14岁男孩子应该有多高呢

2020-07-14 11:00

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在我国14岁的男孩子身高在160-169cm都属于正常范围。孩子身高的影响因素:1、家庭的遗传因素;2、加强体育锻炼;3、保证充足的营养、良好的睡眠及生活习惯。7-16岁是孩子快速生长阶段,这个阶段是孩子生长发育的关键阶段,孩子的身高、体重将迅速发育,这个阶段的孩子饮食、活动量均大大增加,因此孩子要保证均衡的营养,积极参加体育运动。运动可以促进身体新陈代谢,帮助胃肠消化吸收,对骨骼发育有一定的促进作用,而且每天要保证充足的睡眠。孩子的运动量加大,身体内所需要的营养物质也会随之增加,因此要让孩子保证均衡饮食,不要挑食,每天保证足够的睡眠,都有利于孩子的成长。

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