对于运动过度肌肉酸痛怎么办，首先要停止一切的体育运动大概2-3周，要让腿部肌肉彻底得到休息。
由于过多的运动是乳酸的堆积，就会引起肌肉的剧烈酸胀，这个时候可以局部热敷，热敷小腿、大腿促进局部的血液循环，可以使得淤积的乳酸得以分解，从而会缓解酸胀酸痛的症状。
同时可以使用常规的非甾体类消炎药，包括塞来昔布胶囊和美洛昔康片，可以较好的缓解疼痛的症状。另外，还可以使用肌松药，如盐酸乙哌立松片，缓解因肌肉损伤引起的肌肉痉挛，就会降低肌肉的张力，也有利于肌肉的愈合。
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"过度运动后出现肌肉酸痛，这种情况下是非常常见的。主要是由于乳酸、二氧化碳在体内的堆积，同时伴有肌肉纤维的损伤，会导致肌肉的酸痛。这种情况首先要注意休息，不能再进行运动，休息时...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/20 收听(86104)
"在过度运动的情况之下，很多人都会出现肌肉酸痛，特别是初锻炼的患者更容易出现类似的症状。这个主要是由于运动的时候由于肌肉长期的处于乏氧状态，会造成乳酸堆积，从而诱发的肌肉酸痛。...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/08/23 收听(19694)
运动过量引起的腿部抽筋，多是由于经常锻炼，特别是夏季或者炎热的环境锻炼，使身体内大量排汗，使身体处于缺水的状态。如果没能及时的补充水分，就会导致肌肉没有足够的液体，抽筋就会发生...
邓志勇│邹平市中医院
2018/12/17 收听(35800)
"运动过度尿血，建议减少运动量，以休息为主，这就是运动性的血尿。对于运动性血尿，一定要注意是否比较瘦，是否肾周围组织支撑不够，或者大量运动后，肾组织会受到损伤，这种情况就不适合...
荣建红│湖北省第三人民医院
2019/04/16 收听(31339)
如果因为运动过度而发热，不需要药物治疗，因为运动过度可以使机体组织和器官的产热增加，使机体的体温升高。这种体温升高属于生理性发热，不需要药物治疗。但是建议这段期间注意多休息、多...
赵海潇│大庆龙南医院
2019/12/30 收听(90789)
"运动过度出现咳嗽有时候是比较常见的一个现象，首先要立即停止运动，以免加剧咳嗽的症状。其次要根据恢复的情况，来进行判断是否咳嗽与运动有关。如果经过休息之后咳嗽不能缓解，主要考虑...
吴晓昇│南昌市第三医院
2021/03/04 收听(44295)
运动过度引起腿疼可以通过下列方法进行处理：1、首先要停止剧烈运动，必要的时候用温水或者热毛巾进行热敷这些理疗的方法，同时还可以进行按摩。2、如果疼痛非常明显，需要药物治疗，比如...
邢林卿│郑州人民医院
2019/04/24 收听(53730)
运动过度导致大腿疼的现象是由于病人过度运动，伤及了大腿部位的肌肉、肌群，在肌肉内产生了大量炎症因子，会影响肌肉内的正常乳酸代谢，病人就会产生疼痛现象。在出现了这种疼痛现象后需要...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/11 收听(74426)
"运动过度指过量的运动，运动量并非越大越好，运动过量会使机体免疫功能受到损害，影响身体健康。锻炼以精神饱满，不感到疲劳为标准。运动过量主要表现为腰膝酸软、肌肉疼痛等疲劳现象，如...
陈海萍│华润武钢总医院
2020/04/10 收听(55452)
运动过度的危害主要有以下几种情况：一、患者过度运动后会造成腿部大量乳酸堆积，并伴有局部肌肉的拉伤，此时患者会出现局部明显的肿胀、疼痛、活动受限。建议患者充分休息，局部按摩、理疗...
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/08/29 收听(10604)
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陈海萍│华润武钢总医院
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运动过度首先出现的症状就是运动损伤，包括肌肉酸痛以及骨骼疼痛或者关节损伤，严重的甚至会出现关节的积液以及韧带拉伤等情况。另外，运动过度，还会增加人体心肺功能的负担，甚至出现严重...
聂志扬│北京医院
2019/09/19 收听(67316)
"运动过度会导致膝盖疼痛，尤其是在严重负重的情况下，甚至容易导致膝关节的损伤。运动过度导致膝关节疼痛通常有两种情况，一种是比较轻微的一过性损伤，比如膝关节滑膜炎、膝关节软骨面的...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/05/08 收听(19911)
"肌肉酸痛怎么办，肌肉酸痛一般见于运动量较大引起的，治疗上应采取先冷敷、后热敷的方法。冷敷前最好用干爽毛巾或衣服将冰袋裹起来，以免皮肤冻伤。经过2-3天的冷敷之后，肌肉的紧张状...
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2018/06/14 收听(12200)
"膝关节运动过度以后，可能造成膝关节的地方酸软、疼痛、不舒服，还有可能引起半月板损伤。首先是注意休息，暂时避免长距离行走、剧烈的运动、登山及上下的过度屈膝的活动。局部的地方可以...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/06/25 收听(92201)
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膀胱运动过度指膀胱过度活动症，指膀胱特别敏感，频繁出现尿意。正常膀胱容量应为300-500mL，储存尿液到一定程度后，通过大脑中枢的指令排出体外。如果患者膀胱敏感，膀胱内...
钱小强│上海交通大学医学院附属新华医院
2021/09/23 播放（53599）
"小腿部肌肉出现酸痛，采取以下治疗：1、必须要让小腿部肌肉充分处于放松状态，不能继续活动以及受凉，否则会导致炎性代谢产物逐渐堆积，会导致疼痛感进一步加重，不利于恢复。2、应用消...
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"感冒、肌肉酸痛，可以口服感冒灵颗粒、氨酚黄那敏颗粒、复方氨酚烷胺片、美愈伪麻胶囊、贝诺酯分散片等抗感冒药物，能够治疗和缓解感冒引起的各种症状，如发烧、头痛、鼻塞、流鼻涕、打喷...
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