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大腿上的肉过多，减肥的方法主要有以下几种： 1、合理饮食：要养成良好的饮食习惯，营养均衡，不能偏食，也不能过多摄入高脂类和糖类的食物，这样才能维持良好的身材；...
何志│西安市第四医院
2021/08/31 播放（62991）
"对于大腿比较粗的人，要想把大腿变得纤细些，建议患者通过体育锻炼和饮食控制，将体重下降到一定程度，不能够再下降之后，如果觉得大腿比较粗，这时候可以通过脂肪抽吸的方式，将大腿变得...
杨锴│北京积水潭医院
2020/03/31 收听(70712)
01:50
大腿上的肉主要以脂肪为主，通过抽脂和隔空溶脂等医美手段，可以有效减掉大腿的脂肪。但此方法具有风险性且价格较昂贵，其实患者在日常生活中通过运动、饮食调节的方式也可以减掉大腿...
邓健│广东省人民医院
2021/07/09 播放（96055）
01:53
部分患者臀部和大腿上的肉较多，建议行吸脂手术以改善塑形。臀部和大腿上的肉较多，多是由于皮下脂肪堆积，一般运动、节食的塑形效果较差，可考虑采用医美手段改善。 吸...
何志│西安市第四医院
2021/07/22 播放（82229）
02:02
大腿上的脂肪与其它部位脂肪相同，推荐减肥，也就是控制饮食，增加运动，减少大腿上的肥肉。如果存在病理性肥胖，可以使用减肥药物或者进行减肥手术，减少大腿上的皮下脂肪，目前无法...
刘晓瑾│中南大学湘雅医院
2021/06/29 播放（95979）
01:30
减肥属于美容整形方面，部分病人会通过其他方法，比如通过皮下抽脂减少腿部的脂肪组织。如果皮下脂肪过多，并伴随内脏脂肪的过多，需要减轻腿部的脂肪，则需要使全身脂肪组织减少，同...
陆志强│复旦大学附属中山医院
2021/05/17 播放（99657）
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患者可以通过以下方式，科学、有效减腿部的赘肉： 1、控制饮食：建议患者多补充富含维生素和纤维素的水果、蔬菜，如苹果、橙子、橘子、柚子、黄瓜、西瓜、冬瓜、番茄、...
张楠│郑州大学附属郑州中心医院
2022/01/19 播放（98987）
有很多患者，尤其是年轻的女性，经常会抱怨自己的肉都长在了大腿上，看起来非常的不协调。出现这种情况的原因主要有如下几个：1、跟个人的脂肪沉积特点有关。大部分人脂肪沉积的特点是首先...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/06/25 收听(51754)
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多走路可以将腿上的肉消耗，需避免久坐，因久坐臀部会越来越大、大腿也会越来越粗，而站起走路，腿会越走越长。 可以到健身中心去做腿部肌肉训练，如瑜伽，让肌肉伸展，...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2021/02/09 播放（64465）
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通常情况下，部分肉易囤积在大腿上的人群，常见原因如下： 1、病理性因素：这种因素可导致肉易囤积在腰、腹、臀、腿等位置，一般为内分泌代谢性疾病，包括糖尿病、皮质...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2021/10/15 播放（65164）
"对于腿肉痛，临床中引起腿肉痛的原因还是非常多的，最为常见的考虑还是下面几种情况引起的，比如局部受到外伤以后引起的局部软组织损伤，可以引起腿肉痛。对于这样的病人，通过积极的进行...
程斌│济南市中西医结合医院
2019/07/17 收听(21875)
"根据腿上肉是脂肪组成的还是肌肉组成的，方法是有所不同的。如果腿上的肉是脂肪组织，建议求美者选择脂肪抽吸的方法，将脂肪层的厚度由原来的3-5cm，甚至以上的厚度降低到接近一厘米...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/11/19 收听(59458)
"很多肥胖的人大腿都很粗，特别是女性多见，尤其是以生育后的女性更多见，么把大腿的肉减掉，个人以为最好的减肥方式，而且绿色健康、很少反弹的就是饮食加运动。重点在饮食和运动结合上，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/05 收听(50894)
"减腿上赘肉最有效的方法就是正确的深蹲，因为在深蹲的过程当中能够使股四头肌、臀大肌等众多肌肉得到有效的锻炼，当肌肉变的比较发达的时候能够让基础代谢率提高，进而能够引起摄入的能量...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/15 收听(11543)
"患者要减屁股的肉，方法如下：一、抽吸脂肪：如果臀部肥胖是由于皮下脂肪堆积所造成，可以用抽脂手术，在臀部的皮下注入超量灌注麻药，用抽吸管进行深浅两层的抽吸。如果抽吸量比较大，皮...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2021/06/24 收听(51803)
02:47
小肚子(即小腹)有肉，常见的减肥方法如下： 1、控制饮食：如日常多进食富含维生素和纤维素的水果和蔬菜，控制摄入量和消耗量，达到有效平衡，能够消耗多余的脂肪，避...
张楠│郑州大学附属郑州中心医院
2021/11/02 播放（99322）
"脂肪抽吸又称之为体形雕塑，通过脂肪抽吸可以让身材更加的苗条，体材更加的完美。对于很多的女性患者来说，在胳膊的上方要靠近腋窝的部位有比较多脂肪的堆积，如果再有轻微皮肤松弛，无论...
杨锴│北京积水潭医院
2020/04/21 收听(27485)
"根据描述的情况，考虑是颈部良性对称性脂肪增多症，多发生于女性，病人日常生活当中，喜欢进食高脂肪类的食物，导致颈部皮下的脂肪堆积。另外，在男性的患者也可以发生，因为男性的患者喜...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2018/07/18 收听(72099)
01:44
腋下的肉有可能是附着物，也就是它会含有乳腺的一部分组织，因此减起来并不是那么容易。如果是单纯的脂肪堆积，可以通过适当运动以及控制饮食改变，这样能够让每天能量的摄入小于能量...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/01/12 播放（59040）
