艾灸是燃烧艾叶，通过温热的刺激作用于人体。同时，艾灸利用艾叶燃烧产生的药性，艾叶辛温走窜、温通十二经脉。艾灸可以起到的作用，包括温经散寒、化瘀通络、提升阳气、扶阳固脱，以及防病保健的作用。
艾灸不分时间，只要有时间、有空间，找一个通风良好的位置就可以做。因此，晚上艾灸可以，早上艾灸也可以，四季都可以，比如失眠这种疾病很适合晚上睡前做艾灸，可以起到助眠的作用，具体用法应询问医生。
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"晚上艾灸没有什么不好，如果白天上班没有时间，只有晚上回来能够自己治疗，没有什么不好，艾灸没有时间限制。艾灸针对虚寒性病症效果是最好的，如果热症以及阴虚发热病症是禁灸的，主要看...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/26 收听(27978)
"艾灸主要有温经散寒，扶阳固脱，消瘀散结和防病保健的作用，补阳气的作用更多一些。所以艾灸尽量在白天会更好一些，但是现在人们工作繁忙，晚上也可以。腹部的很多穴位有脾胃经、肝经、肾...
焦乃军│河南省中医院
2019/05/15 收听(78280)
"艾灸用艾绒或者其他药物，放在经络和腧穴上，通过燃烧，使灸火的温和热力及药物的作用，通过腧穴和经络的传导，以达到温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪，达到治疗疾病、防病保健、...
焦乃军│河南省中医院
2019/03/24 收听(16663)
"艾灸是利用燃烧艾叶产生的温热，以及艾叶燃烧产生的烟味，来治病的一个方法。艾灸不太分时间，晚上9-11点和早晨9-11点，应该没有太大的区别，它跟时间没有这么大的相关性。在任何...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/16 收听(75785)
01:39
对于晚上做艾灸来说，要一分为二，具体如下： 1、部分疾病，尤其和睡眠有关的，比如失眠，本来就入睡困难，选择晚上做艾灸治疗，通过温经散寒、调和脏腑，让病人平静下...
李辉│中日友好医院
2020/05/11 播放（70396）
"晚上进行艾灸主要是有充裕的时间，能够针对特殊疾病的人起到作用，比如失眠的病人，晚上灸百会起到安神的作用，也可以灸涌泉，可以起到温经、散寒、通脉的作用，而且能够引热下行，可以助...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2021/02/01 收听(56307)
"关于艾灸的时间怎么把握，可以参照一天日中阳气的升降变化。晚上几点之后不能艾灸？通过时辰的五行属性去了解，子时是阴气最重时，就是晚上11点-1点，所以艾灸的时候，最好不要超过这...
邓特伟│广东省中医院
2019/06/26 收听(23870)
"下午和晚上都可以灸，但是相对而言，在上午艾灸效果最好。如果调理脾胃，可以每天早上9:00-11:00进行艾灸，这时候人的能量很强，阳气最活跃。上午9:00-11:00人体阳气...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/04/20 收听(52454)
"晚上是可以做艾灸的，但一定要在明确分辨患者体质和中医辨证的基础上来进行。如果患者是一个虚寒体质，平时畏寒、怕冷、脾胃虚寒、不敢吃凉东西，即使天气不冷，也要穿的很厚，气短懒言、...
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/10/19 收听(64247)
02:02
一般晚上不做艾灸。因为到晚上阳气自然呈衰落趋势，所以一般不做艾灸。而艾灸最主要作用是为了提升阳气、固护元气，所以晚上不做艾灸。
针对于目前现代的快节奏的生活方式以...
李蕾│山西省针灸医院
2019/10/27 播放（81905）
01:51
一般情况下，不建议晚上进行艾灸。晚上阳气进入阴液之中，也就是阳气内敛的过程，而艾灸是补充阳气的治疗方法，有伤阴动血的副作用。此时进行艾灸，会使阳气过于旺盛，使阳入阴的过程...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/03/23 播放（52996）
01:42
晚上可以艾灸，艾灸没有明确的时间限制。艾灸具有助阳的作用，理论上讲，在上午艾灸比较合适，因为上午阳气较足，这时艾灸对人体补益、助阳、祛除寒湿的作用会更强。但是如果没有条件...
霍则军│北京大学第三医院
2021/06/24 播放（68372）
01:45
夏天艾灸有好处。冬天阳气虚弱，而且艾灸不容易上火，可以通过艾灸补阳气来起到防病和保健的作用。夏天天气炎热，体外阳气生发，体内湿热淤积，这时也可以艾灸，如三伏灸，在三伏天时...
丁宇│中国人民解放军总医院
2021/07/28 播放（64815）
01:46
经常做艾灸有好处。艾灸是中医外治法的一种，中医外治法包括针刺、艾灸、拔罐、刮痧等。艾灸是靠艾草燃烧产生的温热感刺激局部的穴位、经络来发挥治疗作用。 艾灸主要的...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/05/26 播放（79218）
01:44
艾灸是中医外治法之一，中医外治法包括针刺、艾灸、拔罐、刮痧等。艾灸时是否可以睡觉分为以下几种情况： 1、医院治疗：患者在医院进行艾灸时，因为会平躺在病床上，灸...
张章│北京中医药大学东直门医院
2021/04/29 播放（66207）
"艾灸是用温热的刺激作用于人体的经络表面，利用热量去治疗疾病的方法。本身艾叶辛温，是燥性比较大的，特别是在灸治的时候房间的温度又比较高，通透性又不是很好，做灸法的时候有些人难免...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/29 收听(20569)
艾灸是一个治疗疾病的手段，在没有不舒服的情况下不建议每天用艾灸来艾灸子宫。如果对于妇科来讲，有慢性盆腔炎，有痛经史的女性，可以采取艾灸的方式进行治疗。通过艾灸子宫穴、关元穴、气...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/05 收听(50637)
"艾灸主要有温经散，寒消瘀散结，以及扶阳固脱，还有防病保健的作用。月经周期来时主要表现体质比较虚弱的状态，主要有疼痛、恶心、呕吐，以及腰酸背疼或者烦躁，艾灸可以起到上述四方面的...
焦乃军│河南省中医院
2019/05/14 收听(15771)
01:57
睡前艾灸通常会对睡觉造成干扰，不建议睡前进行艾灸。艾灸具有温阳、散寒、除湿功效，有温补阳气，使阳气生发的作用。但睡觉需要阳入于阴，阳潜伏到阴液中，使人气血平和，最终获得良...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/03/27 播放（85799）
