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02:32
14岁的男孩子想长高，需要注意以下几个方面： 1、均衡饮食：长高是骨骼生长的过程，需要大量营养，包括高脂肪、蛋白质饮食，以及食用蔬菜和新鲜水果，维生素也需要补...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/06 播放（80622）
"男孩子长高的方法具体如下：1、保证合理的饮食，要做到不偏食、不挑食均衡合理，同时每日要保证充足的睡眠，夜间是生长激素分泌最好的时间，有利于长个子，保证充足的睡眠，孩子长个儿会...
全香美│牡丹江市中医医院
2020/01/20 收听(52127)
14岁孩子，具体怎么长高，要结合自身的生长发育情况而定。首先要明确自己是否还有长高的空间，需要完善骨龄片检查。如果骨龄片检查提示，骨骺线已经闭合，则再长高的可能性不大；如果骨龄...
徐桂霞│聊城市第二人民医院
2018/12/07 收听(60876)
"14岁孩子正常多高没有一定的数值，是男孩子还是女孩子，因为孩子在这个年龄段，处在青春发育期，一般是中期身高正在猛长，即进入第二个生长高峰期，女孩子一般青春期前后能增长25公分...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/09/03 收听(76367)
在我国14岁的男孩子身高在160-169cm都属于正常范围。孩子身高的影响因素：1、家庭的遗传因素；2、加强体育锻炼；3、保证充足的营养、良好的睡眠及生活习惯。7-16岁是孩子...
刘春玲│首都医科大学宣武医院
2020/07/14 收听(61077)
"男孩子长高的方法，主要是通过饮食、运动、睡眠来完成。饮食方面食物中要有充分的蛋白质，孩子不要挑食、偏食，正常饮食即可。多鼓励孩子到户外参加运动、多晒太阳，多晒太阳可以激活维生...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/11/05 收听(26846)
"18岁的孩子还有长高空间，因为18岁正处于青春发育期，男孩子青春发育期是从10-21岁开始计算。在青春发育期阶段，要注意孩子饮食，饮食过程中要膳食平衡，有充分的蛋白质，有助于...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/10/23 收听(37872)
01:49
男孩子长高的快速发展阶段一般是青春期为10-21岁，在这个阶段男孩子还可以长高25-30cm。孩子个子的高矮与遗传因素、环境因素影响很大。 一般成长规律为出生...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/28 播放（89231）
"男孩子想要长高，可以选择吃的食物比较多，主要包括以下几种：1、维生素比较丰富的食物：特别是含有维生素D比较丰富的食物，比如苹果、白菜、西兰花等。因为维生素不但可以增强体质，而...
王一川│佳木斯市妇幼保健院
2021/06/07 收听(21302)
02:25
14岁的孩子开始进入青春期，青春期本身就是生长发育较快、较迅速的阶段，快速长高可能与以下几种因素有关： 1、营养：饮食营养的原则是不挑食，各种营养物质分别存在...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/03 播放（50466）
01:46
14岁的孩子已经进入青春期，是长高的关键期，在这时要促进孩子长高可以采取以下几个方法： 1、加强营养：多吃富含优质蛋白质和钙质的食物，钙元素是骨骼发育中重要的...
肖娟│北京协和医院
2021/04/06 播放（87940）
02:02
从14-15岁还能再长多少，这可能是困扰很多家长或者是孩子的问题，其实还要取决于是男孩子还是女孩子。因为对于正常发育，如果是女孩子到了14-15岁，实际上长高的可能性就慢...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/07/06 播放（84543）
"不管14岁的男性或女性，这个时期都是长高的黄金时期。想长高首先要补充充足的营养元素，其中蛋白质、糖分的补充比较重要，脂肪最好适量的摄入，还需要选择营养物质、营养元素比较全，或...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/20 收听(74815)
01:46
14岁女生正值青春发育期，人体身高发育的过程中属于快速成长阶段。这时应该从饮食、运动、睡眠以及良好的心态上共同努力，促进其身高发育，具体如下： 1、健康饮食：...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2021/04/28 播放（67768）
01:46
14岁是处于孩子的青春发育期阶段，如果想要长高，要做到以下几个方面： 1、保证充足的营养物质供应：孩子不能挑食、不能偏食，碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/08/18 播放（66926）
01:46
14岁的孩子正值青春发育期，处于机体的快速成长时期。机体在青春期的时候，男孩子可以长高25-30cm，女孩子还可以长高25cm。青春期，男孩子是从10-21岁，女孩子一般...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/04 播放（96774）
01:51
23岁的男孩子能否长高，可以做骨龄测试看骨骺线是否愈合。如果骨骺线愈合了就不能长高，如果骨骺线没有愈合，还可以长高。 大多数患者骨骺线的愈合是在21-22岁左...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/25 播放（80942）
"男孩子到17-18岁基本停止长高，这个时候骨骺已经基本闭合，闭合后就不再长高了。还要看第二性征发育的成熟度，男孩子睾丸和阴毛的发育成熟度分为五期，此时的孩子基本达到第五期。五...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/10/03 收听(82267)
01:54
16岁男孩子算青春期偏晚，青春晚期时候有一部分人可能还会有长高的可能性，但是对于大多数的男孩子生长发育基本上快停止，是末期了，此时是否能长高可能还要取决于骨骼是否愈合，还...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/07/17 播放（54331）
"临床上，男孩子身高增长的最佳年龄为12-14岁，身高增长最为迅猛。孩子身高增长呈现一定的连续性和阶段性，身高增长的两个高峰期为两岁之前的婴幼儿期和12-14岁之间的青春期。青...
樊琳琳│济宁市第一人民医院
2021/06/28 收听(89804)
