的爱好。正是因为这样的习惯，无形当中会给身体造成不良的影...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/08/08 收听(91764)
